Наше здоровье

[Vorob]

Сказала он и спрятала упаковочку контрацептивов.

[Arlett]

кто? я? да я вообще не знаю что это такое и с чем едят...
а лучший способ предохраняться - это вообще не тра... ой
ну вы ж меня понимаете

[V Raptor]

да-да-да... )))

[Flora]

а лучший способ предохраняться - это вообще не тра...

Не траТИТЬ время на контрацепцию!

[xxThief]

Flora, не, не так...

лучший способ предохраняться - это вообще не тра...

...не траВИТЬ душу и уйти в монастырь.

[Flora]

Что нужно есть, чтобы быть умным
Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе.
Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом. Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.
Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение.
Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.
Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.
Почетное пятое место в рейтинге «умной» еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.
=============
Побежал есть селедку с клюквой!

[Chuzhoi]

Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти

Интересно, как они память у крыс проверяли

[Vorob]

Chuzhoi Ну как, натаскали её по лабиринтам, потом на год запихнули в клетку, через год запихнули в лабиринт и она без труда нашла путь, а такая же не жравшая клюкву, снова плутала...

[S.Siamsky]

А клюквенная настойка и рыбий жир на закуску покатят?

[Vorob]

Фуууу, рыбий жир, фууууууууууууу

[Elder keeper]

полиненасыщенные жирные кислоты (в рыбе) имеют двойные связи, являющиеся "буфером" для свободных радикалов
Стоит добавить витамины Е и C (антиоксидант и "упрочнитель" коллагеновой структуры клетки, соотв-но)
И красное сухое как источник антиоксидантов и биофлавоноидов

А клюквенная настойка и рыбий жир на закуску покатят?

- да, да! к красному сухому!

[Gunslinger]

Ну в общем в этом сообщении я первоначально высказал своё мнение по поводу убийства детей ради собственного благополучия... Но угрожая физической расправой одна особа меня заставила его затереть...

[Исправлено: Gunslinger, 5 мая 2008 14:29]

[Force]

Gunslinger, жена? подруга?

[Flora]

Но угрожая физической расправой одна особа меня заставила его затереть...

Подкаблучник!

жена? подруга?

Форумчанка!

[false]

Подкаблучник!

Зато жив остался.
Gunslinger, я смотрю тебя цензурой душат.