Thief: the Dark Fate Forum

Интересно узнать у форумчан, кто каким спортом занимается/занимался и почему.

Я как-то посмотрел на себя в зеркало, кожа да кости, думаю, надо что-то с собой делать, все влом было.

Я уже год дома качаюсь, гантельки, эспандер, по утру зарядка: прес, отжимание, приседание и тд.
Так-же катаюсь на велосепеде. В Германии местнось холмистая, в городе с горы в гору едешь, а в поле/в лесу и подавно. Стал замечать, что самочувствие улучшелось, ушла усталость, которая одалевала меня в последнии годы.

Поэтому советую, всем кто еще не занялся спортом, или лишь думает начать, начнинайте, главное знать меру и не сильно нагружать себя в начальной стадии.

Предпочитаю вместо гантелей и эспандера - турник и брусья.
Раньше специально ничем не занимался. Спортивной стрельбой только 1 год.

У меня систематически только велосипед. И то скорее по городу и не как спорт, а как транспорт.
Остальное - всё понемногу и редко: бегательно-махательный (большой/настольный теннис, бадминтон), футбол, плавание, бег.

В детстве занималась бадминтоном. И теннисом.:) Потом, когда училась в технаре, сама сабой спортовала. Бег с утра, гимнастичка, гантельки, бассейн. Пятдесят раз отжаться могла, да...
Теперь мне лениво. Развлекаюсь пешей хотьбой и плаванием иногда. Большое упущение, знаю... Помню, какое это удовольствие...

Я человек малоспортивный, но успел принять участие с разным успехом в соревнованиях по бегу, силовому троеборью, пулевой стрельбе, в школе даже один раз принимал участие в областной спартакиаде. Сейчас из-за нехватки времени и средств ограничиваюсь лишь утренними пробежками, турником и не слишком частыми играми в футбол с друзьями.

Самокат (кикбайк) против бега трусцой, против велосипеда.

http://kick-scooter-dreams.com/2004/10/more-thoughts-on-kicking-versus-jogging.html
http://kick-scooter-dreams.com/2004/08/kinematic-comparisions-part-ii-yoga-motion.html

В 2-х словах. Он пишет, что после часа катания на кикбайке чувствует себя лучше, более гибким и у него ничего не болит, как после часа бега или часа педалирования на велике.
Вывод такой: самокат лучше байка, байк лучше бега трусцой. (по самочувствию).

Ненавижу потеть, спортом не занимаюсь. Да и как там от брусьев и гантелей растолстеть, если даже от еды не получается? )
А вот таким "не потным" спортом, вроде стрельбы, всегда хотелось бы заниматься.

Цитата: Garr3t от 10 июля 2011 21:59:05
Ненавижу потеть, спортом не занимаюсь.

:eek:
ты все лето в холодильнике сидишь, чтобы не потеть чтоли? Много отговорок слышал, но эта оригинальна. :up:

А нафига толстеть? Турник, брусья для самочувствия, гибкости, силы. Толстеют для девочек, чтобы на пляже солидно выглядеть.

За последние пару лет разжирел, 96кг. Купил беговую дорожку и за 2 месяца сошел до 80кг. Окей. Теперь бегаю для профилактике.

96? Фигасе жиробас ты был. :aaa:

ЦитироватьДа и как там от брусьев и гантелей растолстеть, если даже от еды не получается? )

Растолстеть, конечно, вряд ли получится, но вот вес набрать легко, если правильно физкультурить.
Надо различать высокую массу тела и полноту. Далеко невсегда первое означает второе: мышцы тяжелее жира.

А так да, для долгой молодости спортсменом можешь ты не быть, но бегуном ты быть обязан :).

Цитироватьи у него ничего не болит, как после часа бега или часа педалирования на велике.

Если после часа (60 минут) катания на велосипеде у человека что-то болит (и это "что-то" - не то место, на котором сидят), то ему вообще спорт противопоказан.
Хотя как кататься, конечно. Если все время падать, да еще с переломами...

Цитата: Alex-X-x:eek: ты все лето в холодильнике сидишь, чтобы не потеть чтоли? Много отговорок слышал, но эта оригинальна. :up:

Днём никуда не выхожу и не потею особо. А если надо в магазин или ещё за чем-то на улицу - либо вечером, либо ночью, когда уже не так жарко

Цитата: DimaS
А нафига толстеть? Турник, брусья для самочувствия, гибкости, силы. Толстеют для девочек, чтобы на пляже солидно выглядеть.

Не, не для девочек ) Просто хочется потолще быть, а то 58 кг при росте в 183 см это как-то недобор )

так начни протэины пить, и пойди в качалку.

ЦитироватьПросто хочется потолще быть, а то 58 кг при росте в 183 см это как-то недобор )

Аналогичный рост, но вес 80.

Alex-X-x, я против всяких протеинов и стероидов. С них, по-моему, сначала раскачаешься, а потом стоит на чуть-чуть забросить - и разжиреешь до 100 кг и даже больше )

протеин не стероид, это белки, просто чтобы добиться такого же результата в наборе мышечной массы, нужно употреблять в день килограммы раличных продуктов питания, а протеин достаточно пить в день в количестве 1 грамм на 1 кг твоего веса, тобишь 58 грамм в день.

Цитата: Zontik от 11 июля 2011 15:56:49

Цитироватьи у него ничего не болит, как после часа бега или часа педалирования на велике.

Если после часа (60 минут) катания на велосипеде у человека что-то болит (и это "что-то" - не то место, на котором сидят), то ему вообще спорт противопоказан.
Хотя как кататься, конечно. Если все время падать, да еще с переломами...

В оригинале: Cycling, while much better than jogging, still results in sore knees and some muscles if I go for an extended ride. Modeling the leg and foot motion made it easy to see how much of the time the knees are under stress.
Он жалуется на колени, что характерно для велосипедистов со стажем.

а на спину он не жалуется? Там же вроде как ты все время согнутый едешь.

епт ты за компом скрюченный сидишь сутки)

Цитироватья не понимаю,как можно обсуждать спорт на форуме

Прекрасная тема. Я - за здоровый образ жизни!

Я вот не понимаю, как можно обсуждать спорт в плане боления. Нет ничего глупее, чем радоваться, когда совершенно незнакомый мужик, которому до тебя нет никакого дела, забил мячик в ворота.

Цитата: Chuzhoi от 11 июля 2011 23:47:37

Цитироватья не понимаю,как можно обсуждать спорт на форуме

Я - за здоровый образ жизни!

Я тоже! Не пью, не курю, здоровеньким помру. :agree:

[off]О! Я помню отличную ветку, о том как бросить курить.
http://forum.darkfate.ru/index.php/topic,1698.0.html[/off]

Боление - это болезнь.

Поспортовала :lmao: Взяла у знакомцев велик покататься. Теперь у меня финак на пол-лица и коленка разбита. На улицу не выйти. Пожалуй, хватит пока с меня спорта. Буду бухать.

Железные кони - они такие...

Надо было с самоката начинать. Поправляйся. А бухать в жару... увольте.

[off]Поспортовала,  знакомцев это в какой части России так говорят?[/off]

ну вот, а может сейчас кто-то только-только занялся спортом, решил хватит бухать! А тут он в теме спорт читает такое:

Цитата: Clopik от 15 июля 2011 11:09:02
Пожалуй, хватит пока с меня спорта. Буду бухать.

и все!

ну вот,думаю,буду спортивным,но прочитал

Цитироватьфинак на пол-лица и коленка разбита

и все ! не буду заниматся спортом !

жалко (((, а мы тут всем форумом уже надеились, что тебя по правильному пути направили! :Durak:

ЦитироватьБоление - это болезнь.

Скорее болезнью является фанатизм, причем в любой форме: и когда сам занимаешься, и когда за кого-то "излишне" переживаешь.

я особо ниочем и ниоком не фанатею, но вот в бое Федора Емельяненко против Антонио "БигФут" Силвы, когда "Бигфут" в фулмаунте колотил Федю, у меня как-то все внутри сжалось, будто меня самого так молотят... Вот ведь ММА весчь, давно так не переживал )))

http://youtu.be/u3qGhess2I0 (http://youtu.be/u3qGhess2I0) вот сам бой, в двух частях.

Цитироватьи когда сам занимаешься,

Вот здесь как раз я "за". Впрочем, это зависит от дела - я знаю, например, человека, излишне фанатично занимавшегося политикой. Лучше б не занимался.

Цитироватьи когда за кого-то "излишне" переживаешь.

Можно попереживать, если это друг или приятель. Но почему я должен переживать, когда двадцать незнакомых мне мужиков катают мячик по полю?

Цитироватьhttp://youtu.be/u3qGhess2I0 вот сам бой, в двух частях.

Посмотрел первые 5 секунд. Мне уже жалко Федю :lol:
Кстати, что это за такая странная ссылка? Белорусский Ютуб?

просто стало модно ссылки укорачивать.

ЦитироватьВот здесь как раз я "за".

Да согласен, что с полным равнодушием вряд ли можно добиться каких-либо серьезных успехов, но... Мой бывший одногруппник профессионально занимался силовым троеборьем и бодибилдингом. Некоторое время назад он перестал этим заниматься из-за проблем со здоровьем, однако около 2 месяцев назад он снова начал подготовку к каким-то соревнованиям. Мне сказал: "Ну не могу я без этого, а здоровье.. Ну и наплевать".

Насчет боления за других.. Я люблю смотреть игровые виды спорта, поскольку многое понимаю и это действительно бывает очень зрелищно. К тому же, если иногда знать некоторые факты биографии этих 11 игроков, то и отношение к игре меняется:). Ведь того же самого Федора или Александра Емельяненко мы тоже знаем в основном по интервью и их боям.

Сегодня купил самокат и пожалел, что его не было в моем детстве. Вышел на велосипедную дорожку и проехал 6,5 км за 20 минут.

Цитата: DimaS от 17 июля 2011 05:51:43
Сегодня купил самокат и пожалел, что его не было в моем детстве. Вышел на велосипедную дорожку и проехал 6,5 км за 20 минут.

похвально !

Цитироватьпохвально !

Присоединяйтесь! Кто из Москвы - вот тут http://letskick.ru уже сформировалась самокатное общество. Вот интересный блог http://kickchicworld.blogspot.com.

Девушки тоже выбирают самокат http://club.osinka.ru/topic-78859?start=45   :yay: :yay: :yay:

ЦитироватьВинтиков в руле нет. Думаю, надо что-то на широкой липучке сшить - манжет с донышком для бутылки.
мне видится три ремешка - два цепляющихся за руль (самый верх), и один за столбик, на котором руль. Надеюсь понятно выразилась

Чуть не прослезился от умиления.  ;D

Вот что интересует в самокате. На нем же одной ногой стоишь, другой отталкиваешься, ну, иногда приставляя тоже. Я в детстве иногда каталась на чужом, и, насколько помню, стояла всегда левой ногой, а правой отталкивалась, иначе как-то не очень удобно, и равновесие труднее держать. Так вот, если все время опираться одной ногой, а отталкиваться другой - это же разная нагрузка на ноги получается. А это хорошо, разве?

ЦитироватьТак вот, если все время опираться одной ногой, а отталкиваться другой - это же разная нагрузка на ноги получается.

Так устаёт одна нога! Тогда меняешь.

Все очень просто http://www.youtube.com/watch?v=gwqZ_JfWyrE&feature=related

С моим стилем езды стандартного заднего тормоза маловато будет. Но в любом случае Razor A 5 Lux я для сына покупал. А себе хочу купить что-то типа такого
(http://sidewalkerscooters.com/microfold.jpg)
FRAME - cro-moly | RIM - steel 12" pneu | BRAKES - V-Brake
LENGTH - 121 cm | H-BAR HEIGHT - 103 cm | FOLDED - 121 X 55 cm
WEIGHT - 6.8 kg | COLOUR - pearl white
EQUIPMENT- kick stand, bell

вчера на славу покатался на велике. Поехал в город, кулер для проца прикупить, нигде не было. Ехал дальше по тойже улице в поисках других ПИСИ шопов, так до окраины города доехал. Дальше началась загородная велосепедная дорога в соседнюю деревню, все с горочки да по прямой, так 10 километров незаметно были позади. Конечно мысль о езде обратно в гору на 10 км не очень радовала, но тем не менее, по дороге обратно, обогнал 4х велосепидистов, все были примерно моего возраста, наверное курят бедолаги, дыхалка слабая. Один вдруг передомной решил на другую сторну дороги переехать, и его чуть самого не переехала машина, повезло что мы к городу подъезжали, там авотомибилисты скорость снижают, так бы его по дороге размазало...

Как можно, будучи взрослым человеком, кататься на самокате? Посмешище же.

Это как здоровой дылде прыгать через резиночку или скакалочку.

У тебя комплексы. Мне тебя жаль.

(http://www.footbike.eu/img/015.jpg)

(http://www.amishscooters.com/images/Amy%20on%20Amish-Scooter%20-%201-small-cr.jpg)

(http://www.membrana.ru/storage/img/s/s07.jpg)

(http://www.membrana.ru/storage/img/s/s0e.jpg)

Вот нашел еще варианты смены ног на самокате.
http://kickbike.com/index.php?mid=146
(http://kickbike.com/easydata/customers/kickbike/files/animation/foot_change_animation_small.gif)

(http://kickbike.com/easydata/customers/kickbike/files/animation/hop_switch_animation_small.gif)

(http://kickbike.com/easydata/customers/kickbike/files/animation/flying_dutchman_animation_s.gif)

(http://images.wildberries.ru/big/000130605-1.jpg)

Купил себе новые кроссы и теперь бег стал совсем сказочным. В них ты словно летишь!

за это обычно и платят ) фирмач он и в африке фирмач

http://youtu.be/SEwAJELFCio (http://youtu.be/SEwAJELFCio) еще два дня!

Цитата: Vorob от 19 июля 2011 12:39:58
Как можно, будучи взрослым человеком, кататься на самокате? Посмешище же.

Сегодня он слушает джаз, а завтра Родину продаст.

Даже не знаю, у нас клуб цитат? Окей "В жизни бывают две трагедии. Одна - когда Вы не можете получить того, о чем мечтаете, вторая - когда Вы получаете это".

Цитата: 242 от 29 июля 2011 19:48:33
Сегодня он слушает джаз, а завтра Родину продаст.

Сегодня он слушает играет джаз, а завтра Родину продаст.


А кто-то еще мастерил в детстве такие самокаты?
(http://farm3.static.flickr.com/2553/4195628997_698bd76529_z.jpg?zz=1)

какие самокаты? Это тележки, так их называли. Под окном каждый день разъежали, гонки устраивали, по 4-5 человек в ряд. У нас горка начиналась чуть выше моего дома, и пару километров шла в низ, и цеееелый день шум от подшибников по асфальту... :mad:

О! Значит не один я делал. в моем регионе называли самокат, драндулет, кто как.

Мне кажется, тут пытаются изобрести велосипед.

Цитата: Vorob от 31 июля 2011 21:10:28
Мне кажется,

креститься не забывай.

Нашел вам еще одно извращение

(http://cs11039.vk.com/u140314569/-5/x_0a42e6ac.jpg)

самоскейт, скейтокат?

Тут вот писали о единоборствах, а мне хотелось бы напомнить что в этом году осуществилась мечта братьев Кличко: собрать все чемпионские пояса по основным версиям (WBC, WBA, IBF + WBO). Все же эти парни проложили своими кулаками дорогу в чемпионство и стали в один ряд с Костей Цзю.

Первый канал рассказал о самокатном движении в Москве.
http://www.1tv.ru/news/other/186480

Когда кончится топливо, появятся самомобили.

Да, то, что с самокатом можно войти в метро - это несомненный плюс.
Но больше преимуществ по сравнению хотя бы с тем же велосипедом не вижу.

Цитата: Dront от 26 сентября 2011 23:21:33
Но больше преимуществ по сравнению хотя бы с тем же велосипедом не вижу.

Есть одно важное - его можно взять с собой на работу/супермаркет и не боятся, как за велик, оставшийся на стоянке/под деревом украдут или открутят что-нибудь.

Слава Богу это никому кроме детей не нужно и я не вижу больных взрослых на самокатах.

кстати по моему димас сам говорил, что типо в европе, даже взрослые на самокатах катаются, и это нормально. Лично я за весь год, может двух трех видел и то это были дети. Даже видел семью, дитё на самокате, а родители на великах были, вот так вот. Честно признаться, выглядело бы это более чем по дебильному, если бы и взрослые вместе с дитё на самокатах рассикали.  :heh:

Скорее не дебильно, а непривычно.
Или что, все обязаны разъезжать на машинах?

Цитата: Dront от 27 сентября 2011 16:47:04

Или что, все обязаны разъезжать на машинах?

а кто собсно так сказал? Или самокат или машина?

Тут не мало народа на великах разъежает, в центре и на вокзале не подалеку, вообще невозможно места найти, куда велик пристегнуть, приходится на свой страх и риск, около магазина ставить и как можно быстрее закупиться.

По-моему, для многих сейчас что на велеке, что на самокате, хоть на скейтборде по городу езди - одинаково дебильным кажешься. Для обычных товарищей.
Хорошо, если ошибаюсь.

не думаю, но уж знаю точно где выглядишь дебильно, так это если едешь по окраине дороги, и за тобой плетется колона машин, потому что обогнать не могут, потому что одна сплошная на дороге, или встречное движение активоне. :lmao:

В Дании все на великах и это ок. Там отдельные дорожки для них и они имеют приоритет. Самокат это деревенский бред.

http://www.youtube.com/watch?v=Q6E5hLVd5iU

Кто из Питера? Там есть прокат кикбайков.  http://www.kick-bike.ru/index.php?pid=12

питерцы нереально счасливы этим. Я могу также кикбайк сделать, тупо на педаль встать, и ногой отталкиватся, только если конечно покурить сильно, видимо аффтор сея чуда, сам не редко куревом балуется.

Цитата: Alex-X-x от 27 сентября 2011 18:33:59
не думаю, но уж знаю точно где выглядишь дебильно, так это если едешь по окраине дороги, и за тобой плетется колона машин, потому что обогнать не могут, потому что одна сплошная на дороге, или встречное движение активоне. :lmao:

Картина, возможная где угодно, но только не в России. У нас обгонят несмотря на встречное движение и сплошную полосу.

Курурус по делу сказал.

Цитата: Chuzhoi от 27 сентября 2011 22:49:52

Цитата: Alex-X-x от 27 сентября 2011 18:33:59
не думаю, но уж знаю точно где выглядишь дебильно, так это если едешь по окраине дороги, и за тобой плетется колона машин, потому что обогнать не могут, потому что одна сплошная на дороге, или встречное движение активоне. :lmao:

Картина, возможная где угодно, но только не в России. У нас обгонят несмотря на встречное движение и сплошную полосу.

охотно верю, онли ин раша так сказать.

Кикбайк - сильно =) Первое, что пришло в голову, - это уже в магазин/на работу/в метро с собой в руках не потащишь. Минус.
Ну скорость, конечно, да, больше, чем у самоката. Только смысл?

можно на крайняк киккар придумать, садимся всей семьей в авто без днища, и дружно ножками талкаемся  в перед.

Цитата: Dront от 28 сентября 2011 00:55:42
Кикбайк - сильно =) Первое, что пришло в голову, - это уже в магазин/на работу/в метро с собой в руках не потащишь. Минус.
Ну скорость, конечно, да, больше, чем у самоката. Только смысл?

Вообще-то тема про спорт. Так вот это не для магазина, это спортивный снаряд.

Цитата: Alex-X-x от 28 сентября 2011 02:00:16
можно на крайняк киккар придумать, садимся всей семьей в авто без днища, и дружно ножками талкаемся  в перед.

Было во Флинстоунах.

Сегодня день рождения, у величайшего бойца в ММА, Федора Емельяненко!
http://www.mixfight.ru/news/2011/9/28/S_Dnem_Rozhdenija_Fedor/ (http://www.mixfight.ru/news/2011/9/28/S_Dnem_Rozhdenija_Fedor/)
С днем рождения Федор, храни тебя бог!

Мордоворот какой-то.

Цитата: Vorob от 28 сентября 2011 18:01:19
Мордоворот какой-то.

а это то что в корзину не попало?

http://youtu.be/W_1eqfyfvp8 (http://youtu.be/W_1eqfyfvp8) истину глоголит.

(http://www.scsports.de/media/images/sc-sandhantel-30kg-20web.jpg)

думаю заказать себе такие.

4 x 1,25 kg
8 x 2,5 kg
2 x укороченные штанги 43 cm Ø 30mm
4 x крепления

[off]Закажи их лучше для s_hole, ему как раз колеса для поезда нужны.[/off]

Цитироватьдумаю заказать себе такие.

4 x 1,25 kg
8 x 2,5 kg
2 x укороченные штанги 43 cm Ø 30mm
4 x крепления

Хорошая вещь, на первое время вполне хватит.

передумал, лучше на литые подкоплю дорогие заразы.

Какая разница какие они? лишь бы вес был. хоть мешки с песком нацепи

Цитата: Vorob от 10 октября 2011 15:26:08
Какая разница какие они? лишь бы вес был. хоть мешки с песком нацепи

наверное в сроке службы? Нужно постараться чтобы чугунный блин сломать. С цеметно-песочным блином проще.

ты бросать собрался?

Цитата: Vorob от 10 октября 2011 16:05:17
ты бросать собрался?

а чо бы и не бросить разок-другой?

Цитата: Alex-X-x от 10 октября 2011 16:14:29

Цитата: Vorob от 10 октября 2011 16:05:17
ты бросать собрался?

а чо бы и не бросить разок-другой?

Нельзя...

я шас сам не ничем не занимаюсь, но заказывать штанги на дом это все равно что заказывать резиновую бабу.
спорт зал посещать намного приятнее и эффективнее. там и общение, там и тренер, там и разнообразие железа в конце концов.
другое дело если ты живёшь в глухомани или на ферме. но тогда можно и топором тренироваться

Цитата: фанатик от 11 октября 2011 17:55:51
я шас сам не ничем не занимаюсь, но заказывать штанги на дом это все равно что заказывать резиновую бабу.
спорт зал посещать намного приятнее и эффективнее. там и общение, там и тренер, там и разнообразие железа в конце концов.
другое дело если ты живёшь в глухомани или на ферме. но тогда можно и топором тренироваться

не забывай имхо добавлять, мне комфортнее дома, мне для качания общение не нужно. Ты на велосепеде тоже в спорт зале на тренажере или всеже лучше самому, поездить по улице? Каждый вибирает что и как ему нужно.

А между тем сборная России по футболу выходит на Евро-2012 в Польше и Украине. :yay:

Цитата: Alex-X-x от 11 октября 2011 19:25:40
не забывай имхо добавлять, мне комфортнее дома, мне для качания общение не нужно. Ты на велосепеде тоже в спорт зале на тренажере или всеже лучше самому, поездить по улице? Каждый вибирает что и как ему нужно.

крутить педали в спортзале - это тоже из серии про резиновых баб.
то что ты дома поднимаешь гантельки это хорошо, лучше чем лёжа телик смотреть. но попробуй спортзал и почувствуй разницу.
дописывать "имхо" - дурная привычка школьника

Самокатный чемпионат этого года. Много фоток и видео.

http://www.jenne.vamosaver.de/WM2012/

(http://www.jenne.vamosaver.de/WM2012/DSC02518_crop.JPG)

(http://www.jenne.vamosaver.de/WM2012/DSC08615_crop.JPG)

Открыл сезон.

(http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/7969_347541458681163_1822551111_n.jpg)

Кто чем занимается? Какого размера ваше пузо, сколько бутылок водки он может выпить, сколько пачек в день скурить?

Ну и вообще, каким спортом занимаетесь/занимались?

Занимаюсь спортом чтоб сбросить вес, другой ценности от этого занятия не вижу. Пинал х всю зиму, потолстел, весной побегал и летом ходишь подтянутый.

а как-же гопоту раскидать в подворотне, имея пояс в самбо?

Я гопников видел только за мкадом и на фотках. Я не попадаю в ситуации и места где можно было бы столкнуться с гопниками.

ну раз на раз не приходится. Хотя это безусловно радует, что гопоты поубавилось.

А я - знаменитый киберспортсмен!  :MUSCLER:
Мастер спорта по ARMA и другим недоиграм чешских дегенератов  :wc:
Имею по этой дисциплине все возможные пояса и ваще - чемпион мира, уделаю кого хош, маслята!  :abuse: :computer: :rapire:

У меня дежавю:
http://darkfate.org/forum/index.php?topic=2503.0

Залет. Надо объединять. Кэп.

Пузо есть (не очень большое), веду в основном сидячий образ жизни, водки наверное и пол-литра не осилю, спорт не люблю, разве что побродить пешком на природе - в лесу, например, но последние 11 лет даже и этим не занимаюсь.
Vorob - счастливый человек, чисто домашний внутриМКАДовец. Везет же иным! Я вон рос среди гопников и специально искать их было не надо - они сами всегда попадались  :yes:

ЦитироватьЯ вон рос среди гопников и специально искать их было не надо - они сами всегда попадались  :yes:

аналогично. Бег, брусья и турник во дворе - большего для формы и не надо. Спорт - таблетки против зомбиэффекта.     

ЦитироватьСпорт - таблетки против зомбиэффекта.     

Поподробнее?

да, однако заинтриговал!

Цитируя Урукуса:

ЦитироватьСтал замечать, что самочувствие улучшелось, ушла усталость, которая одалевала меня в последнии годы.

Ходишь как зомби. С утреца размялся - получил заряд бодрости. Все просто. Я женат, мне рисоваться мышцами перед девушками не надо. Мне достаточно себя подзарядить. Ну вечерком можно зависнуть на турничке. 

(https://pp.vk.me/c311831/v311831324/7099/72bKNXvFF00.jpg)

Я - по центру, в оранжевом... 2-е место в парной игре.

Это уже после гипса? Снова в строю. Отлично!

Zontik, не, это ещё до гипса, но уже снова в строю.   :embarassed:

То я смотрю вроде раньше фотку видел. :)

респект! :applause:

Флора, конечно, молодца :up:! А ещё у второго мужика справа бородка седая прикольно выглядит - смахивает немного, если не путаю, на NPC из T3.

Цитата: MoroseTroll от 29 апреля 2014 18:47:21
Флора, конечно, молодца :up:! А ещё у второго мужика справа бородка седая прикольно выглядит - смахивает немного, если не путаю, на NPC из T3.

да, это кажется был лордов, если не ошибаюсь.

ппц у них икры у всех адовы  :o

Цитата: Vorishka от 30 апреля 2014 12:25:56
ппц у них икры у всех адовы  :o

фапабельны?

кому как... кто о чем, а вшивый о бане...
как скажите, вам виднее... у кого чего болит... etc.  :suspect: :littlecrazy:

Цитата: Vorishka от 30 апреля 2014 14:58:46
кому как... кто о чем, а вшивый о бане...
как скажите, вам виднее... у кого чего болит... etc.  :suspect: :littlecrazy:

отмазки 98lvl

 :applause: :doh: чего еще ожидать от армозадрота, вчера получившего аттестат о среднем полном общем образовании  :rolleyes:
вы еще в трэшняки чешских дегенератов пошпиляйте - вообще на стиральную машинку и холодильник вставать начнет, спермотоксикоз таки головного мозга одолеет окончательно личинку таки человека :puke:

Цитата: Vorishka от 30 апреля 2014 20:49:31
:applause: :doh: чего еще ожидать от армозадрота, вчера получившего аттестат о среднем полном общем образовании  :rolleyes:
вы еще в трэшняки чешских дегенератов пошпиляйте - вообще на стиральную машинку и холодильник вставать начнет, спермотоксикоз таки головного мозга одолеет окончательно личинку таки человека :puke:

очередной словесный понос, не несущий ни грамма полезной информации. Старость не радость видимо.

Летел бы уже на свой забор кукурекать (тот самый, который отображен во второй половине никнейма)  :fly:
Это каким же дегенератом надо быть, чтобы запилить неплохую тему и самому же ее свести к испражнениям своего больного сознания...  :littlecrazy:

Цитата: Vorishka от 30 апреля 2014 21:41:40
Летел бы уже на свой забор кукурекать (тот самый, который отображен во второй половине никнейма)  :fly:
Это каким же дегенератом надо быть, чтобы запилить неплохую тему и самому же ее свести к испражнениям своего больного сознания...  :littlecrazy:

так кто ее начал засерать? На Х твоя жопа хороша. Ты тут нам еще про кукарекание расскажи, петух гамбургский, ведешь себя как больная, обиженная опущенка.

Цитироватьтак кто ее начал засерать?

Это риторический вопрос, потому что ответ здесь (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=2503.msg200348#msg200348):

Цитироватьфапабельны?

А на что там чья *опа хороша, недоумок, сам домыслил.
На воре, как говорится, и шапка горит  :joke:
А сколько гневного пафоса! :mad:
Не забыл видать на чужбине, болезный, родной язык.
(http://lurkmore.so/images/thumb/3/35/Ko-ko-ko.png/117px-Ko-ko-ko.png)
Только гамбургский - это в данном конкретном случае мой собеседник, а-ка АлёшаХиХиХи :cheesy:
А чего не на хохдойч? Тямы не хватает язык выучить?

ох как я тебя задел видать, прямо в сердце как говорится))). Ну прости что выдал твою тайну, думал все и так знают, что ты футфетишист.

Проецировать свое болезненное убатхёрченное самолюбие на меня - наверное лучший выход из сложившейся ситуации для Алёши-три-хера (типа, сам дурак и ниипёт)  :rolleyes: :littlecrazy:
Типа как украшка во всех своих бедах винит рашку.  :'(

^наркоман одним словом.

Что -то в последнее время Vorishka совсем разбуянился....

Мэм, вот без обид - вы чего, ко мне неровно дышите чтоле?  :embarassed:
Что ни тема - натурально раскопки: находите мои архедревние посты и будируете над ними.
Не я все понимаю, посттравматический синдром и все такое - но завязывайте уже с этим, на здоровье зацикл с этим синдромом влияет не самым лучшим образом  :embarassed:
И да, с учетом вышеизложенного выражение "в последнее время"... заставляет задуматься как минимум
(http://lurkmore.so/images/thumb/b/b1/SlowpokeHat_Exploitable.png/110px-SlowpokeHat_Exploitable.png)

Цитата: Vorishka от 03 июня 2014 14:11:31
Мэм, вот без обид - вы чего, ко мне неровно дышите чтоле?  :embarassed:
Что ни тема - натурально раскопки: находите мои архедревние посты и будируете над ними.
Не я все понимаю, посттравматический синдром и все такое - но завязывайте уже с этим, на здоровье зацикл с этим синдромом влияет не самым лучшим образом  :embarassed:

Хахаха
Если честно- мне скууууууукчно. Половина заглохших тем оканчиваются на ваших коментариях.
Ладно, вру , почти половина.
И с какого перепугу я должна к вам неровно дышать?  :joke: я вас даже на фото не видела. Хоть я и стряхнула голову когда падала но не до такой же степени

Цитата: DJ от 03 июня 2014 15:35:21
мне скууууууукчно

Ну держись, даркфейт. Она тут теперь бенефис устроит.

Цитата: nemyax от 03 июня 2014 15:36:46
Ну держись, даркфейт. Она тут теперь бенефис устроит.

Хм..а почему бы и нет.В качестве бонуса и в честь прошедшего дня защиты детей :devil: :joke: :joke:
[off]Для тех кто в танке : т.к офицальная дата дня детей совпадает с днём рожением города в котором я живу,день защиты детей переносится с первого на второе июня[/off].

Цитата: DJ от 03 июня 2014 15:58:06

Цитата: nemyax от 03 июня 2014 15:36:46
Ну держись, даркфейт. Она тут теперь бенефис устроит.

Хм..а почему бы и нет.В качестве бонуса и в честь прошедшего дня защиты детей :devil: :joke: :joke:
[off]Для тех кто в танке : т.к офицальная дата дня детей совпадает с днём рожением города в котором я живу,день защиты детей переносится с первого на второе июня[/off].

так, девушка в теме про спорт? Фото в бикини в студию, или вы мальчик! ;D

А что, спорт это, типа, только пацанское дело?

Фото в трусах в студию или вы девушка!  ;D

Я, пока занимался большим теннисом, был вполне таким атлетичным мущщинкой :joke:. Но те времена уже прошли - пиво, переедание и гиподинамия сделали своё дело, и теперь я пузат, как Силен ;D...

Vorishka
(http://lurkmore.so/images/thumb/b/b1/SlowpokeHat_Exploitable.png/110px-SlowpokeHat_Exploitable.png)
На своём любимом дегро-сайте картинку взял?

Может тебе лучше вот это подойдёт?  ;D
(http://bm.img.com.ua/nxs/img/prikol/images/large/0/6/141760_241405.jpg)

педобир реален? :heh:

Максик
Тунца бы чего уже не лососнуть, а?  :littlecrazy:
К другану своему со своими подъ.бочками приставайте, трусы которого вы так жаждете видеть

ЦитироватьФото в трусах в студию или вы девушка!  ;D

или не только трусы, но и их содержимое?  :suspect:
Полагаю, с указанного негроресурса вам вот эта картинко пойдет
(http://lurkmore.so/images/thumb/9/9b/33388.jpg/250px-33388.jpg)

Цитата: Maxim от 04 июня 2014 19:31:12
А что, спорт это, типа, только пацанское дело?

Фото в трусах в студию или вы девушка!  ;D

воу-воу, а я был уверен, что нахожусь на гетеросексуальном ресурсе, теперь вот задумался, не уж то фото девушки в бикини, для тебя менее интересно чем фото парня в трусах?

http://www.youtube.com/watch?v=xTjejvnBJfU

Я надеюсь все тут спортом занимаются с техникой эпл?

Alex-X-x Нет, Каррас упаси! У меня тоже нормальная ориентация ))
Просто показался весьма низким такой ход, как развести девушку (тем более ту, которую я знаю) на подобное фото вот таким способом. Это был просто прикол? Ну я тоже прикольнулся :)

Цитата: Maxim от 05 июня 2014 15:40:57
Alex-X-x Нет, Каррас упаси! У меня тоже нормальная ориентация ))
Просто показался весьма низким такой ход, как развести девушку (тем более ту, которую я знаю) на подобное фото вот таким способом. Это был просто прикол? Ну я тоже прикольнулся :)

нет блин, i was bloody serious.

Цитата: бобромёт от 17 июля 2016 17:06:16
ты сравниваешь качка с гимнастом?

Я сравниваю качка с качком, обученным акробатике, коим гимнаст по сути и является. Это сравнение потребовалось для наглядной демонстрации отсутствия отрицательного влияния большой мышечной массы на ловкость. Об чём речь вообще, понимаешь, не?
И нужны такие демонстрации лишь для чайников, которые ни физиологии не знают, ни собственного опыта серьёзных тренировок не имеют. К коим, как я понимаю, относишься и ты. Потому что хотя бы немного изучавший матчасть на эту тему человек столько бреда в две строчки запихать не сумеет. Ты, наверно, знаешь, что любая тема требует изучения, прежде чем ты сможешь делать какие-либо суждения?
Здесь (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=1600.msg248933;topicseen#msg248933), в ответе на вторую цитату, всё уже было расписано.

Цитата: бобромёт от 17 июля 2016 17:06:16
Если взять гимнаста и качка с одинаковой массой и сравнить КПД обоих

КПД - это отношение полезной работы к затраченной энергии при преобразовании или передаче этой энергии. Оно у всех спортсменов примерно одинаковое. Если их всех заставить приседать, то КПД их организмов будет одинаковым.
Все остальные понятия "КПД" не имеют никакого физического смысла и являются более плодом больного воображения, чем какой-либо реальной величиной.

Цитата: бобромёт от 17 июля 2016 17:06:16
получится, что качёк просто жирная туша

Снова лишь одному тебе понятное использование слов. На той фотке у Робинсона процент жира в организме - не более 10%.
А что касается "туш", то перед культуристом стоит другая цель - создание определённой фигуры, которую он и преследует. Гимнаст крутит кульбиты? Замечательно. Зато у культуриста пропорции лучше. А работоспособность у них одинаковая.
И вот нахрена, например, мне кульбиты? Особенно если учесть, что при постоянных прыжках, сальто и прочем в этом духе суставы летят только в путь. В итоге спортивные карьеры гимнастов одни из самых скоротечных - едва к тридцатнику подошло и привет. И на какой вид спорта многие из них потом переключаются? Правильно, на фитнес. Которым можно заниматься всю жизнь, сохраняя силу, работоспособность, здоровье и внешность. Вот тебе и "туши".

Boris3000 pls кинь фотку своей спины

Shadowhide
Тебе Максимка что, так и не кинул?

Boris3000 нет,кинь ты

Бедный Shadowhide - никто не хочет фоткой поделиться. Ну, считай, что взял измором:

(https://cloclo19.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/2Kvh/qosAimSca/Me.bmp)

Цитата: Boris3000Я сравниваю качка с качком, обученным акробатике, коим гимнаст по сути и является.

Качек посещающий курсы акробатики?  Я сперва подумал, что ты действительно шаришь, а ты оказывается вообще не в теме. Понимаешь Борис, гимнасты тренируются со своим весом, следовательно упражнения имеют исключительно полиометрический характер. Конечно, иногда, для усиления эффекта используются дополнительный вес, но именно как дополнительный - общую философию тренировки это не меняет. Нормально?

Цитата: Boris3000Это сравнение потребовалось для наглядной демонстрации отсутствия отрицательного влияния большой мышечной массы на ловкость. Об чём речь вообще, понимаешь, не?

Это что, такой тонкий троллинг? Качку ловкость не понадобится, так как он в исходную позицию даже не выйдет.  Я тебе не о массе толкую, а о качестве мышц, понимаешь, не?

Вот эта часть моя любимая:

Цитата: Boris3000И нужны такие демонстрации лишь для чайников, которые ни физиологии не знают, ни собственного опыта серьёзных тренировок не имеют. К коим, как я понимаю, относишься и ты. Потому что хотя бы немного изучавший матчасть на эту тему человек столько бреда в две строчки запихать не сумеет. Ты, наверно, знаешь, что любая тема требует изучения, прежде чем ты сможешь делать какие-либо суждения?

:biggrin:

Цитата: Boris3000Здесь (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=1600.msg248933;topicseen#msg248933), в ответе на вторую цитату, всё уже было расписано.

Это уже чересчур.

Цитата: Boris3000КПД - это отношение полезной работы к затраченной энергии при преобразовании или передаче этой энергии. Оно у всех спортсменов примерно одинаковое. Если их всех заставить приседать, то КПД их организмов будет одинаковым. Все остальные понятия "КПД" не имеют никакого физического смысла и являются более плодом больного воображения, чем какой-либо реальной величиной.

Теперь дурака включил? А энергия откуда берется?

Цитата: Boris3000Зато у культуриста пропорции лучше.

Стремление к красоте одобряю, это хорошо когда красиво.

Цитата: Boris3000И вот нахрена, например, мне кульбиты? Особенно если учесть, что при постоянных прыжках, сальто и прочем в этом духе суставы летят только в путь. [...] И на какой вид спорта многие из них потом переключаются? Правильно, на фитнес.

Можно и без кульбитов. И вообще, фитнес это не спорт. Разница примерно такая же, как между playing и gaming.

Цитата: Boris3000Вот тебе и "туши".

Ладно, про туши погорячился - Робинсон могучий мужик. У меня к качкам вопросов нет, пока они мозг есть не начинают — вот как ты к примеру.

зы: спину заценил - орёл!

Цитата: Boris3000 от 17 июля 2016 23:49:38
(https://cloclo19.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/2Kvh/qosAimSca/Me.bmp)

Спойлер

блин...сколько мяса ... :drool:

[свернуть]

Я конечно представляла что Борис большой но не на столько... :rolleyes:

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
ты оказывается вообще не в теме

Доказательства есть, что не в теме я, а не ты? Как понимаешь, твоё взятое с потолка "мнение" на доказательство никак не тянет.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
Качек посещающий курсы акробатики?

Да, это и есть гимнаст. Сколько ещё раз повторить надо?

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
гимнасты тренируются со своим весом

:bored: Как же я устал слышать всю эту околокачковскую херню со всех сторон от тех, кто тяжелее мышки ничего не поднимал.
С собственным весом они тренируют свои акробатические номера. Но вот физподготовка без качалки никак не обходится! И не может обойтись при таких мышечных объёмах, как у кольцевиков! Да и зачем ей обходиться?? Это же бессмысленно! Что такое фитнес? Это итог развития всей атлетики за много веков (если не тысячелетий) человеческой истории. Это самый совершенный и быстрый способ нарастить нужное мясо. Так зачем же от него отказываться и возвращаться в каменный век?
Каким бы способом ни были бы получены мышцы, они будут совершенно одинаковыми. И организм не знает и не может знать, делает ли он подтягивания на турнике или тягу верхнего блока, сидя в тренажёре. Но с помощью тренажёров, штанг и гантелей куда проще обеспечивать постепенное увеличение нагрузки, чем при извращениях с собственным весом. Поэтому фитнес намного эффективнее, и его используют ВСЕ!

1)
"Одна из основных задач тренировки со штангой, гантелями и другого рода тяжестями — укрепление групп мышц, которые несут преимущественную нагрузку во время гимнастических упражнений. Это — группы мышц, приводящих руки к туловищу, и группы мышц, отводящих руки, мышцы-разгибатели рук, мышцы передней и задней поверхности туловища и ног. Естественно, что для развития абсолютной силы нужно применять большие, предельные тяжести."
Силовая подготовка гимнастов, Ю. В. Менхин, 1969 г. (https://psv4.vk.me/c6242/u22097776/docs/269534d0e7e9/menhin_yu_v_silovaya_podgotovka_gimnastov.pdf?extra=O6OuopHuc-dEW4Mqqx70sraTDxAs04ower-XzPNOzh_1xRYzyGS2H-Gees97cY_ysvhv5VYEGq_ngmqhvWJPtfoLxYpDulawwlM_Wb7GWzR_FKbgDJcRnzzG)

Шестьдесят девятый год! Когда бодибилдинг в нашей стране был под гонением! Чего уж говорить про нынешние времена...

2)
Из переписки на одном форуме (http://forum.guns.ru/forum/88/585402.html):
"заблуждаетесь
и в качалку они ходят
и на диете сидят
и стероиды принимают"

"+1. я ходил в своё время. только тренировки ориентированы не на набор мышечной массы, а на общую силу и выносливость."
"мои товарищи принимали допинги"

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
следовательно упражнения имеют исключительно полиометрический характер

Вот это зашибись следствие... Ты употребил вумное слово (да и то с ошибкой), но забыл узнать его значение. Плиометрические тренировки - это не просто тренировки с собственным весом, а конкретно на взрывную силу, т. е. с максимальным развиваемым ускорением. След-но, плиометрика - это НЕ синоним тренировок без отягощений, а их ЧАСТНЫЙ случай. Поэтому даже если б гимнасты не ходили бы в качалку, то это не значит, что их тренировки имели бы исключительно плиометрический характер.
Так что, товарищ, даже чисто логически ты написал фигню.

Теперь разберёмся с собственно плиометрикой.
"Плиометрика иногда используется в фитнесе и бодибилдинге однако эффективность для формирования фигуры оценивается как низкая. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени, при этом незначительно влияют на состав тела."
Источник. (http://sportwiki.to/%D0%9F%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0)

Так как терминологии ты не знаешь, то переведу на русский - в этой цитате сказано, что с помощью плиометрики нельзя накачаться. Ферштейн?
Что является ещё одним доказательством, что своё мясо гимнасты нарастили вовсе не онанизмом с собственным весом, а нормальными тренировками в тренажёрном зале.
Более того, плиометрика - это тренировка не столько мышц, сколько ЦНС! Именно ЦНС ответственна за способность развивать максимальное усилие за минимально возможное время, а вовсе не сами мышцы.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
иногда, для усиления эффекта используются дополнительный вес, но именно как дополнительный

Опять фигня (я не про дополнительный вес, а про твои суждения).
Отжимания на брусьях с дополнительным весом входят в мою тренировочную программу. Всё, я уже не фитнесом занимаюсь?

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
общую философию тренировки это не меняет

У тренировки нет философии. "Философии" бывают только в воспалённом воображении незнающих физиологии. У тренировки есть лишь тренируемые функции и способы развития этих функций. Из этих способов выбираются лучшие, вот и всё.
И как раз таки дополнительный вес в корне всё меняет. Основной принцип тренировок - принцип прогрессирующей нагрузки. Для целого ряда тренируемых функций этот принцип невыполним при занятиях исключительно с собственным весом. А вот при занятиях на тренажёрах он выполним всегда. И если тренажёров нет, то приходится вешать грузы на самого себя. След-но, упражнения с навешанным на себя грузом равносильны занятиям в тренажёрах, т. к. в обоих этих случаях выполняется принцип прогрессирующей нагрузки.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
Нормально?

Толсто и безграмотно.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
Качку ловкость не понадобится, так как он в исходную позицию даже не выйдет.  Я тебе не о массе толкую, а о качестве мышц

ТЫ мне толкуешь?? Ну-ну... Ты хотя б как мышцы-то вообще работают, знаешь? Или для тебя это просто цельный кусок мяса с неким абстрактным "качеством"?

1) Ещё раз. Чужой засомневался в ловкости качков, поэтому я напомнил про гимнастов, т. к. они есть те же качки (что выше было доказано). Это показывает, что весьма большая мышечная масса не является препятствием для ловкости.
И я НЕ занимался сравнением культуристов и гимнастов, это есть понятно? Поэтому тот твой пост (самый первый) был вообще не в кассу.

2) Качок выйдет куда угодно после обучения технике движений. И после этого станет именоваться гимнастом.

3) "Качество мышц"? А это что за очередной сферический конь в вакууме? Может, у гимнастов фибриллы из других аминокислот состоят? Или гликоген какой-то другой? А может, креатинфосфат?
Повторюсь: даже если б гимнаст каким-то образом накачался бы без качалки, то его мышцы были бы НЕОТЛИЧИМЫ от мышц культуриста того же размера. Ни внешне, ни внутренне, ни по своим силовым показателям.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
Это уже чересчур

Ога, Ли Хэйни лишь притворялся, что тренирует Холифильда.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
Теперь дурака включил? А энергия откуда берется?

Зачем включать дурака, когда и без этого ни один знающий человек не поймёт то, что ты несёшь?
Энергия берётся из химических реакций между субстратами, содержащимися в мышцах. Сокращение мышцы - это последовательность химических реакций. Химическая энергия преобразуется в механическую, и вот у этого процесса действительно есть КПД. Только к твоему псевдо-КПД он не имеет ни малейшего отношения.

Цитата: бобромёт от 18 июля 2016 15:39:26
фитнес это не спорт

Не менее спорт, чем художественная гимнастика или фигурное катание.

Цитата: DJ от 18 июля 2016 16:09:54
блин...сколько мяса

Отщипнуть кусочек?

Цитата: Boris3000 от 17 июля 2016 23:49:38
Бедный Shadowhide - никто не хочет фоткой поделиться. Ну, считай, что взял измором:

(https://cloclo19.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/2Kvh/qosAimSca/Me.bmp)

ну серьезно,кроме шуток,вовсе не считаю что это красиво

Shadowhide
Твои проблемы. У меня соотношения окружностей близки к идеальным по современным атлетическим канонам - есть соответствующие таблицы. Ну а слово "красота" в его обычном значении к мужику в принципе неприменимо, тут надо что-то другое.
Но вообще мне до моего идеала пока что далековато - ещё килограмм 10-15. И без стероидов их скорее всего не набрать.

[off]Столько всякого хочется вбросить, да только в вентилятор попадёт  :lmao:[/off]

Boris3000 ,стероиды ftw, го природные формы до максимума
PS
сколько жмешь ? сколько кг поднять способен своими ручонками ?

Цитировать"Философии" бывают только в воспалённом воображении

А моё воспалённое воображение рисует мне следующие картины:
1) Фотография всё та же старая, сомнительная, маленькая и в итоге ещё неизвестно чья. Почему только сзади? Здесь, конечно, просили спину, однако опять же - в другом "официальном" местопребывании фотография тоже только эта. А как же перед? Почему за всё время не сделано нормальных фоток, особенно учитывая степень самолюбия? И особенно, учитывая пропорции по твоему взгляду близкие к идеальности? Ну или по таблицам. Приведённое фото по-видимому сделано весьма давно, потому что оно:
а) Очень маленького разрешения, которое склонны были делать старые телефоны уровня Nokia 31-10 и подобные. Так же виден характерный шум.
б) Имеет характерную "зелень" в балансе белого, что так же является признаками старого телефона в большом количестве случаев. Сегодняшние или даже недавние телефоны реже дают зелень. На авто чаще склонны синить.
в) Фото столь маленького разрешения не было смысла выкладывать, значит оно в действительности было весьма мелкое, а с этим мы возвращаемся к гипотезе о старом аппарате, а из этого приходим к тому, что дело было давно и как там щас - неизвестно. Мысль о том, что до сих пор используется какой-то настолько древний телефон я склонен отмести. Даже для человека, сидящего в 2016 за трубой 17".

2) Если посмотреть на время постов спортсмена, можно обратить внимание на полное отсутствие какого-то режима. Спортсмен такого размаха и без режима?

ЦитироватьОтщипнуть кусочек?

ну ...если можно :rolleyes:

Цитата: Shadowhide от 18 июля 2016 21:25:13
сколько жмешь ? сколько кг поднять способен своими ручонками ?

А хрен его знает. Я не лифтёр и никогда не тренировал максимум. Соответственно, и не пробовал его, т. к. нетренированный максимум получится меньше, чем у товарищей такого же размера, но спецом тренировавшихся на одно повторение с предельным весом.
Поэтому могу лишь назвать свои текущие билдерские рабочие веса, а максимум можно прикинуть теоретически, т. к. среднестатистическое соотношение рабочих и максимальных весов известно.

Значит, жим штанги лёжа на наклонной скамье (в билдерской технике - "ниже груди меня нет") - 90 кг на 4 подхода по 9 повторов (4х9).
Сгибания рук со штангой стоя (подъём на бицепс) - около 60 кг тоже на 4х9.

Теперь, если скамью опустить горизонтально и натренировать максимум в жиме, да в лифтёрской технике - с сильным прогибом спины, то должно получиться что-то в районе 130-140 кг, и я должен смочь выполнить норматив КМС (http://powerlifting-gym.ru/pages/wpa-bench-press-categories#wpa4) по жиму лёжа в категории "до 90". Правда, я на пару кг из неё вываливаюсь, но можно ужаться за счёт ног - они для жима не нужны.
Хорошо бы, конечно, получить официальную лычку, но больно уж неохота прерывать основной тренировочный процесс по набору мяса ради тренировки максимума. Посмотрим, может и соберусь как-нибудь...

Цитата: DJ от 19 июля 2016 08:20:46

ЦитироватьОтщипнуть кусочек?

ну ...если можно :rolleyes:

ОК, как отщипну, вышлю бандеролью.

Boris3000, а классические становую и присед делаешь?

Fernan
Не, тоже давно перестал - чтоб задницу не разращивать, т. к. от рождения пятой точкой не обделён. Вместо становой делаю мёртвую, а вместо обычных приседаний - так называемые сисси-приседы. Поэтому о том, чтоб сдать на норматив полностью, по пауэрлифтингу, даже и речи не идёт.
А жим на горизонтальной скамье перестал делать из-за того, что при объёмной грудной клетке плоскость груди имеет обратный наклон, когда лежишь на горизонтальной. Из-за чего работает только низ грудных мышц. Поэтому я подобрал такой наклон, чтоб плоскость груди была горизонтальна. А в обычном жиме я уже даже колею потерял.
Итого, я не делаю ни одного (!) упражнения из классического троеборья, что обычно вызывает у лифтёров лютый баттхерт, когда им об этом говоришь. Для них это означает "не делать базу", хотя понятие "базы" в пауэрлифтинге и бодибилдинге различается. В пауэрлифтинге база - это три соревновательных движения, а в бодибилдинге - любое многосуставное упражнение.

ЦитироватьНе, тоже давно перестал - чтоб задницу не разращивать, т. к. от рождения пятой точкой не обделён

Ну а что не приседаешь , была бы такая классная задница...даже девушки бы завидовали :yes:

Спойлер

возможно втихаря и как бы невзначай жамкали бы тебя в толпе за ягодицы  :devil:

[свернуть]

Цитата: DJ от 19 июля 2016 16:13:47
Ну а что не приседаешь , была бы такая классная задница...даже девушки бы завидовали

Приседал в начале. Разогнал жопу до метра с копейками в обхвате. Думаю, пока достаточно. Женоподобной фигурой, когда задница была самой массивной частью тела, я досыта наелся в детстве и ранней юности.
А девушки не должны завидовать мужикам, они должны пускать на них слюни. Правда, находятся те, кто говорит, что главное в мужской фигуре - это задница. :embarassed: Но у меня от таких слов зубы сводит. Как бы банально это ни звучало, но мужчина - это руки и плечи, а женщина - задница и ноги.

ЦитироватьНе, тоже давно перестал - чтоб задницу не разращивать, т. к. от рождения пятой точкой не обделён. Вместо становой делаю мёртвую, а вместо обычных приседаний - так называемые сисси-приседы.

Когда я занимался, то становую и мертвую совмещал (первые подходы - мертвая, с более крупными весами уже на становую переходил), а вот приседы обычные тоже не любил - то ли техника хромала, то ли физиология дурацкая, но ягодицы или икры уставать во время упражнений начинали, поэтому добивал ноги уже через жим ног лежа или сидя.

Цитата: Maxim от 18 июля 2016 23:12:00
А моё воспалённое воображение рисует мне следующие картины:

Хреновый ты психолог, ибо всё мимо. Хотя, психология эээ... ну какбе не наука, так что претензии снимаются.

Цитата: Maxim от 18 июля 2016 23:12:00
1) Фотография всё та же старая, сомнительная, маленькая и в итоге ещё неизвестно чья. Почему только сзади? Здесь, конечно, просили спину, однако опять же - в другом "официальном" местопребывании фотография тоже только эта. А как же перед? Почему за всё время не сделано нормальных фоток, особенно учитывая степень самолюбия? И особенно, учитывая пропорции по твоему взгляду близкие к идеальности? Ну или по таблицам. Приведённое фото по-видимому сделано весьма давно, потому что оно:
а) Очень маленького разрешения, которое склонны были делать старые телефоны уровня Nokia 31-10 и подобные. Так же виден характерный шум.
б) Имеет характерную "зелень" в балансе белого, что так же является признаками старого телефона в большом количестве случаев. Сегодняшние или даже недавние телефоны реже дают зелень. На авто чаще склонны синить.
в) Фото столь маленького разрешения не было смысла выкладывать, значит оно в действительности было весьма мелкое, а с этим мы возвращаемся к гипотезе о старом аппарате, а из этого приходим к тому, что дело было давно и как там щас - неизвестно. Мысль о том, что до сих пор используется какой-то настолько древний телефон я склонен отмести. Даже для человека, сидящего в 2016 за трубой 17".

Ты чо! Борис же кроме нокии 31-10 (или какой там у него флагман - не помню) других мобил не приемлет. Так что все фотки только такими будут. Терпи, дружок - никаких айпедиков смартфонов!

Цитата: Maxim от 18 июля 2016 23:12:00
2) Если посмотреть на время постов спортсмена, можно обратить внимание на полное отсутствие какого-то режима. Спортсмен такого размаха и без режима?

Кстате да, Боря, а чё только спина-то? Давай, выкладывай остальные части тела уже, на радость Шэдоухайду (и не только ему). Можно без фейса, если не хочешь, чтобы на улице узнавали.

Цитата: Fernan от 20 июля 2016 12:23:26
Когда я занимался

А чего бросил?

Цитата: HellRaiser от 20 июля 2016 12:27:40
Борис же кроме нокии 31-10 (или какой там у него флагман - не помню) других мобил не приемлет

6310i. И это уже совсем весело...

Цитата: HellRaiser от 20 июля 2016 12:27:40
а чё только спина-то? Давай, выкладывай остальные части тела

Ага, прям побежал, чтоб весь инет осчастливить. Фотка единственная, сугубо рабочая - сделана, чтоб посмотреть, чё у меня сзади творится, т. к. спину в зеркало не увидишь. Результат более-менее удовлетворил - по крайней мере не хуже, чем спереди, поэтому можно дальше продолжать по той же методе тренироваться. Больше ничего нет и в ближайшем будущем не предвидится - я уже сказал, что делать и выкладывать фотки такого качества - это не уважать собственный труд, а сделать настоящие художественные - это немалый гемор, да и денех стоит.

Снято на старенький компакт, без вспышки, при свете обычной лампы накаливания, самостоятельно - с автоспуском. На этой фотке всё через жопу, и при правильном освещении я бы выглядел гораздо рельефнее и жёстче. Потом я, насколько позволяют мои умения, исправил в ней цвет (а то вообще всё жёлтым было), обрезал, уменьшил и выложил. В таком виде она по-прежнему позволяет получить общее представление, но не позволяет видеть ненужные детали.

Обнаружил фото Бориса, ничего себе. Даркфейт не перестает удивлять. Зонтик - пенсионер, Борис - качок, Лонгшард - Ксионус, Максимка - Максимка. А я то думал даркфейт однороден:

(http://cs529120.vk.me/u124799533/video/l_c153a06f.jpg)

Vorob

ЦитироватьМаксимка - гей

С какого это перепугу?

Цитата: DJ от 20 июля 2016 17:37:22
Vorob

ЦитироватьМаксимка - гей

С какого это перепугу?

Уже поправил. Ну он просто тёпленький такой. Всё очевидно.

А по моему он исключительно только "по девочкам" возможно он немножко педобир :rolleyes:

Один Vorob нормален. Но на фоне остальных - это такая вопиющая ненормальность, что аж под кровать спрятаться хочется.

Вспоминаю высказывание самого высокого теннисиста ATP-тура Иво Карловича: "Каждый человек уникален. Однако нет ничего уникального в том, чтобы быть уникальным в мире, где каждый человек уникален. Все мы - серая масса уникальностей."

ЦитироватьЛонгшард - Ксионус

Вот этого не понял. Из разряда "Максим - Буррик - тетушка Кайра", что ли?

Цитата: Zontik от 21 июля 2016 10:54:25

ЦитироватьЛонгшард - Ксионус

Вот этого не понял.

Это у Вороба такая особая болезнь кости - он их путает :biggrin:

С клопиком всё четко, девица - неформалка.

Диджей и еще какая-то девочка - дети. Прям реально дети.

Vorob
*шёпотом на ухо*
а ещё Буррик - программист, прикинь!

Цитироватьи еще какая-то девочка

можно подробнее, о ком это ты?

обо мне

Цитата: HellRaiser от 21 июля 2016 14:47:02
можно подробнее, о ком это ты?

Может, о Яре?

Может это он про Lolkab?

Спойлер

а чё я один как лох гуманитарий и не програмист?

[свернуть]

ЦитироватьОбнаружил фото Бориса, ничего себе. Даркфейт не перестает удивлять. Зонтик - пенсионер, Борис - качок, Лонгшард - Ксионус, Максимка - Максимка.

А ты кто?) Себя-то не обделяй.

Цитироватьа ещё Буррик - программист, прикинь!

Не ломай ему шаблон, такого поворота не выдержит. Я где-то в его представлении, прихожу из детсада и пишу тут.

Точто, Диджей и Буррик - дети.

ЦитироватьА ты кто?) Себя-то не обделяй.

Я гол как сокол, со мной всё очевидно.

Осторожней с идиомами.

Цитата: Boris3000 от 20 июля 2016 16:24:57

Цитата: Fernan от 20 июля 2016 12:23:26
Когда я занимался

А чего бросил?

В первую очередь из-за нехватки времени (учеба, потом работа). Сейчас абонемент покупать жаба душит, цены кусачие, а регулярно ходить пока вряд ли получится (да и лень, наверное): вот и остается довольствоваться гантелями, турником с брусьями, футболом.

Fernan
При серьёзных тренировках по-любому надо обеспечить возможность тренироваться дома, т. к. не всегда есть возможность пойти в зал, да и время домашние тренировки экономят немало. У меня вот этот станок стоит:

(http://www.vasil-universal.narod.ru/vasil4.jpg)

Boris3000 что тоже розовенький? :joke:

DJ
Нет, у меня чёрно-белый, местами серый металлик и блестящая сталь.

Где вы вообще живете, люди?
Если я такой поставлю у себя, спать будет уже негде.

Zontik
У меня была мысль организовать на нём и кровать тоже, но руки не дошли. А так я на нём не только тренируюсь, но и фильмы смотрю с 3D-звуком и музыку слушаю, т. е. стоит он в очень правильном месте комнаты.
На самом деле места он занимает не так много:

(http://img08.olx.ua/images_slandocomua/252971132_4_644x461_multistantsiya-silovoy-trenazher-vasil-universal-plyus-v502-hobbi-otdyh-i-sport.jpg)

При этом те полукруглые рычаги по бокам оказались совершенно несерьёзной штукой, и я их снял, что позволило поставить станок боком вплотную к кровати как раз.
Во-вторых, он складной - вся эта скамья закидывается к мачте, передняя ножка складывается, и остаётся только площадь от мачты до стоек штанги:

(http://photoshare.ru/data/24/24421/1/3idjgv-vs3.jpg)

В таком виде он служит вешалкой для одежды, сумок и прочего.
Всё это влезает даже в небольшую комнату. При условии, что она не заставлена мебелью по всему периметру. Уж на кровать, стол, стул и какой-нибудь шкафчик места точно хватит.

Zontik у тебя что совсем все в притык?

Чудо эргономики, а не квартира.

Zontik тетрис отдыхает?
Ну мне такую бандуру ставить есть где но незачем т.к. я свою дозу тренировок получаю из повседневной домашней работы. Да и запинываться я буду об тренажер чаще чем заниматься на нем :rolleyes:

Цитата: DJ от 22 июля 2016 17:36:02
я свою дозу тренировок получаю из повседневной домашней работы

Иллюзия из-за чрезмерной слабости. Результат таких "тренировок" будет таким же, как и у всех.

Ну мы же не знаем, какая там домашняя работа. Может, DJ дрова рубит, ведра на коромысле таскает, суп варит в десятилитровой кастрюле и ее же подает к столу. А в свободное время мелет муку каменным жерновом.

Наверное, все же не тетрис, а вопрос приоритетов. Если бы мне так было нужно, выкинул бы компьютерный стол и накачивал не те мышцы, что обычно, а те же, что и Борис.

Мне сложно понять зачем это нужно. И гора мышц тоже.

Хотя Борис не глупый человек, так что наверно можно развлекаться как хочешь. Яже обычно встречаю людей с креном в 1 сторону только. Гора мышц и мысли все об этом:

(http://cs8.pikabu.ru/post_img/2016/02/24/8/1456316247172910862.jpg)

Vorob, на этом форуме вопрос "зачем это нужно" - это моветон. Вне зависимости от того, что подразумевается под "это".
А по поводу конкретно "этого" - не поверишь, но люди этим занимаются попросту потому, что получают от этого удовольствие. И от процесса (!) и от результата.
С точки зрения "нужно" это также можно без проблем обосновать физиологически, но о "нужно" задумываются только больные (физически).
Обо всём этом я много писал недавно, но ты ж простыни не читаешь...

Пока я это набирал, ты, видимо, прочёл мои мысли:

Цитата: Vorob от 23 июля 2016 16:01:41
наверно можно развлекаться как хочешь

Что-то типа того.

Цитата: Vorob от 23 июля 2016 16:01:41
Яже обычно встречаю людей с креном в 1 сторону только. Гора мышц и мысли все об этом:

На эту тему есть пословица - "В семье не без урода". Или ты сможешь назвать хоть одну область человеческой деятельности, где их бы не было?
Ты кого предпочитаешь - повёрнутых в одну сторону качков или "чуваков в свитерах заправленных"? :biggrin:

И надо понимать, что с развитием фармакологии появилась возможность частично заменять ею труд, и в качалку хлынула масса посредственности. Убери фарму, и все придурки из тренажёрного зала мигом сгинут.

Цитата: Boris3000С точки зрения "нужно" это также можно без проблем обосновать физиологически, но о "нужно" задумываются только больные (физически).

Какое странное высказывание. Это цитата из Некрономикона?
 
Вернёмся к нашим баранам. Ты пишешь(немного сократил):

Цитата: Boris3000"Плиометрика иногда используется в бодибилдинге, эффективность для фигуры низкая.
Плиометрика помогает мышцам развивать наибольшее усилие за возможный наименьший промежуток времени"

- я что, утверждаю обратное? именно поэтому качалка гимнастам нах не нужна. Ты ведь не хочешь сказать, что гимнастические снаряды менее эффективны, чем железо? Я говорю о развитии силы, а не о объёме/форме/красоте. Хоть кольцевики и выглядят массивными как качки, с качками у них нет ничего общего.
 

Цитата: Boris3000Доказательства есть, что не в теме я, а не ты?

Вот, зацени - просто поток неорганизованного сознания:

Цитата: Boris3000своё мясо гимнасты нарастили вовсе не онанизмом с собственным весом, а нормальными тренировками в тренажёрном зале.

- очевидно же, ты имеешь весьма смутное представление о тренировках с своим весом.
 
Вот ещё:

Цитата: Boris3000Основной принцип тренировок - принцип прогрессирующей нагрузки. Для целого ряда тренируемых функций этот принцип невыполним при занятиях исключительно с собственным весом.

Что за тренируемые функции(да еще целый ряд), почему этот принцип не выполним, что за бред?

 

Цитата: Boris3000И организм не знает и не может знать, делает ли он подтягивания на турнике или тягу верхнего блока, сидя в тренажёре. 

Тяга блока - для не умеющих подтягиваться новичков. Ты не видишь разницы между тягой блока и подтягиваниями? А как же мышцы задействованные при висе и удерживающие равновесие?
Вот смотри, выход силой — чисто силовой элемент не требующий гибкости или координации. Какие упражнения нужно/можно делать в качалке, чтобы быть в состоянии выполнить выход силой? Не будет ли проще и логичней, пытаться делать непосредственно выход силой?

Некоторые качки такие смешные - начитаются статей, верхушек нахватаются; а на турнике висят как жертвы - даже ноги к перекладине поднести не могут.
 

Цитата: Boris3000Качок выйдет куда угодно после обучения технике движений. И после этого станет именоваться гимнастом.

- вот на этой оптимистической ноте, мы заканчиваем субботний выпуск околокачкового журнала «как так, Борис?». До новых встреч.

бобромёт
Товарищ, с тобой разговор окончен. Я за бесплатно ликбезом не занимаюсь. А в случае воинствующих невежеств, вроде тебя, преподу надо ещё и за вредность доплачивать.
Я привёл и книгу по подготовке гимнастов и слова самих бывших гимнастов, с твоей же стороны - лишь упоротый бездоказательный бред, взятый с потолка и не имеющий под собой никакой физиологической базы. Мне и одного невменяемого здесь вполне достаточно, если, конечно, ты не очередной его клонотролль.
А про тренируемые функции и вообще про основы функционирования мышц и нервно-мышечного взаимодействия читай Вадима Протасенко - у него это изложено сжато, но при этом достаточно глубоко. Ссылу на него я давал тут два раза, но, думаю, и сам сможешь нагуглить, если захочешь.
О чём-то разговаривать и спорить можно только при хотя бы более-менее сопоставимом уровне познаний, и пока ты удивлённо раскрываешь глаза на словосочетание "тренируемые функции", пока ты не в состоянии написать без ошибок даже единственный употреблённый термин, пока ты задаёшь вопросы "а откуда берётся энергия", но при этом кидаешься аббревиатурой "КПД", пока ты не понимаешь, почему при тренировках строго с собственным весом для многих тренируемых функций невыполним принцип прогрессирующей нагрузки и проч. и проч., то мне с тобой разговаривать и тем более спорить не о чем. Про беспомощное висение на турнике и прочие сказки иди кому другому повтирай - здесь только один чудак на букву "м" дистанционно определяет мои возможности (да и то неверно).

ЗЫ.

ЦитироватьКакие упражнения нужно/можно делать в качалке, чтобы быть в состоянии выполнить выход силой? Не будет ли проще и логичней, пытаться делать непосредственно выход силой?

Сразу виден жирный тролль великий практик. И чего я дурака валяю со своей соткой в жиме лёжа, прибавляя по несчастному килограммчику за тренировку? Какой там рекорд без экипы? 325 штоле? Что-то типа того. Так надо было сразу на себя эти 325 кг класть и пытаться их выжать. Глядишь, через годик тщетных попыток (если жив бы остался) уже был бы как Арнольд.
Ну а про "логику" твою я уже в прошлый раз всё написал.
В общем толсто, слишком толсто. :bored: Всё, "журнал" закрыт.

Цитата: Lolkab от 22 июля 2016 23:26:37
(https://pp.vk.me/c636731/v636731426/79bf/lXiOy_aEoIo.jpg)

Цитата: Clopik от 23 июля 2016 13:50:16
вау, какие мужчинки! Фактурные

(https://cloclo26.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/MchL/LekoZT9CZ/LOL.bmp)

(http://farm3.static.flickr.com/2513/3927291677_527ff51db0_m.jpg)
(http://1.bp.blogspot.com/_0LoTWhzoRtM/S6Qmmhd8lpI/AAAAAAAAKZQ/QB_HmFJCFg4/s1600/Twin-Sitters-Shirtless-Butt-Sniffers-1.jpg)
(http://s019.radikal.ru/i630/1203/12/957fdc4c6b13.jpg)

Надо бы уравновесить тот парад бесполой недоразвитости из "Женского отдела". Вслед за девками теперь и по мужской части. И так как из меня самогО уравновешиватель пока не ахти какой, то представляю величайшее телосложение за всю историю атлетики, человека, занесённого в Книгу рекордов Гиннеса как "самый совершенно сложённый мужчина", - Арнольда Шварценеггера! В его лучшей форме - образца 1974 и 1975 годов. В кино он таким даже близко не был.

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9c4f/baS2RLvr2rU.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9cbf/HeWjAAM8vhY.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9bd7/itPNkhVIiz4.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9b74/r8Rf4uFzWss.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9be8/WKSj1kq97Z0.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9c68/J77tHiOtmnI.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9c28/32DwIV6xUkA.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9b9d/fCRG8Lam9_I.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9b08/OajnCoFQwXg.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9ad9/I6m0LVI4Elg.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9ac3/0vHtLB5srUI.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9aba/kUPYUiaAoPM.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9a7b/ju6xC3asfyM.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9bac/JEez9q4-06Y.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9c5f/eZNIFagKO3s.jpg)

Вот это называется - объёмная грудная клетка:

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9b85/z9sFYrlroLg.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9a50/rZQfsMvYrZQ.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9b4b/6gbGga-Saq0.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9b44/3Hhw9WejFE0.jpg)

Только при подобной массе мускулатуры и развитии скелета становится возможна такая вещь, как позирование. Это принципиальное отличие фигуры культуриста ото всех остальных. Дрищ может только по стойке смирно стоять - к этому положению тела все привыкли, поэтому вроде и нормально. Но если он примет любую из вышеприведённых поз, то получится курам на смех. А сложение и позирование Арнольда - это уже поэзия. Живая скульптура. И если это не впечатляюще, то я тогда не знаю, что вообще впечатляюще.

Кто-то пытается поспорить с бабами, каких мужиков считать красивыми :lmao:

Спойлер

Боже, меня сейчас стошнит.

[свернуть]

Нет, серьёзно, кто-то ещё здесь не считает это мерзким?

Lolkab
Да нет, тут, пожалуй, вопрос стоит более радикально - кого вообще считать мужиками. То, что вы там навыкладывали (за исключением пары фоток у Клопика), - это не мужики, а девочки. Таких в армии или тюряге суровые брутальные парни пускают по кругу, за неимением чего получше.
А на баб не упирай - думаешь, нет баб с нормальными вкусами? Которые полностью гетеро-. Ошибаешься. И с ними спорить не приходится. Вспоминаю сестру свою двоюродную с её извечным "Арнольдушко"... Ходила потом в качалку, и фигура у неё одно время была очень даже ничего. Не чета некоторым...

Опять Шварц. Что может быть более банальное? Приводит в пример человека, сидевшего на химке мама не горюй. Шварца Ок посмотреть в кино. Один из моих любимых актёров (при всей его глуповатости). А так, это уродство. Практически объективное, так как включает в себя помимо гипертрофированности, неестественности внешнего вида (я б сказал тело сигнализирует - "у меня болезнь!") ещё и практическое неудобство. Это уже даже больше чем скульптура, это чрезмерность. Ещё некоторые любят статуи греков вспомнить. Ну давайте вспомним как изображали женщин очень-очень давно. Тоже идеалом считались мускулистые бабы кровь с молоком. Изображены на куче произведений искусства и большинства религиозных картин. То младенцы ангелы мини-качки, то женщины с бицепцами и грудью-вымя. Но в реале такого не было. Только у единиц, которые занимались чем-то, что из-за их занятий делало их таковыми. Большинство были средние или дохлики. Когда же человек себя доводит до такого сотояния как на фотках - это крайность. Такая же как дистрофия. Обе стороны медали - есть болезнь. Я б сказал, дистрофик даже будет в более выгодном положении в плане здоровья - меньше нагрузки на органы, легче перемещение (затрахало слушать неадекватную чушь про, дескать, гибкость качков и что всё это предрассудки, а качки быстрые и т.д.). Но в менее выгодном в плане силы. В современном мире здоровье оказывается приоритетнее.
Так что все эти качки (вот такого уродского уровня) всегда были и будут меньшинством и клоунами, забавляющими взор нормальных людей. От чего у этих клоунов постоянно подпитывается ЧСВ, считая себя исключительными от серой массы.
Другим надо исключаться, а не таким примитивом как уродование себя. Такой же примитив как в Африке племена делают удлинительные кольца для шеи, трепанации черепа и прочее. Или прокалывание языка, 80% покрытия тела татуировками, дырки в ушах в цивилизованном мире.
А "для удовольствия" - я уже давал диагноз этому. В жизни надо быть активным, заниматься разным, а не сидеть дома с тренажёром и на нём восполнять то, что проходит за окном. Пипец. Когда кончится эта чушь здесь на форуме?

И когда кончится занос "качковства" в тему Спорта? Это не есть спорт.

Цитата: Boris3000 от 23 июля 2016 22:03:29

Цитата: Clopik от 23 июля 2016 13:50:16
вау, какие мужчинки! Фактурные

(https://cloclo26.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/MchL/LekoZT9CZ/LOL.bmp)

Всё правильно, Бориска. На первой фотке замечательный фактурный мужик с замечательным фактурным (и харАктерным) лицом, которое ты зачем-то отрезал. Цельный образ, привлекательный и запоминающийся. На второй - тот самый тощий слащавый подросток, зачем ты его сюда прилепил - не понятно, ведь моя фраза была адресована в другую сторону. А на третьей и последующих, извините, туша с резиновыми мячиками под кожей. Яб такую к своей постели близко не подпустила.

Арнольд мне нравится, но своей харизмой, а не этими шариками вздутыми.

Boris3000 по моему Шварцнеггера даже рисовать чето стремно...
И вообще вот ты зря связался с женской аудиторией :joke: это тоже самое что спорить с армией Максимок какие бабы лучше :yes:

ЦитироватьТаких в армии или тюряге суровые брутальные парни пускают по кругу

Ээм...что-то не видела что бы в казарме было больше 18-летних качков чем 18-летних дрыщей...
(https://pp.vk.me/c630226/v630226428/3cc15/WIjUfYYnS60.jpg)

Спойлер

чуваки из моей банды пакостников :joke:

[свернуть]

А в тюряге могут кого хочешь по кругу пустить...по моему накаченные парни в большей опасности т.к.

Спойлер

у них сисянры выпирают так что любой силикон и пушап в стороне курит

[свернуть]

Могу лишь сказать, что дрищи это плохо. У клопика-диджея-бурика дрищи.

Цитата: Boris3000Всё, "журнал" закрыт

Как закрыт, только открылись и уже закрыт :(

Не понял, с чего ты взял что я тебя троллю? Я думал, это ты меня троллишь! Я задал тебе конкретный вопрос, практический можно сказать: как мне в качалке подготовится к упражнению "выход силой на турнике" - какие группы мышц качать, какие упражнения делать. В ответ ты пишешь:

Цитата: Boris3000Сразу виден жирный тролль великий практик. И чего я дурака валяю со своей соткой в жиме лёжа, прибавляя по несчастному килограммчику за тренировку? Какой там рекорд без экипы? 325 штоле? Что-то типа того. Так надо было сразу на себя эти 325 кг класть и пытаться их выжать. Глядишь, через годик тщетных попыток (если жив бы остался) уже был бы как Арнольд."

И как это понимать? Я закрываю глаза на "великий практик", "тролль" и даже твой надменный тон, но что значит этот ответ? причем тут 325 кг?? - перечитал пять раз и ничего не понял. :littlecrazy:

Чей я клон то хоть, скажи. Или нет, скажи первую букву, а я его сам вычислю -

журнал «как так, Борис?» заааакрывается, а новая шпионская игра «Найди свой Клон» наааачинается!

зы: Борис, как ты докажешь, что я не твой клон?

Цитата: Boris3000 от 23 июля 2016 22:03:29

(https://cloclo26.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/MchL/LekoZT9CZ/LOL.bmp)

:doh:

Только собрался попозировать, а тут ..

Таффер(далее дрищ), запомни!

Только при подобной массе мускулатуры и развитии скелета как у Бориса, становится возможна такая вещь, как позирование. Это принципиальное отличие фигуры Бориса ото всех остальных. Ты -  дрищ, можешь только по стойке смирно стоять - к этому положению тела все привыкли, поэтому вроде и нормально. Но если дрищ вроде тебя примет любую из вышеприведённых поз, то получится борисам на смех. А сложение и позирование Бориса - это уже поэзия. Живая скульптура. И если это не впечатляюще, то я тогда не знаю, что вообще впечатляюще.

Поняли дрищи, трепедрищите!

бобромёт Мой клон имеет он ввиду. У человека болезнь. Более подробно можете ознакомиться здесь:
http://darkfate.org/forum/index.php?topic=72.msg250040#msg250040

Я хотел было сунуться ещё тогда, когда вы написали ему. Затем решил эксперимента ради выждать и посмотреть будет ли он про клонов вещать. И вот... не заставило себя ждать. Умора.

Некоторые участники форума уже были клонированы. Те, кто ещё не были - всё впереди. Зависит от настроения Бориса.

бобромёт Местные барышни истосковались по фоткам даркфейтовцев и выпрашивают их. Поэтому это:

ЦитироватьТолько собрался попозировать, а тут ..

это только благо! Создана тема "Женский раздел" - попозируте там. Вам только спасибо скажут. А так как это приветствуется, то позёрством не будет выглядеть.

бобромёт

ЦитироватьТолько собрался попозировать, а тут

Коли собрались то извольте пройти со мной в женскую темку :agree:
[off]Шеда часом тут никто не видел?[/off]

В 80ые, будучи подростком, Арнольд позиционировался мной примерно также как сейчас восторгается им Борис. По прошествию лет смотрю на себя тогдашнего(фана) и Орнольда(кумира) с улыбкой.  :)

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 04:12:10
На первой фотке замечательный фактурный мужик

Повторюсь, это не мужик, а девочка. Точнее, что-то бесполое. Латентный педераст. Кончита без бороды. Тут и пол менять не надо - можно кем угодно прикинуться, по желанию. Долой границы между полами! Даёшь унисекс!

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 04:12:10
с замечательным фактурным (и харАктерным) лицом, которое ты зачем-то отрезал

Лицо вполне подстать "фигуре". Поэтому ему только в плюс, что я его отрезал. А отрезал, чтоб привести всех к одному знаменателю, т. к. речь о фигурах, и лицо здесь будет только мешаться, влияя на восприятие.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 04:12:10
Цельный образ

И с образами то же самое - они мешают воспринять сугубо телосложение. Мухи отдельно, котлеты отдельно. Тем более что глаз на телосложение у народа совершенно не намётан, и приходится делать коллажики - в одном масштабе и рядом. А то вы выкладываете мужиков/девок, в несколько раз отличающихся друг от друга по размерам, и свято уверены, что они одинаковые.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 04:12:10
На второй - тот самый тощий слащавый подросток, зачем ты его сюда прилепил - не понятно

Я ему тоже голову срЕзал, откуда ты знаешь, кто там? Не можешь забыть? Значит для тебя вообще годятся лишь слепые тесты, в которых человек не знает, что изображено. Иначе это будет одно самовнушение.
Он нисколько не более тощий, чем первый. Можешь взять линейку и померить руки, талию, плечи и т. д. Там всё одинаковое. Но ты, как и все, кто не разбирается в телосложении, путаешь размеры и рельефность. Первая фотка более рельефна, и тебе кажется, что на ней что-то есть. А на самом деле там ничего нет, как и на второй. Откуда тогда взялся рельеф? На первой фотке предельно жёсткое освещение, при котором малейшая неровность оставляет едва ли не чёрную тень. А на второй - освещение мягкое, при котором рельеф сглаживается. Так вот первый чувак при мягком освещении выйдет точно таким же, как и второй. Это два совершенно одинаковых тощих подростка, разница лишь в профессионализме фотографа.
Я сам снят тоже при мягком освещении, поэтому и привёл вторую фотку - чтоб показать, как будет выглядеть первый чувак в таких же условиях, как и у меня. Вот поэтому упоминание про фактуру и вызвало гомерический хохот братьев Пол. Ты же знаешь, что означает слово "фактура"?
Клопик, тебе понравилась не модель, а фотограф. Но ты этого не осознаёшь.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 04:12:10
А на третьей и последующих, извините, туша с резиновыми мячиками под кожей

Это проблемы исключительно твоего восприятия. Если для тебя это не сила, не силовая выносливость, не мощность, не скорость, не здоровье, не трудолюбие, не сила воли и т. д., а "резиновые мячики", то это ФГМ в запущенной стадии. Но это уже болезнь общества - гиподинамия, отсутствие необходимости в физической работоспособности, воспитание с детства на глупых фильмах и мультиках, не имеющих с реальностью ничего общего, и, как следствие, потеря адекватных ассоциаций между формой тела и его возможностями сделали своё чёрное дело. Теперь атлетизм ценят и понимают лишь те, у кого в голове правильная физическая и физиологическая модель человеческого организма. И как тут в очередной раз не вспомнить изречение Сократа: "Красиво то, что разумно".

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 04:12:10
Яб такую к своей постели близко не подпустила

Аргументы ниже пояса - вещь совершенно беспонтовая. Ещё не хватало за штангу браться с мыслями о трахе. Тем не менее напомню, что за наращивание мышц и за развитие организма по мужскому признаку (в том числе либидо) отвечает один и тот же гормон - тестостерон. Фактически мышцы являются вторичным половым признаком и большое их количество говорит о высоком уровне тестостерона в крови. Тягание тяжестей с предельными усилиями вызывает мощнейший гормональный выброс - чтоб обеспечить на общем уровне адекватное наращивание мяса. Соответственно, и всё остальное, характерное для гормонального взрыва, тоже проявляется. Бодибилдинг делает мужика мужиком в самом прямом смысле.
Так что готовь замену своему муженьку, когда ему перевалит за 40. Или виагру. Если из-за снижения гормонального фона вследствие гиподинамии у тебя у самой не отпадёт желание трахаться.
Бывалые спортсмены-профи вообще говорят, что стероиды надо колоть всем мужикам старше 40 для поддержания их мужской сущности, раз стимулировать выработку собственного тестостерона упражнениями им лень.

Цитата: DJ от 24 июля 2016 05:41:18
что-то не видела что бы в казарме было больше 18-летних качков чем 18-летних дрыщей

При чём тут 18-летние? Они на суровых и брутальных никак не тянут. И армия не та - у нас плохо кормят, я уже рассказывал. Нужна та армия, где Арнольд тренажёр с собою в танке возил и имел возможность к соревнованиям готовиться. Из такой армии я, наверно, и не уходил бы даже.

Цитата: DJ от 24 июля 2016 05:41:18
накаченные парни в большей опасности т.к. у них сисянры выпирают так что любой силикон и пушап в стороне курит

Только форма совершенно другая, и если их напрячь, то можно и пальчики об них сломать. И постоять за себя с ними несколько проще, чем без них.
И вообще нет - на зоне таких уважают:
"Следующая после жима лежа навязчивая идея связана с большими руками. Кажется, большинство преступников тратят много времени на тренировку рук. Как они их любят!
Большие руки у заключенного, как бивни у огромного слона, — важное подтверждение силы и мужественности. Парни закатывают рукава до плеч и разрывают футболки и майки везде, где могут. На зоне поклоняются рукам."
Источник (http://storage.piter.com/upload/new_folder/978549600807/bonus_chapter.pdf)
А вот тех женоподобных, изнеженных и хилых "мужчинок" - эт в самый раз пустить, нулевой размер груди не помеха. Их ещё любера в 80-х любили учить жить невербальными методами...

Цитата: DJ от 24 июля 2016 05:41:18
ты зря связался с женской аудиторией :joke: это тоже самое что спорить с армией Максимок

Это верно.

Цитата: Vorob от 24 июля 2016 13:21:08
Могу лишь сказать, что дрищи это плохо. У клопика-диджея-бурика дрищи.

Я так полагаю, по сравнению с ними ты просто качок, человек-который-не-держал-в-руках-ничего-тяжелее-фотоаппарата? Ну тогда ты просто обязан теперь выложить свои фото с мощными бицепсами (60 см в обхвате) и кубиками пресса, если эти мужики для тебя дрищи.
(https://pp.vk.me/c633518/v633518032/3a3b4/0mvU5Ay8z88.jpg)


Добавила:

Цитата: Boris3000 от 24 июля 2016 20:07:44
Он нисколько не более тощий, чем первый. Можешь взять линейку и померить руки, талию, плечи и т. д. Там всё одинаковое. Но ты, как и все, кто не разбирается в телосложении, путаешь размеры и рельефность. Первая фотка более рельефна, и тебе кажется, что на ней что-то есть. А на самом деле там ничего нет, как и на второй. Откуда тогда взялся рельеф? На первой фотке предельно жёсткое освещение, при котором малейшая неровность оставляет едва ли не чёрную тень. А на второй - освещение мягкое, при котором рельеф сглаживается. Так вот первый чувак при мягком освещении выйдет точно таким же, как и второй. Это два совершенно одинаковых тощих подростка, разница лишь в профессионализме фотографа.

:doh:  Глядите на дядю, у него бицуха, как у Арнольда! А то, что на фотках Арнольда больше рельефа - так это просто жёсткое освещение и профессионализм фотографа!
(http://neopo.ru/img/galereya/b_fat-10.jpg)

ЦитироватьКлопик, тебе понравилась не модель, а фотограф. Но ты этого не осознаёшь.

О, синдром Максимки :biggrin:

ЦитироватьТем не менее напомню, что за наращивание мышц и за развитие организма по мужскому признаку (в том числе либидо) отвечает один и тот же гормон - тестостерон. Фактически мышцы являются вторичным половым признаком и большое их количество говорит о высоком уровне тестостерона в крови.

То есть, девки-качки всё-таки мужики? ;)

Бориска, мужчину делают поступки, а не мышцы или борода. Мой мужчина может семью обеспечить, за меня постоять, помочь, когда требуется, может в поход на месяц со мной сходить или в горы, на рыбалку и за грибами, может стих мне посвятить, может от тревог и грусти избавить. А куча мяса - это всего-лишь куча мяса, даже если она может поднимать много-много килограмм за раз (что пригождается в жизни примерно раз в восемь лет), и место этому мясу в морозилке, а не в семье и в женском сердце. Красиво то, что разумно, именно)  А твои туши... С таким же успехов можно вон, быков показать. Да, сильные они, и что? Мы знакомимся не с быками, влюбляемся не в быков, и жизнь свою связываем не с быками.

А по телосложению... Вот это - Атлант.
(http://drevniebogi.ru/wp-content/uploads/2013/08/104149941_5284c56c39aa.jpg)
Он - верх совершенства. Всё, что больше - извращение. Грудь - тоже признак женственности, красота и гордость. Но это вовсе не означает, что чем больше грудь, тем лучше. Потому что вымя восьмого размера - это уже не красота, особенно если его "накачали".

Вот то, что выложила Clopik это весьма весьма оптимум. Больше и не нужно. Здесь есть всё, что надо для практической жизни и для привлекательности.

ЦитироватьЯ ему тоже голову срЕзал, откуда ты знаешь, кто там? Не можешь забыть? Значит для тебя вообще годятся лишь слепые тесты, в которых человек не знает, что изображено. Иначе это будет одно самовнушение.
Он нисколько не более тощий, чем первый. Можешь взять линейку и померить руки, талию, плечи и т. д. Там всё одинаковое. Но ты, как и все, кто не разбирается в телосложении, путаешь размеры и рельефность. Первая фотка более рельефна, и тебе кажется, что на ней что-то есть. А на самом деле там ничего нет, как и на второй. Откуда тогда взялся рельеф? На первой фотке предельно жёсткое освещение, при котором малейшая неровность оставляет едва ли не чёрную тень. А на второй - освещение мягкое, при котором рельеф сглаживается. Так вот первый чувак при мягком освещении выйдет точно таким же, как и второй. Это два совершенно одинаковых тощих подростка, разница лишь в профессионализме фотографа.
Я сам снят тоже при мягком освещении, поэтому и привёл вторую фотку - чтоб показать, как будет выглядеть первый чувак в таких же условиях, как и у меня. Вот поэтому упоминание про фактуру и вызвало гомерический хохот братьев Пол. Ты же знаешь, что означает слово "фактура"?
Клопик, тебе понравилась не модель, а фотограф.

Вообще, знаете как вычислить ущерба в интернете? Это когда простые вещи объясняются километровыми сообщениями.

ЦитироватьНужна та армия, где Арнольд тренажёр с собою в танке возил и имел возможность к соревнованиям готовиться. Из такой армии я, наверно, и не уходил бы даже.

Я ж говорю - человек болен. Представьте себе смысл его жизни. Всегда и везде быть привязанным к железкам для постоянных доз некоего удовольствия. При этом нагрузка естественным образом естественными разными занятиями им совершенно не интересна, потому что они решили, что вот есть тренажёры, которые обеспечивают более удобную и результативную работу. И если проследить за всеми смыслами сообщений Бориса можно увидеть, что все акценты идут только в одну область.
Из чего следует то, о чём я говорил неоднократно - штанговый онанизм. Нагрузка ради следующих нагрузок, ради удовольствия. Остальная жизнь вообще по барабану. Просто они это уже не замечают. Постепенно сознание перестраивается.

ЦитироватьЯ сам снят тоже при мягком освещении

Там типичная массивность с целлюлито-подобным жиром и округлостями. Эдакая пузырьковатость. Тут либо делать "сухой" рельеф, либо не делать вовсе. А промежуточное вот это положение у многих встречается. Дурацки смотрится. Не понятно - человек качок или он просто массивный жиробас. Они хотели стать тем, что видели на плакатах своих кумиров, да только у них получается максимум, что у тебя на фотке. Вот типичный случай.

ЦитироватьБодибилдинг делает мужика мужиком в самом прямом смысле.

Мужика "мужиком" делает совсем не бодибилдинг  :doh: Но когда этого понимания нет - эти люди начинают показушно развивать в себе первичные признаки и бахвалиться ими. Эдакое мужицкое быдло. Когда сила единственный фактор. На страницах подобных в соц. сетях интересы, вроде тех что выложил Вороб, но чаще всего это всякие тачки, качки, деньги и прочая скукота. + их простые и тупые хари и тщедушный внутренний мирок. Ну и обязательно соответствующее мышление и напор. Это действительно показатели мужика. Но только в другом понимании - быдло. Знаешь определение слова? Нет, не обязательно то, что я в это закладываю или многие. Если брать издалека, то быдлом считали простолюдинов деревенских мужиков, причём уровня низкого.
Так вот, все твои высказывания в духе "это женоподобные бесполые мальчики (хотя я отчасти согласен с тобой) и таких на зоне по кругу пускают" - есть признаки мышления на уровне типичного быдла.

ЦитироватьНо это уже болезнь общества - гиподинамия, отсутствие необходимости в физической работоспособности, воспитание с детства на глупых фильмах и мультиках, не имеющих с реальностью ничего общего, и, как следствие, потеря адекватных ассоциаций между формой тела и его возможностями сделали своё чёрное дело. Теперь атлетизм ценят и понимают лишь те, у кого в голове правильная физическая и физиологическая модель человеческого организма. И как тут в очередной раз не вспомнить изречение Сократа: "Красиво то, что разумно".

Это говорит человек, который действительно с активностью и реальностью и интересным времяпровождением не имеет ничего общего. Забавно, да?

ЦитироватьТем не менее напомню, что за наращивание мышц и за развитие организма по мужскому признаку (в том числе либидо) отвечает один и тот же гормон - тестостерон. Фактически мышцы являются вторичным половым признаком и большое их количество говорит о высоком уровне тестостерона в крови.

Ну как бы да, все эти жирненькие мужички на пляжах с сиськами есть типичный случай, когда довлеть начинает эстраген и он отражается на их теле. Только забавно слышать некие намёки на особливую сексуальную активность у качков. Качки, с мелкими писюльками, мелким (не всегда, но чаще всего) мозгом, никакой душой - такие же никакие и на поприще сексуальном. Уточню: чаще всего. Исключения всегда были и есть, но они нас не интересуют, ибо не показательны.
Уровень тестостерона может и у рахита быть большим. Таким, что он перевыполнит в постели план на 150% и ещё останется и при этом таких мышц у него не будет. И если качок сделал свой выброс и исдох на этом и лежит спит, то как бы....
Короче, сколько ты будешь ещё писать всю эту чушь на Dark Fate?

Цитироватьздесь только один чудак на букву "м" дистанционно определяет мои возможности (да и то неверно)

Извини, но ошибки крайне редки. Скилл прокачен не хуже твоих банок. 

Цитата: Maxim от 24 июля 2016 03:37:02
Я б сказал, дистрофик даже будет в более выгодном положении в плане здоровья - меньше нагрузки на органы, легче перемещение (затрахало слушать неадекватную чушь про, дескать, гибкость качков и что всё это предрассудки, а качки быстрые и т.д.).

Максимка тонко намекает, что в его любимой луже высохла вода. Ну что ж, подольём - свиньи любят сидеть в лужах.

На первых трёх фотках один и тот же человек - Том Платц:

(http://fensite1.ru/wp-content/uploads/2013/01/Rastyajka-210x300.jpg)

(http://bmsi.ru/ckfinder/userfiles/images/novaya_enciklopediya_bodibildinga_3/_363.jpg)

(http://fatalenergy.com.ru/Book/weider/weider00311.jpg)

Далее сборная солянка:

(http://freshlife28.ru/wp-content/uploads/2015/09/zachem-nuzhna-rastyazhka-myshts.jpg)

(http://www.ambal.ru/32198986601.jpg)

(http://idealmuscle.ru/wp-content/uploads/2012/02/shpagat.jpg)

(http://sportwiki.to/images/1/14/Spagat_1.jpg)

(https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s306x306/e15/11055457_972178609461023_1640794313_n.jpg)

(http://acrobolix.com/wp-content/uploads/acrobolix_jujimufu_weighted_chair_split_viral.jpg)

В пауэрлифтинге гибкость вообще необходима - чем сильнее прогиб спины, тем больше выжмешь, поэтому жим делается фактически в положении борцовского мостика:

(http://powersquat.ru/images/Sport/most_v_zhime.jpg)

Теперь немного про себя, любимого. Несмотря на значительно расширившиеся плечи, увеличение в объёме грудной клетки и набранные 30 кг мышц, я по-прежнему без проблем соединяю руки за спиной в замок - одна снизу, другая сверху. А также могу взять палку хватом чуть шире плеч, поднять её вверх на вытянутые руки и прямыми руками опустить за спину вниз.
И очень весело читать о себе, что я, оказывается, деревянный, медлительный и больной. Ну надо же, а я и не знал!

Вот. Так что дерево - это как раз ты, Максимка, тупорылое и невменяемое, способное лишь выдумывать небылицы, очерняющие тяжёлый труд людей, и называть чушью всё то, что не вписывается в твой дурачковый внутренний мирок. Если факты не вписываются в теорию, то... тем хуже для фактов.

Про скоростные качества всей силовой братии я писал здесь (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=1600.msg248721;topicseen#msg248721) и здесь (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=4696.msg250181;topicseen#msg250181). Да, культуристы, лифтёры и тяжелоатлеты пробегают стометровку почти как спринтеры - за 10-11 секунд. Это задокументированный факт, хочешь ты этого или нет. И это гораздо быстрее, чем сможешь ты. Придётся теперь с этим жить.
А уж запрыгивание с места на гимнастического козла с 90-килограммовой штангой на плечах... Нет слов. А ты её даже от пола не отдерёшь.

Про здоровье уже тоже было писано (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=1600.msg248721;topicseen#msg248721). Если тех фоток мало, могу добавить:

(http://ktotak.ru/_bl/0/38347001.jpg)

(http://bodybuilder.comxa.com/pics/301.jpg)

Ну и в качестве морали:

(http://sportwiki.to/images/1/1f/Bodybuilding.jpg)


PS.

Цитата: Maxim от 12 июня 2016 19:35:16

ЦитироватьНо то, что выше шеи, можно получить у Максимки - у него точно есть

У меня есть и ниже шеи. Знаю, что там всё очень много. Не в смысле жира, наоборот.

Цитата: Maxim от 24 июля 2016 21:00:30
Там типичная массивность с целлюлито-подобным жиром и округлостями. Не понятно - человек качок или он просто массивный жиробас.

:bored: Максимка, стандарт едишн.

Boris3000 а залысины от тестостерона ? а то дофига народу с залысинами

Shadowhide
Ну давай всех кастрируем, чтоб не было лысин - тестостерон же в яйцах вырабатывается. Если уж есть склонность к облысению, то не повезло, значит. Но с нынешней медициной об этом беспокоиться...

Три женщины из трёх отписавшихся очень положительно оценили парня. Один упоротый придурок пытается убедить их, что они не правы и бисексуальны, потому что он больше смыслит в мужской красоте. И ещё эти бесконечные выкладывания тошнотворно мерзопакостных фотографий изуродованных по собственной глупости людей и разговоры про "пустить по кругу", что я считаю по меньшей мере оскорбительным. Такие попытки самоутвердиться обычно свойственны тем, кого "пускали по кругу".
Я одного не могу понять - почему человека, который оскорбляет всех, тут держат.
Мне нравится то, что мне нравится. Я не пытаюсь никого склонить к моим вкусам  "любите худых". И мне абсолютно похер, что меня из-за этого считает не гетеросексуальной какой-то безмозглый качок  :lmao:

Lolkab не заводись так. Мне вот тоже не нравятся твои варианты. Слишком скелетоподобные, и фактурность мышц достигнута, скорей всего, косметикой и правильно поставленным светом. Но и перекачанный Арнольд красивым не кажется (хотя фильмы с ним мне нравятся). Мне кажется, варианты Клопика - золотая середина.

Чувак на шпагате со штангой - уважам-с. Борис, а ты так можешь?

Maxim

ЦитироватьУровень тестостерона может и у рахита быть большим. Таким, что он перевыполнит в постели план на 150% и ещё останется и при этом таких мышц у него не будет. И если качок сделал свой выброс и исдох на этом и лежит спит, то как бы....

Практический опыт? :joke: Максик, хватит писать чушь про то, что все пишут чушь. Вы с Борисом оба абсолютизируете свой взгляд на жизнь, и вообще во многом похожи. Может, вы братья-близнецы, разлученные в детстве?

Yara, мне, откровенно говоря, не нравится фактурность, и меня радует, что в жизни оно не так (такие фотки удобны для рисования, к сожалению). Варианты Клопика уже тоже не совсем в моём вкусе. Мне нравятся скелетоподобные, но о таких вещах не спорят. Фотки не выкладываю, некоторых они могут шокировать )

Борис - лучший
hats off,тролить вот так - это искусство

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
Глядите на дядю, у него бицуха, как у Арнольда! А то, что на фотках Арнольда больше рельефа - так это просто жёсткое освещение и профессионализм фотографа!

Ну, если ты не видишь разницу в общих пропорциях Арнольда и этого мужика, явно говорящую о том, что у одного - мышцы, а у другого - жир, то ничем не могу помочь. А на тех двух фотках два абсолютно одинаковых дрища, у которых ни мышц, ни жира нет, но сняты они при разном освещении, из-за этого и разница.
Освещение имеет колоссальное влияние - культуристы/фитнесисты порой соревнования проигрывают из-за того, что грим слишком светлый или слишком тёмный, или свет на сцене неудачно лёг и съел рельеф.
Клопик, я этим занимаюсь уже больше 10 лет, чё ты мне будешь доказывать? Не смеши тапки.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
То есть, девки-качки всё-таки мужики?

У них что, количество мышц сопоставимо с Арнольдовским или хотя бы с моим? Тестостерон есть и в женском организме, и количество мышц, которое они могут нарастить, полностью соответствует его количеству.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
мужчину делают поступки, а не мышцы или борода

Тренировки в тренажёрном зале - это и есть поступок, не? Повторяю:

Цитата: Boris3000 от 24 июля 2016 20:07:44
за наращивание мышц и за развитие организма по мужскому признаку (в том числе либидо) отвечает один и тот же гормон - тестостерон. Фактически мышцы являются вторичным половым признаком и большое их количество говорит о высоком уровне тестостерона в крови. Тягание тяжестей с предельными усилиями вызывает мощнейший гормональный выброс - чтоб обеспечить на общем уровне адекватное наращивание мяса. Соответственно, и всё остальное, характерное для гормонального взрыва, тоже проявляется.

Это физиология, понимаешь? Я объясняю на физиологическом уровне, а ты убегаешь куда-то в пустую философию. Все поступки и вся психология по-любому основаны на устройстве организма, на химии его процессов. Физиология и философия - это просто две разных модели одной и той же вещи. И при разговоре надо выбрать какую-то одну. В физиологической модели каждому поступку соответствуют свои химические реакции и свои гормоны. Тестостерон, вырабатываемый под воздействием силовых тренировок, поступает в кровь и оттуда - в мозг, влияя на психику человека и фактически делая его другим. В организме всё взаимосвязано, и нельзя изменить что-то одно, не затронув и всё остальное.
Именно поэтому в результате гиподинамии люди вырождаются не только физически, но и морально, психически. Снижение общего гормонального фона уже давно зафиксировано. И всё это передаётся от поколения к поколению, только усиливаясь. А потом - "ах, мущщины нонче уже не те"... Вот потому и не те.
Напомню, что организм создан для существования в голой природе, где большие физические нагрузки будут постоянно. Отход от естественного образа жизни без соответствующей замены означает деградацию и вырождение - сначала физическое, а потом и психическое.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
за меня постоять

В зале суда с охранниками?

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
А куча мяса - это всего-лишь куча мяса, даже если она может поднимать много-много килограмм за раз (что пригождается в жизни примерно раз в восемь лет)

Да вот не всего лишь, как выясняется. Особенно в долгосрочной перспективе - на поколения вперёд. И в том-то и беда, что теперь способность поднять много-много килограмм пригождается раз в 8 лет. Хотя на самом деле немного почаще. У тебя там раз в 8 лет просто потому, что у вас этой способности нет и приходится искать другие варианты. А вот если б она была бы, то вы бы пользовались ею куда чаще. И это всё как называется? Правильно: лень - двигатель прогресса.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
место этому мясу в морозилке, а не в семье и в женском сердце

Причём тут женское сердце? Я где-то говорил, что в телосложение надо влюбляться и выходить за него замуж? Не неси бред. А то, видимо, за людей других профессий выходят замуж потому, что они корифеи своей профессии, ну-ну.
Не поверишь, но я сам не обращаю внимания на фигуру, когда оцениваю женщину, как возможную спутницу жизни. Именно потому, что знаю, что фигуру можно изменить. Главное, чтоб человек был на это способен, а для этого мне требуется лишь найти близкого для меня по духу, что и так делается по умолчанию при выборе спутника жизни. Так что всё очень просто.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
С таким же успехов можно вон, быков показать. Да, сильные они, и что? Мы знакомимся не с быками, влюбляемся не в быков, и жизнь свою связываем не с быками

Это каким-то образом отменяет необходимость быть физически сильным для мужчины? Причём чем сильнее, тем лучше. В случае естественного образа жизни.
Ты видела, я писал про древний 150-тикилограммовый камень в Греции с надписью "Бибон поднял меня над головой одной рукой"? Это на уровне лучших современных атлетов-профессионалов! Думается, этот Бибон покрупнее Арнольда был, уж в талии-то точно.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
Вот это - Атлант

:bored: А вот это Геракл:

(http://web.tiscalinet.it/rimgrad/images/dentroroma/romaantica/termecaracalla/hercole_farnese.jpg)

А это Самсон:

(http://spbhi.ru/assets/images/showplace/prigorod/petergof/nizhnij-park/samson/3.jpg)

Да и Атланты разные бывают:

(http://cache3.asset-cache.net/xc/178513322.jpg?v=2&c=IWSAsset&k=2&d=Y6FUnMqFaBPaGbW8Lp2AVVCI6bAwJbPEpICWfcpC5-k5-9ieLaomrt3ATZqYbTgg0)

Теперь попробуй доказать, что верх совершенства - на твоём примере, а не на моих. А я могу доказать легко - на моих примерах мужики более сильные и более функциональные. А в природе любая красота и привлекательность должна быть подтверждена функциональностью. Если в чьём-то восприятии красота и функциональность расходятся в разные стороны, то этот человек - извращенец.

Далее. Есть два типа красоты:
1) аполлонийский - фактически женский
2) гераклический - и вот это настоящая мужская красота, которая состоит не в смазливости, а в силе и мужественности.
Во времена этих статуй разделение было чётким. А вот бодибилдинг позволяет сделать потрясающую вещь - соединить в одном флаконе мощь Геракла и эстетику Аполлона. Берётся дрищ (все лучшие фигуры в бодибилдинге изначально были именно дрищами) и раскачивается до необходимых размеров. В итоге талия и суставы у него остаются как у Аполлона, а плечи, грудная клетка и мышцы становятся как у Геракла. Торс приобретает форму ярко выраженного перевёрнутого треугольника, что смотрится очень эстетично и является основой современного атлетического телосложения. И лучше всех получалось сочетать в себе мощь Геракла и эстетику Аполлона именно у Арнольда.
А то, что кто-то этого не понимает и не видит, чё уж тут... Некоторые и от симфонической музыки нос воротят (на практике даже большинство), но это же не значит, что она отстой.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
Всё, что больше - извращение.

Потому что так сказала Клопик? Или ещё кто-то? Или даже большинство? Нет физиологических подтверждений - нет и извращений.

Цитата: Clopik от 24 июля 2016 20:09:42
это вовсе не означает, что чем больше грудь, тем лучше

А где я говорил, что чем больше, тем лучше? Ты фотки современных культуристов видела? Арнольд по сравнению с ними - изящная берёзка. Была золотая эпоха в бодибилдинге - 60-е, 70-е и 80-е года. Потом всё хорошее накрылось медным тазом. Так что граница разумного есть и у меня, но у меня она полностью обоснована физиологически, а вот у тебя с обоснованием большие проблемы - чистая вкусовщина и не более.

Цитата: Yara от 24 июля 2016 23:37:05
Чувак на шпагате со штангой - уважам-с. Борис, а ты так можешь?

Нет. Когда занимался у-шу, то практически садился на шпагат, но скорее всего не поднял бы над головой эту штангу, а сейчас легко подниму эту штангу, но не сяду на шпагат, ибо давно уже из всей растяжки делаю только наклоны вперёд - они нужны мне для мёртвой тяги. Но вообще вернуть былую растяжку надо бы - деревенеть нельзя.

Цитата: Yara от 24 июля 2016 23:37:05
Вы с Борисом оба абсолютизируете свой взгляд на жизнь, и вообще во многом похожи

Нет, не похожи. Я уже говорил, что абсолютизирую законы природы, а не свой взгляд на жизнь. Если мой взгляд совпадает с этими законами, то это не значит, что я абсолютизирую свой взгляд. В этом радикальное отличие от Максимки, который питается собственными глюками, как медвед лапой. И по-другому он и не сможет, ибо знаний не хватает. При этом знаний он боится, как огня и сторонится их, т. к. они разрушат его глючный внутренний мирок.
И пока человек ещё не переселился в компьютер, правда всегда будет на стороне природы, как бы люди в силу собственной слабости ни пытались бы от неё отгородиться.

Цитироватьотличие от Максимки, который питается собственными глюками, как медвед лапой.

;D Смешно звучит. Представил  :up: Хвалю за эффектность фразы.

ЦитироватьПри этом знаний он боится, как огня и сторонится их

Да! Боюсь знаний! И всем своим существом на форуме за всё время показывал как я боюсь знаний. Как я отношусь к критике и т.д.

Цитироватьглючный внутренний мирок

Я тебе могу абсолютно точно сказать, что не глючный внутренний мир может быть только у простецкого обывателя. Тебя глючит тоже весьма сильно, радуйся этому. Иначе, тебя бы просто не замечали. Хотя некоторые и не замечают, ибо уже сделали вывод.

ЦитироватьИ пока человек ещё не переселился в компьютер

А ты уже переселился в компьютер, сам того не замечая.
И я ещё раз спрашиваю - какой ты качок и как ты этим всем занимаешься 10 лет (что подразумевает какой-никакой размах) когда у тебя даже режима нет?! Ты видел вообще сам время своих сообщений? Я тебе говорю даже не толкьо про сильно ночные как щас, а вообще полный разнобой оных. У спортсмена не может не быть режима.
Всё, что ты запостил и чем увлекаешься — есть неправильность и уродство, ибо чрезмерно. Так вот, естественным образом Природа не предполагает получение такого. И не закладывала это. Сие есть самостоятельное доведение себя до такого уровня когда человек выходит за рамки. Либо он жрёт и качается без меры, либо тоже самое + стероиды. И при таком раскладе НЕ БУДЕТ времени на очень многое в жизни и в плане развития, и т.д. Да, мужчине лучше бы быть сильным, чем нет. Я сам так считаю. Но есть пределы - как внешние, так и внутренние. Я встречал лично и в интернетах массивных спортивных и при этом далеко не тупых людей, но не такого уровня, который превозносишь ты! Потому что с таким уровням банально не хватит времени на развитие в себе таких качеств, которые ценны тем же женщинам, если мы затронули это выше, потом не будет времени на себя, на философскую базу, не будет времени на нравственную базу. Всё это формирует человека разнопланового, интересного, живого, позитивного. А это важно, иначе ты просто унылая куча мяса. Время будет только на первичные функции + спорт. Ну немного развлечений.
Так вот, ещё раз смотри на время своих сообщений.
Или ты хочешь сказать, что ты качаешься в перерывах между ними? Написал сообщение/лёг на тренажёр, сделал жим лёжа 100 раз/написал сообщение?
И ты ещё говоришь про поколения, имеющие тенденцию переселиться в компутеры? Ты себе даже "домик" старательно собирал. Вон, в подписи гордо перечислен. На не техно-компьютерном форуме. По инерции запостил. Хотя никто не интересовался. А эти дискуссии по компьютерным составляющим в интернетах? И там блещет сведениями. Когда ж успел? Гик + качок? Экое сочетание. Проблеваться от унылости.

Цитироватьорганизм создан для существования в голой природе, где большие физические нагрузки будут постоянно. Отход от естественного образа жизни без соответствующей замены означает деградацию и вырождение - сначала физическое, а потом и психическое.

В природе, в которой ты вообще бываешь? Тебя можно только поздравить — ты уже давно отошёл от естественного образа жизни. И вот только не надо эту извечню песню про "дистанционно оценивает возможности". Знаешь ли, есть вещи явные. Особенно такие, которые подметил уже за ВСЁ время.

Цитироватьно я сам не обращаю внимания на фигуру, когда оцениваю женщину, как возможную спутницу жизни. Именно потому, что знаю, что фигуру можно изменить.

Ну понятно. Расчёт на то, что выйдет замуж за тебя и потом всё время ты будешь полоскать ей мозг и склонять к своим идеалам чрезмерной, ненужной бугристости. Офигеть перспектива.

Цитироватьграница разумного есть и у меня, но у меня она полностью обоснована физиологически

Вот ты часто говоришь про всякие идеальные пропорции, обоснованные физиологией, а собственно как они ей обоснованы? Какие преимущества в плане силовых показателей, здоровья или чего-нить еще дают такие пропорции? Какие преимущества у тонкой талии, например?
Это же не может быть только эстетика, ведь ты сам говорил, что красиво лишь то, что разумно.

Мне тут попалось в тему  :lol:
(http://arhivach.org/storage/3/78/3789d743cd90515e0c1fafecb8d66d72.gif)

если смотреть не по параметрам красоты а по бытовым ситуациям то дрыщи явно выигрывают
ну вот...стандартная ситуация: обнимашки
чето мне не особо вериться что качок сможет спокойно обнять девушку средней комплекции при этом ничего ей не сдавив

Спойлер

а в моем случае ничего не сломает и не задушит :(

[свернуть]

далее... кровать
даже если просто спать в одной кровати с дрыщем  и он начнет "беспокоиться", и махать руками во сне, есть хотя бы 50% того что тебе если и прилетит рука в лицо, то хотя бы только синяк останется ,а не размозжится всё лицо + сотрясение мозга :yes:
ну допустим  у качков не особо тяжелая рука но блин она же в объеме больше, значит шанс увернуться крайне мал.
или вот решили побеситься... там подушками покидаться или просто там...незнаю..
против дрыща как-то интереснее играть, так как  если он и будет тебе поддаваться ,то это хотя бы не будет так заметно. :biggrin:
а качок может силу не рассчитать и ушатать тебя подушкой или снежком..и потом объясняйся с полицией\родителями\больницей\моргом что ты не специально :nono:

Цитата: Yara от 24 июля 2016 23:41:00
Может, вы братья-близнецы, разлученные в детстве?

(https://s26.postimg.org/xl2xa0i6h/twins_dev_schw.jpg)

Я тут только одного не понял: а чего это вас тут всех коллективно бомбит? Вроде не сезон же, да и поводы какие-то детские...

Цитата: Boris3000 от 25 июля 2016 02:17:59
У них что, количество мышц сопоставимо с Арнольдовским или хотя бы с моим? Тестостерон есть и в женском организме, и количество мышц, которое они могут нарастить, полностью соответствует его количеству.

Ты говоришь, мышцы - вторичный мужской половой признак. Тягание железа делает мужика мужиком, потому что выделяется тестостерон. Но то же самое происходит и с женским организмом, значит... путаешься в показаниях ;)

ЦитироватьТренировки в тренажёрном зале - это и есть поступок, не?

Да в чём поступок-то? :lol: Я сижу на кресле и грызу семечки - во какой поступок! Уже целую гору нагрызла, а к вечеру всю пачку съем! Мой сосед сверху весь день тягает бутылку. Я так и слышу, как он бряцает ею. Вечером за второй побежит, и будет шуметь и барагозить. О какой поступок! Он, кстати, тоже любит жене поорать, какой он мужик и какой в доме хозяин.

ЦитироватьНапомню, что организм создан для существования в голой природе, где большие физические нагрузки будут постоянно. Отход от естественного образа жизни без соответствующей замены означает деградацию и вырождение.

Вот именно об этом тебе тут и говорят. О природной и естественной красоте, которая следует из естественной необходимости. В природе никто не тягает железки, не берёт предельные нагрузки, не дрочит на сантиметры бицепса ноги. Все занимаются естественными каждодневными делами: вьют гнёзда, жрут травку, охотятся, дерутся с другими самцами, плавают, лазают по деревьям, роют норы... Но я знаю, ты сейчас ответишь на это "люди - не животные, и сами себя делают". Двойные стандарты, они такие :yes: На это я тебе отвечу, что люди - высшие мыслящие существа, да ещё и одухотворённые существа, так что свободное от повседневных дел время им бы лучше посвящать развитию и познанию, творчеству и общению с близкими, а не дрочке на сантиметры мяса. Но это в идеале, а так-то каждый дрочит, как хочет.
И да, смешно слышать про природу от человека, который даже не помнит, как она выглядит))) А я вот из двухнедельного похода недавно вернулась, и там меня окружали мужчины, которые МОГУТ ВСЁ... при этом все они тощие. А ты как далеко от города сможешь отойти?

ЦитироватьИ в том-то и беда, что теперь способность поднять много-много килограмм пригождается раз в 8 лет. Хотя на самом деле немного почаще.

Ты там каждый день перестановку в квартире делаешь что-ли? Нормальным людям, нормальным мужчинам вполне хватает  силы, чтобы совершать обычные каждодневные дела: таскать продукты из магазина, справляться со своей женщиной в постели (если она не весит три тонны), делать что-то по дому (сколько качков надо, чтобы заменить розетку? :laff: ), да даже принести воды из колодца или дрова из лесу. За всю нашу семейную жизнь потребность носить оооочень тяжёлые грузы потребовалась один раз, недавно, когда перед рождением мелкого делали перестановку, и надо было перетащить старую советскую стенку (шкаф такой, если что), которая не разбирается и полу не ездит. Всё. Но для таких случаев у нормального человека всегда есть друзья и родственники, которые могут помочь. Зато муж со мной на роды ходил, и поддерживал там, и из пучины забвения вытащил, когда я чуть сознания не лишилась. Вот это - поступок. А ты бы выдюжил?

ЦитироватьПричём тут женское сердце? Я где-то говорил, что в телосложение надо влюбляться и выходить за него замуж?

Потому что мясо не может быть сексуальным само по себе. Сексуален весь человек, в целом. Хотя тут всё не так однозначно. Иногда "сексуально", "красиво" и "в моём вкусе" - очень разные вещи. Но ты у нас вроде не видишь таких тонких граней?

ЦитироватьА вот это Геракл
Да и Атланты разные бывают
Теперь попробуй доказать, что верх совершенства - на твоём примере, а не на моих.

Атлант держит небо. Геракл был способен повернуть реку вспять, задушить монстра голыми руками и бегать за грёбаной ланью целый год. А что делаешь ты со своим совершенным телом?

ЦитироватьДалее. Есть два типа красоты:
1) аполлонийский
2) гераклический
Во времена этих статуй разделение было чётким.

Ага, и именно Аполлон был символом красоты и сексуальности :)

ЦитироватьА где я говорил, что чем больше, тем лучше? Ты фотки современных культуристов видела? Арнольд по сравнению с ними - изящная берёзка. Была золотая эпоха в бодибилдинге - 60-е, 70-е и 80-е года. Потом всё хорошее накрылось медным тазом. Так что граница разумного есть и у меня, но у меня она полностью обоснована физиологически, а вот у тебя с обоснованием большие проблемы - чистая вкусовщина и не более.

Вся та же вкусовщина у тебя, Бориска. Только у тебя точка стоит на Арнольде, а у меня раньше.



А вообще... Конечно, бесполезно с Борисом... даже не то, чтобы спорить, а даже просто обсуждать. Он начинает бросаться оскорблениями, придумывать, чей ты клон и так далее. Но мне вот жаль его. Для него кругом сплошное уродство, кругом одни "жировые валики", вся красота только в зальчике да на картинках... Печально, наверно. Потому и агрессивный такой.

Цитата: Krackly от 25 июля 2016 07:37:19
Вот ты часто говоришь про всякие идеальные пропорции, обоснованные физиологией, а собственно как они ей обоснованы? Какие преимущества в плане силовых показателей, здоровья или чего-нить еще дают такие пропорции? Какие преимущества у тонкой талии, например?

Ну, конкретно в этом разговоре не совсем так. Тут же культуристы противопоставляются дрищам или максимум обычному телосложению, а в этом случае обосновать физиологическое преимущество первых над вторыми проще пареной репы - до каких-то там тонкостей в телосложении дело просто не доходит. Даже и без талии можно обойтись.

Что же касается идеальных пропорций, то они у каждого свои. Общий ориентир есть, но это лишь ориентир. Потом надо индивидуально корректировать в зависимости от длин костей, объёма грудной клетки, формы, которую принимают отдельные мышцы и т. д. Поэтому вопрос распадается на два:
1) обоснование общего примерного ориентира
2) обоснование необходимости индивидуальной корректировки

1)
Общий ориентир - это тонкая талия, широкие плечи, V-образный торс, объёмная грудная клетка, объёмные мышцы и небольшое количество жира. Причём количество мышц и жира вполне может колебаться в значительных пределах - Арнольд крут, но и Фрэнк Зейн тоже неплох.
Широкие плечи - это место для наращивания мышц и рычаги. К примеру, у теннисистов с более широкими плечами будет более сильный удар, чем если б у них же плечи были бы узкими. Как говорится, раззудись плечо, размахнись рука.
Объёмная грудная клетка - это дыхание. Многие оперные певцы занимаются со штангой для увеличения объёма грудной клетки. Крис Дикерсон дозанимался до того, что забил на оперу и стал культуристом.
V-образный торс получается автоматом при тонкой талии, широких плечах и больших мышцах.
Про малое количество жира, т. е. отсутствие лишнего веса, думаю, и так ясно.
Про пользу большой мышечной массы тоже писано уже было предостаточно - разгон обмена веществ, повышение гормонального фона, развитая и тренированная сердечно-сосудистая система, сила и т. д.

Осталась талия. Для того, чтобы была ярко выраженная талия, необходимо два условия:
- эктоморфный тип телосложения (т. е. исходное состояние - дрищ)
- раскачанные плечевой пояс и ноги
С раскачанными мышцами уже всё ясно, а физиологическое преимущество эктоморфа над эндоморфом очевидно - более быстрый обмен веществ и отсутствие предрасположенности к полноте.

2)
Зачем нужно индивидуально что-то корректировать исходя из особенностей конкретного опорно-двигательного аппарата? Почему нельзя, скажем, раскачать до предела квадрицепс, забив при этом на бицепс бедра? Почему это некрасиво?
В данном случае всё объясняется травмоопасностью. Любое диспропорциональное развитие мышц чревато травмами - как самих мышц, которые более слабые, так и суставов. Так устроен опорно-двигательный аппарат человека - силы, развиваемые отдельными мышцами, должны более-менее соответствовать друг другу. А силовые показатели мышц тянут за собой их объёмы, которые и делают фигуру.

Квадрицепс, напрягаясь, стремится не только разогнуть ногу в коленном суставе, но и вывести голень из сустава. Значит, это усилие надо чем-то скомпенсировать. Компенсируется оно усилием, развиваемым бицепсом бедра. При приседаниях работает и квадрицепс и бицепс. Казалось бы, они действуют друг против друга, но нет - одна из головок бицепса бедра пересекает не только коленный, но и тазобедренный сустав. И пусть бицепс стремится согнуть ногу в колене, но он же с тем же самым усилием и стремится распрямить тело в тазобедренном суставе, в итоге эти два усилия друг друга компенсируют. А вот противодействие квадрицепсу с точки зрения выведения голени из сустава остаётся. Таким образом, бицепс бедра не мешает встать из приседа, но не даёт травмироваться коленям.
По этой причине все упражнения на квадрицепс, в которых исключается работа бицепса бедра - разгибания ног, гакк-приседы и т. д. - являются травмоопасными.
Все мышцы, количество их головок, точки крепления к костям и т. д. устроены так, чтоб кости в суставах стремились приобретать вращательное движение, но не поступательное, а в случае одновременной работы мышц-антагонистов - чтобы усилия, развиваемые этими мышцами, не мешали друг другу.

Что мы видим в обычной жизни? Более-менее развитый квадрицепс и полная пустота на задней поверхности бедра (у женщин ещё и целлюлит). Это травмоопасное сочетание и поэтому оно некрасиво.
У человека с хорошим вкусом нет необходимости в детальных познаниях по биомеханике, он может доверять своим вкусам и действовать на более высоком уровне - на уровне чувств. Руководствуясь только лишь чувством прекрасного, он создаст фигуру, которая автоматом будет травмобезопасной. Извращенцы же будут вопрошать - "а зачем ему (бицепсу бедра) быть развитым?"
Поэтому повторюсь: чувства - это всего лишь уровень абстракции, и они обязательно должны иметь под собой функциональную базу. Только тот человек, симпатии которого не расходятся с их физическим или физиологическим содержанием, может доверять своим чувствам.

Цитата: Krackly от 26 июля 2016 01:27:28
Я счас с точки зрения Бориса скажу кощунство, но мне вот не нравится, когда у мужчин такая ярко выраженная талия, как у Арнольда (прямо таки осиная).
В общем, как всегда, нужна золотая середина.

У Арнольда не было осиной талии, у него как раз золотая середина. Осиная была у Оливы, что чётко видно при строго фронтальных позах. И вообще сравнения надо проводить при хотя бы более-менее одинаковых позах, а не когда один стоит расслабленным, а другой "крылья" расправляет, или когда один стоит весь передом, а другой - извернувшись, как египетский барельеф, когда ноги с талией повёрнуты боком, а плечи - передом.

Олива и Арнольд, "двойной бицепс спереди":

(http://www.steelfactor.ru/uploads/files/2015/1426147691.jpg)

Талия есть у обоих, что обусловлено мощным развитием плеч и широчайших мышц спины, но у Оливы она откровенно уже. И как по мне, так это уже перебор - "конструкция" начинает казаться неустойчивой, как будто он сейчас переломится в этой талии. Ну и на силовых показателях настолько узкая талия не может не сказаться отрицательно.

А в расслабленном виде Арнольд выглядит так:

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/99f7/JapfVxZrcSo.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/99d0/vsRdMfTUxRM.jpg)

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/99d7/KUQMfzee8_4.jpg)

Нормальная талия, не слишком широкая и не слишком узкая. Но для пущего эффекту можно создать иллюзию осиной талии с помощью правильного позирования.
В позе "широчайшие спереди" плечи начинают казаться шире, а талия по контрасту уже:

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9a39/j02bZaWOjVw.jpg)

Ещё большего эффекта можно добиться, если развернуть ноги боком, а плечи передом:

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9c70/nef-Xs7Co-c.jpg)

При этом, помимо разворота, здесь ещё и до предела втянут живот, что ещё больше усиливает иллюзию тонкой талии. Это называется "вакуум", для тренировки которого делаются специальные упражнения:

(https://pp.vk.me/c316917/v316917275/9cde/c4zyH3glhnw.jpg)

Позирование - настоящее искусство. Даже высказывание есть - "Бодибилдинг - это искусство иллюзии". И для анализа фигур надо всё это понимать.

Цитата: Krackly от 26 июля 2016 01:27:28
Нассер эль Сонбати импонирует больше, чем Арни.
Хотя если посмотреть на другие его фотки - у него живот даже как бы выпирает, несмотря на сушку и видимые кубики, а это тоже как-то нездорово смотрится. Насколько я знаю, это из-за "химии" увеличивается печень и мб другие органы тоже. Без сушки там вообще будет пузо так пузо.

В том-то и дело. На современных культуристов если и можно смотреть, то только со спины, в позе "двойной бицепс сзади" - не видно пуза и общая массивность уменьшается из-за раскиданных во все стороны конечностей. А так форменные колобки.
Изначально бодибилдинг задумывался как построение красивого пропорционального тела, в том числе и у женщин.

Рэйчел МакЛиш, первая Мисс Олимпия в соревновательной (!) форме:

(http://www.zozhnik.ru/wp-content/uploads/2015/01/%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%87%D0%B5%D0%BB-2-593x1024.jpg)

Даже самые мягкие категории нынешнего женского фитнеса - бодифитнес, фитнес-бикини и т. д. - не дотягивают до тогдашнего бодибилдинга!

Вернёмся к мужикам. Так вот мышечная масса в то время была лишь средством достижения необходимых пропорций и не возводилась в абсолют. Есть определённый диапазон массивности, в котором эти пропорции будут соблюдаться. Выход за пределы этого диапазона в любую сторону означает нарушение пропорций. Поэтому раскачиваться до бесконечности никто не стремился. Так было до начала 90-х годов, когда пришёл Дориан Ятс. Это абсолютная котлета, лишённая какой-либо эстетики телосложения. Победить он мог только одним путём - задавить всех массой, что он и сделал. И понеслась... Дозировки "химии" по сравнению с арнольдовскими временами возросли в 10 раз, в приоритете стали гипермассивность и гиперсушка любой ценой, а пропорции отодвинулись на самое последнее место. Доходит до полного абсурда - если у кого-то не идут руки, то он ещё больше раскачивает... ноги и пытается выиграть за счёт позы "пресс-бедро". Из-за лошадиных дозировок гормонов и огромного количества поглощаемой еды у культуристов появилось огромное пузо, и талия при виде сбоку исчезла как класс. Умение делать "вакуум" тоже было забыто. В результате грудь нынешних культуристов даже близко не производит того впечатления, которое производила грудь Арнольда, хотя у Арнольда она меньше. Потому что огромное вываленное пузо визуально делает грудь маленькой. Бодибилдинг - искусство иллюзии, но теперь эти иллюзии работают в прямо противоположную сторону. Что толку колоть дикие дозы гормонов, чтоб увеличить обхват груди ещё на 5 см относительно арнольдовской, когда все эти 5 см будут визуально уничтожены разросшейся на 20 см талией! Но об этом уже никто не думает. Теперь идёт погоня не за относительными размерами, а за абсолютными, и не важно в каком месте. В итоге бодибилдинг превратился в издевательство над его изначальной идеей.

А Сонбати как раз современник Ятса. И с его гипермассивностью, высоким креплением широчайших, неумением втягивать пузо и прочими мелкими огрехами он сливает Арнольду по всем статьям:

(https://cloclo2.datacloudmail.ru/weblink/thumb/xw1/2W1h/6eHvKKcXR/Arnold_vs_Sonbaty.jpg)

Сонбати - чистый Геракл. А Арнольд - Геракл и Аполлон в одном флаконе. При этом талия у них одинаковая по ширине, но так как Арнольд втянул живот, то у талии уменьшилась визуальная массивность и она кажется уже.

Цитата: Krackly от 26 июля 2016 01:27:28
Тоже, собсно, качки, но смотрятся как-то жизненно

Самое "жЫзненное" - это пивное пузо, и дальше чё?

[off]

Цитата: Krackly от 26 июля 2016 01:27:28
за употребление этого слова меня счас к клонам Максимки причислят

Ну может, хотя бы это поможет не заразиться его кривоязом...[/off]

Эх Боря, вот если б ты вместе с мускулами прокачал бы и социальный скилл, цены б тебе не было. А так - живая иллюстрация к утверждению "сила есть - ума не надо". Впрочем, что тебе объяснять, ты даже не поймешь, зачем нужно умение общаться с людьми.

Yara
Извини, Яра, но приспособленец и жополиз - это не мой типаж. Даже и в мечтах нет. Хотя безусловно им проще. Но я лёгких путей не ищу.
И у меня нет проблем в общении со, скажем так, определёнными людьми. А для этого типа форумов - я же тебе говорил, что не для них это всё. Зря, что ли, я добрых 6 лет держал это в секрете? Но всё тайное рано или поздно станет явным.

Boris3000 какие-то у тебя крайности. Либо жополиз, либо хамло. Обычную вежливость не рассматриваешь, как вариант поведения? Просто из-за твоего хамства агитация за спорт превращается в контрпропаганду. Отношение к тебе - это ладно, ты его сам формируешь, но вот за спорт обидно. Ты так своим примером никого не вдохновишь, а если ты не ставишь такую цель, тогда вообще непонятно, зачем ты все это пишешь. Хотя я так и думала, что ты не поймешь.

Boris3000, ты не прав. В том числе и насчет генофонда. Видишь ли, я не разделяю такой мясницкий подход к оценке людей. Возможно, одни из нас пригодны в пищу больше, другие меньше, но в обществе, даже не в самом изысканном, принято закрывать на это глаза. Ну или хотя бы не тыкать в них пальцем.
Это не лицемерие, как ты, наверное, подумал, и не толерантность, чтоб ее. Это всего лишь слово, которое заставляло одного известного персонажа хвататься за пистолет. Очень надеюсь, что до этого не дойдет.

Тем временем по гликогенчику:

http://fitseven.ru/zdorovie/metabolism/glycogen

Господи, какой бред...

Цитата: Yara от 27 июля 2016 15:50:15
вообще непонятно, зачем ты все это пишешь. Хотя я так и думала, что ты не поймешь.

Браво, Яра, мои аплодисменты. :applause:

Цитата: Yara от 27 июля 2016 15:50:15
в обществе, даже не в самом изысканном, принято закрывать на это глаза

Зонтик, тебе напомнить, на что ещё в обществе принято закрывать глаза?..
А я, вот, не закрываю и не собираюсь, потому что мне "это" очень о многом говорит. В том числе и на своё собственное "это".
Пальцем, естественно, обычно не тыкаю, и такие случаи - это исключение, но если в твоей или чьей-то ещё памяти не держится история всей переписки людей, то это не мои проблемы.

Короче, господа. У вас откровенно играет очко, как принято выражаться в не самых изысканных обществах:

Цитата: HellRaiser от 25 июля 2016 10:49:08
а чего это вас тут всех коллективно бомбит?

И действительно. А когда людей бомбит, они способность логически мыслить теряют вообще. Поэтому, господа, со всеми поучениями жить - лес там ------>

ЗЫ.
Через некоторое время вам придётся учить жить Ницше...

Цитироватьлес там ------>

Не хочешь туда наведаться? Ты хоть раз в лесу был вообще, кстати? А то ты тут достаточно уже вопиющей жести дров наломал.
Когда такие штанго-задроты озлобленные по жизни спорщики (и, кстати, симпатизирующие перебежчики к ним, тоже унылые) упоминают Сократа, Ницше (мало что вообще понимая в этом) мне самому хочется в лес умотать поскорей, что я, пожалуй, и сделаю.
Встретимся в лесу, Борис!
Пока!  :hi:

(приходи ко мне в палатку на чашку какао. под деревом, обросшим жёлтым мхом. и без всяких драк! но спать лучше к себе уйти, а то ты всю палатку мне займёшь своими габаритами, хе хе)

Maxim

Цитировать(приходи ко мне в палатку на чашку какао. под деревом, обросшим жёлтым мхом. и без всяких драк! но спать лучше к себе уйти,

А можно мне в палатку прийти на чашку какао?
Я спать потом к себе в палатку уйду  :rolleyes:

В случае тебя уходить спать к себе не обязательно  :sly:

Maxim ну тогда чур не приставать :cheesy:

Предлагать незнакомой девушке стерилизацию на основе того, что не устраивают её вкусы - это сильно. Да ещё и когда не спрашивали. Надеюсь, мразь, ты сам стерилен, ещё не хватало, чтобы такие размножались.
Хотя, впрочем, какая разница, если ориентация всё равно не та  :lmao:
Наслаждайся безнаказанностью, раз живёшь не в моём городе.

Я не понимаю, почему отношение к такому довольно толерантное.

Lolkab успокойся
Борису просто обидно что он "весь такой красивый в платье белом" а девочкам больше дрыщи и обычной комплекции парни нравятся :embarassed:
А ведь он занимается, железки тягает а по отношению к женскому полу он феерично пролетает т.к. по формату не подходит и тем самым продолжает бороздить просторы космоса на жопной тяге ибо крайне разачарован :joke:

DJ, я полностью спокойна, я не пишу ничего в состоянии аффекта  ;D
Жопная тяга - не повод заниматься оскорблениями в приличном месте.

UPD: кстати, самый верный способ окончательно выбесить человека - сказать ему "успокойся". На куче персон протестировано  :lol:

Цитата: Yara от 27 июля 2016 09:26:35
Эх Боря, вот если б ты вместе с мускулами прокачал бы и социальный скилл, цены б тебе не было. А так - живая иллюстрация к утверждению "сила есть - ума не надо"
какие-то у тебя крайности. Либо жополиз, либо хамло. Обычную вежливость не рассматриваешь, как вариант поведения?

Вот это в точку. Прям как всякие воинствующие веганы и аметисты.
Я, конечно, со Шварцем не жила, но всё равно не припомню упоминаний, чтобы где-либо когда-либо он кому-либо нагрубил. Наверно, поэтому душка Арни на картинках, на экранах и в губернаторском кресле, а тушка Боря только брызгает желчью в интернетиках.
(Хотя я тут не согласна с поговоркой. Бориска-то у нас умный, просто харизму не вкачивал. Ролевики таких минимаксерами зовут :yes:)


[off]

Цитата: Lolkab от 27 июля 2016 18:45:49
[off]кстати, самый верный способ окончательно выбесить человека - сказать ему "успокойся". На куче персон протестировано  :lol:[/off]

Меня больше бесит, когда говорят "не кричи") У меня, блин, голос такой, и если я буду говорить тише, то это будет шёпот! Свекровь не так давно тоже полезла со своим" не кричите" (обсуждали что-то бурно с мужем), на что я ей ответила, что кричит сосед сверху, когда напьётся. А мы общаемся.[/off]

Цитата: Clopik от 27 июля 2016 19:25:29

Я, конечно, со Шварцем не жила, но всё равно не припомню упоминаний, чтобы где-либо когда-либо он кому-либо нагрубил. Наверно, поэтому душка Арни на картинках, на экранах и в губернаторском кресле,

Я конечно тоже не жил со Шварцем, однако говорят, что в молодости он был крайне задиристым мч и весьма грубо подкатывал к дамам. :)

spy, ух ты, надо погуглить)

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Ты говоришь, мышцы - вторичный мужской половой признак. Тягание железа делает мужика мужиком, потому что выделяется тестостерон. Но то же самое происходит и с женским организмом, значит... путаешься в показаниях

Это не я путаюсь в показаниях, а ты делаешь из них нелепые выводы. Вообще-то собственную гормональную систему неплохо бы знать хоть немного...
Во-первых, мужской и женский организмы - это не тестостерон и эстроген соответственно, а соотношение количества обоих гормонов и у того и у другого. Т. е. и тестостерон и эстроген есть и у мужчин и у женщин. И если у мужчин может быть недостаток тестостерона, то и у женщин тоже. Логично? И женщина с пониженным относительно нормы тестостероном - это не женщина, а кисель, ни на что не способный, да ещё и с пониженным либидо, твоим ненаглядным, кстати говоря. Силовые тренировки повышают уровень тестостерона, но они всего лишь приводят его в норму. И в норму для женщин! И женщина становится не мужиком, а нормальным человеком.
Во-вторых, без вмешательства в гормональную систему напрямую извне никакими физическими нагрузками нарушить её невозможно. В ответ на увеличение количества тестостерона женский организм начнёт вырабатывать и большее количество эстрогена, соответственно, то самое соотношение тестостерон/эстроген не изменится, а просто повысится общий гормональный фон, что есть хорошо.

"А теперь давайте посмотрим, как влияют на секрецию эстрогенов занятия спортом? В ходе клинических испытаний доказано, что концентрация женских половых гормонов в крови женщин в возрасте от 19 до 69 лет заметно увеличивалась как после 40-минутной тренировки на выносливость, так и после тренинга, во время которого выполнялись упражнения с отягощениями. Более того, высокий уровень эстрогенов сохранялся в течение четырех часов после тренинга. (Опытную группу сравнивали с контрольной, представительницы которой не занимались спортом)."
Источник. (https://dailyfit.ru/osnovy-bodibildinga/endokrinnaya-sistema-i-bodibilding/)

Поэтому повторюсь - тягание тяжестей (а при природном образе жизни попросту физический труд) делает мужика мужиком, а женщину женщиной. ВОТ где именно "природа сама корректирует"(с)-то! Гормональная система устроена так, что от одного и того же физического труда мужчина становится более мужественным, а женщина более женственной.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Да в чём поступок-то? :lol: Я сижу на кресле и грызу семечки - во какой поступок!

А, ну-ну... Как говорится, без комментариев. :doh: Когда атлетическую фигуру сделаешь себе, тогда узнаешь, в чём поступок. Иначе никак - реальность нельзя вообразить, её можно только прожить. И тебе для этого придётся буквально сменить личность.
Я ж говорю - в голове одни дурацкие фильмы да компьютерные игрушки. Всё "мышление" на них основано.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Вот именно об этом тебе тут и говорят

Мне говорят то, о чём я сам говорю? Ты здорова?

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
О природной и естественной красоте, которая следует из естественной необходимости. В природе никто не тягает железки, не берёт предельные нагрузки

Не берёт предельные нагрузки? Очередной фейспалм. Жизнь в природе - это бесконечная борьба за существование, которая есть одна сплошная предельная нагрузка. Именно от этого человек теперь себя и отгородил из-за слабости и лени.
Железки не тягают, да, только вместо фитнеса по полтора часа 3 раза в неделю у тебя будет тягание подручных предметов (иногда даже металлических) с утра до вечера и каждый день.
Сколько ж можно объяснять, что никаких радикальных отличий между природным образом жизни и фитнесом нет! И то и другое основано на одной и той же физиологии того же самого человека. Фитнес - это попросту сборник самых оптимальных режимов нагрузки! Оптимальных для того же самого человека, который когда-то жил в природе. И появился фитнес потому, что у человека есть голова на плечах. Но, к сожалению, не у всех...
Фитнес - это не уход, а наоборот возврат к естественному уровню нагрузок! Возврат к природе. К СОБСТВЕННОЙ природе. Как можно понимать всё с точностью до наоборот??

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
не дрочит на сантиметры бицепса ноги

Каждый всё понимает в меру собственной испорченности. Раньше эти сантиметры получались автоматически. А сейчас за ними приходится следить самостоятельно. Иначе получишь целлюлит, обвислый зад и всё остальное впридачу.
Мы отошли от естественного образа жизни и отошли безвозвратно. И если раньше никто "не дрочил на сантиметры", то теперь придётся подрочить. Именно для того, чтоб вернуть свои природные формы!
Ты про природу вспоминай, когда сидишь за компом днями и неделями, когда сидишь жопой в транспорте вместо того, чтоб идти пешкодралом, когда вызываешь лифт и стоишь на эскалаторе вместо того, чтобы подниматься по ступенькам, когда за тебя бельё стирает стиральная машина и прочее и прочее, а не тогда, когда надо пойти в фитнес-клуб и привести себя в приличное состояние.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Все занимаются естественными каждодневными делами: вьют гнёзда, жрут травку, охотятся, дерутся с другими самцами, плавают, лазают по деревьям, роют норы...

Да. С утра до вечера, каждый день. Только вот сейчас этого уже никто не делает. Вместо этого теперь фитнес. И фитнес позволяет ужать это всё до полутора часов в день 3 раза в неделю благодаря научному подходу и интенсификации нагрузок.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Но я знаю, ты сейчас ответишь на это "люди - не животные, и сами себя делают". Двойные стандарты, они такие

Какие ещё двойные стандарты, опять бредишь? Да, люди сами себя делают. И это нисколько не противоречит природному образу жизни. Потому что место для лени найдётся и в природе. Правда, в природе такие обычно долго не живут... Точно так же человек по собственному желанию может и повысить себе уровень нагрузок. Тоже в природе. И такие люди начинают выгодно отличаться от других более атлетичным телосложением. И поэтому оно красиво - потому что говорит о трудолюбии. Я уже сто тысяч раз обосновал атлетический эталон, показав, что он обладает внутренним содержанием - и психологическим и физиологическим. В отличие от псевдо-красоты, которая якобы сама собой появляется и держится. Но до некоторых доходит очень туго...
Тебе ещё раз напомнить про древнегреческий камень в 150 кг с надписью "Бибон поднял меня над головой одной рукой"? А как Милон тренировался, знаешь? Впрочем, куда тебе. Он взваливал на плечи телёнка и делал с ним все возможные движения. И делал так всё время, пока телёнок рос. Это есть ни что иное, как прообраз современного принципа прогрессирующей нагрузки. И таких примеров масса! А такие, как ты, и в природе старались бы избегать нагрузок по возможности, оставаясь физически недоразвитыми - до тех пор, пока вас не сожрал бы какой-нибудь зверь.

А двойные и даже тройные стандарты - это как раз у тебя. Сначала ты пишешь - "Да в чём поступок-то?", типа что в зале позаниматься - раз плюнуть, а потом через две строчки - " никто не берёт предельные нагрузки" про природу, а значит в зале-то у нас - предельные нагрузки! И что ж это за предельные нагрузки такие, которые раз плюнуть? Женская логика во всей красе.
Ещё очень весело вспоминать твои слова о том, что Принцу Персии из SoT не хватает брутальности, а потом читать "вау, какие мужчинки" про педиков, выложенных Лолкабой.
А твоя подборка мужиков в Женском разделе знаешь, чё напоминает? Есть такие логические задачки - "какой предмет здесь лишний". Потому что такой разброс просто повергает в смятение. То ли у тебя вообще десятерные стандарты, то ли глаза на заднице. Удивляюсь, как там не нашлось места для Арнольда - он бы отличался от тех мужиков не более, чем они сами различаются между собой.
Так что про двойные стандарты чья бы корова мычала.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
На это я тебе отвечу, что люди - высшие мыслящие существа, да ещё и одухотворённые существа, так что свободное от повседневных дел время им бы лучше посвящать развитию и познанию, творчеству и общению с близкими, а не дрочке на сантиметры мяса

Фитнес - это точно такое же развитие и познание.
Близкие - это близкие по духу, а остальные по возможности идут найух. И нетрудно догадаться, что близкие мне по духу в избытке найдутся в спортзале.
А "дрочка на сантиметры" - это твоё недоразвитое понимание сути. Ибо бодибилдинг - точно такое же творчество, т. к. является живой скульптурой. Причём скульптор работает с глыбой из камня, а культурист - с самим собой, что куда сложнее. И тут как раз очень пригодится одухотворённость. Настоящая. Ибо одухотворённость и мечтательность - разные вещи.
А до абсурда можно довести всё что угодно. Музыка - это "дрочка на воздушные колебания", литература - "дрочка на чернила и бумагу", скульптура - "дрочка на камушки" и т. д. А уж твои ролёвки - у-ха-ха! Блин, кто бы рот разевал. И главное, КОМУ ты всё это говоришь?! Да среди культуристов полно в сто раз более образованных людей, чем ты. Тот же Сонбати недавний.
Так что все твои высокопарные словеса - это не более чем подвод базы под лень и зависть, причём чёрную.

Вот тебе из Ницше:
"За твоими мыслями и чувствами, брат мой, стоит более могущественный повелитель, неведомый мудрец, -- он называется Само. В твоем теле он живет; он и есть твое тело.
Больше разума в твоем теле, чем в твоей высшей мудрости. И кто знает, к чему нужна твоему телу твоя высшая мудрость?
Твое Само смеется над твоим Я и его гордыми скачками. "Что мне эти скачки и полеты мысли? -- говорит оно себе. -- Окольный путь к моей цели. Я служу помочами для Я и суфлером его понятий".
Само говорит к Я: "Здесь ощущай боль!" И вот оно страдает и думает о том, как бы больше не страдать, -- и для этого именно должно оно думать.
Само говорит к Я: "Здесь чувствуй радость!" И вот оно радуется и думает о том, как бы почаще радоваться, -- и для этого именно должно оно думать.
К презирающим тело хочу я сказать слово. То, что презирают они, не оставляют они без призора. Что же создало призор и презрение и ценность и волю?
Созидающее Само создало себе призор и презрение, оно создало себе радость и горе. Созидающее тело создало себе дух как длань своей воли.
Даже в своем безумии и презрении вы, презирающие тело, вы служите своему Само. Я говорю вам: ваше Само хочет умереть и отворачивается от жизни.
Оно уже не в силах делать то, чего оно хочет больше всего, -- созидать дальше себя. Этого хочет оно больше всего, в этом вся страстность его.
Но теперь это для него слишком поздно -- и вот ваше Само хочет погибнуть, вы, презирающие тело.
Ваше Само хочет погибнуть, и потому вы стали презирающими тело! Ибо вы уже больше не в силах созидать дальше себя.
И потому вы негодуете на жизнь и землю. Бессознательная зависть светится в косом взгляде вашего презрения.
Я не следую вашим путем, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! --
Так говорил Заратустра."

Так что про развитие и познание мужу своему будешь капать.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
смешно слышать про природу от человека, который даже не помнит, как она выглядит

Полку Нострадамусов прибыло. Но вообще-то я говорю про человеческую природу, т. е. про физиологию. Человек может жить в лесу, может в городе, но его физиология от этого не изменится. Вовсе не моря с горами имею я в виду, когда говорю "природа", а имею я в виду законы природы, применимые к человеку! Ферштейн? Созерцание лугов и огородов не избавит тебя от целлюлита, а вот фитнес избавит (т. е. не даст появиться). Поэтому фитнес - это природа, а созерцание лугов - не более чем пассивное удовольствие, причём не особо высокодуховное, ибо не требует никаких усилий.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
А я вот из двухнедельного похода недавно вернулась, и там меня окружали мужчины, которые МОГУТ ВСЁ... при этом все они тощие

Не смеши меня, чего они могут физически? И ты замужем за всеми, что ли? Пускай твой муж один справится.
И сравнила ежа с голой Ж - какой-то несчастный турпоход и настоящий природный образ жизни. И по сравнению с тренировками в качалке твой поход - это лёгкий активный отдых. Вот поэтому у тебя там тощие "могут всё". Я когда на кровати лежу или в машине еду, тоже "могу всё". Хоть тонну могу поднять, потому что рядом со мной её нет.
Это мне напоминает слова стариков про то, как они совершенно не чувствуют себя старыми. Конечно не почувствуют, пока сиднем сидят. А ну упал-отжался! Сразу почувствуешь даже не стариком, а сразу трупом.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
А ты как далеко от города сможешь отойти?

На сколько надо, на столько и отойду. В конце концов, мне превратиться обратно в дрища проще пареной репы, а вот твоим доходягам чтобы стать, как я, потребуются годы, если вообще смогут. Ибо тут кроме титанического труда, который тебе и в страшном сне не снился, ещё и генетика нужна.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Но для таких случаев у нормального человека всегда есть друзья и родственники, которые могут помочь

Ога, у нормального человека. Читай, у того самого "нормального", который и оградил себя ото всех нагрузок и опасностей, почитая это за проявление высшего интеллекта. А на самом деле в силу слабости и лени. Что и приводит к деградации генофонда от поколения к поколению. Фрейда не напомнить? "Человек променял счастье на безопасность".
А я вот не нормальный человек, и мне не надо напрягать друзей и родственников из-за собственной немощности и ждать, пока они соизволят помочь, чтоб выволочь 80-килограммовую стиралку из ванной или закинуть на борт грузовика такого же веса электродвигатель, с которым не могли справиться двое, т. к. двоим там особо не за что взяться.
Конечно, можно вообще всё механизировать. Ну так о чём речь-то? О том и речь, что человек избавил себя от физических нагрузок с помощью механизмов, друзей и родственников, а на фитнес идти не хочет. И в итоге деградирует и физически и морально.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Зато муж со мной на роды ходил, и поддерживал там, и из пучины забвения вытащил, когда я чуть сознания не лишилась. Вот это - поступок. А ты бы выдюжил?

Клопик, у меня щас не только тапочки лопнут от смеха. Про "выдюжил" будешь спрашивать, когда твой муж банк возьмёт. Или когда потеряет сознание от нагрузок. Или когда сделает физическую форму профессиональных культуристов с 5% жира в организме, просидев два месяца на безуглеводке, а последнюю неделю-две вообще исключительно на куриных грудках и дистиллированной воде, и всё это на фоне жесточайших тренировок. И не один раз.
А пока что твой муж даже не знает, что такое настоящая усталость.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Потому что мясо не может быть сексуальным само по себе

Мясо не может, а вот красивое, стройное, наработанное, атлетичное тело - вполне. Особенно когда гормоны в голову ударят. Но у тебя-то с гормональным фоном не очень ввиду нетренированности... Да и в голове непонятно что, раз это всё "мясо" и "мячики резиновые".

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Иногда "сексуально", "красиво" и "в моём вкусе" - очень разные вещи. Но ты у нас вроде не видишь таких тонких граней?

Да, настолько тонкими глюками пока не страдаю и голосов в тишине не слышу. И мне не приходится разрываться между красивыми, сексуальными, умными, добрыми и т. д., т. к. для меня это всё - одно и то же. И пусть это разные вещи, но они всегда вместе. Так зачем искать между ними какие-то "грани"?
С Крэкли уже обсуждали:

Цитата: Boris3000 от 22 июня 2016 15:10:19

Цитата: Krackly от 21 июня 2016 14:20:05
Интересно, кстати, это все мужчины не различают красоту и сексуальность, или только мой?

Фрейд точно не различал. Пожалуй что красота и сексуальность будут разными вещами лишь для извращенцев. Иначе каков биологический смысл? Природу не интересуют красоты, её интересует лишь функциональность. Вне человеческого восприятия никаких красот нет - они нужны лишь для того, чтоб обеспечить функциональность на уровне чувства.

Цитата: Boris3000 от 25 июня 2016 08:39:33

Цитата: Krackly от 23 июня 2016 10:50:42
какой смысл садить цветы, например?

Причём тут цветы? Их что, надо трахать, извини за прямоту?

Цитата: Krackly от 23 июня 2016 10:50:42
мы не насекомые, но все же цветы нам нравятся. Почему?

Потому что вся природа красивая. Вернее, человек так её воспринимает. Иначе б он уже вообще всё асфальтом бы закатал и давно загнулся. Так что устройство природы и человека, как её части, - это функциональность и ничего более. Но так как человек - более высокоуровневое создание, чем животные, то у него есть и более высокий уровень информации - чувства. Говоря компьютерным языком, чувства - это верхний, пользовательский, уровень, на котором пользователь общается с природой (компьютером). Это высший уровень абстракции от реальности. Поэтому присутствуют всякие красивые интерфейсы и проч. Но стоит копнуть на уровень (протокол) глубже, и все красоты исчезают и остаётся только сухой обмен данными.

Цитата: Krackly от 23 июня 2016 10:50:42
Так и человеческая внешность порой вызывает исключительно эстетическое наслаждение, без потребительских ассоциаций

Это не значит, что связи нет. Просто человек в данный момент не настроен. А когда будет настроен, эта же внешность сработает в том самом ключе. Ваял же один небезызвестный скульптор статую, ваял-ваял, а потом взял да влюбился в неё.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Атлант держит небо. Геракл был способен повернуть реку вспять, задушить монстра голыми руками и бегать за грёбаной ланью целый год. А что делаешь ты со своим совершенным телом?

А я ворочаю по 10 тонн железа каждый второй день - это современная замена поворотам рек, монстрам и беготне за ланью. Что, к тому же, позволяет получить пропорции получше, чем у Геракла, и при той же силе.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Ага, и именно Аполлон был символом красоты и сексуальности

Ага, только женской, пусть он и мужик. У греков были большие проблемы с педиками, никогда не слышала? Такой пассивный, женский тип красоты не имеет никакого физиологического обоснования для мужика. Поэтому это извращение. Обоснован он только для педиков - они бы Аполлона по кругу пустили бы с радостью.
Повторюсь, мужская красота - это Геракл. Потому что мужик создан для тяжёлой физической работы. Его гормональная система этому доказательство. Аполлона можно добавить в себя, только если ты уже Геракл, как Арнольд сделал.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Вся та же вкусовщина у тебя, Бориска

Ну я для Крэкли выше расписал, какая у меня "вкусовщина". Повторяю в очередной раз - все "мои" предпочтения обоснованы физиологически, т. е. это не мои предпочтения, а природные. А вот твои - чистая вкусовщина, в защиту которой ты ничего сказать не сможешь.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
бесполезно с Борисом

Естественно бесполезно. Ты влезла в тему, в которой полный ноль, и на что ты надеялась? Невежество в отдельно взятой теме простить можно - всего не изучишь, но вот воинствующее невежество - никогда.
Это всё равно что я возьму и завалюсь в тему про 3D-редакторы и начну там всех поучать, как и что им делать, основываясь на собственных, взятых с потолка, предпочтениях. Мне начнут объяснять, что их действия обоснованы тем-то и тем-то, а я им в ответ опять - а мне вот так вот нравится, хоть убейся. Вот на что ты сейчас похожа.

Цитата: Clopik от 25 июля 2016 12:13:29
Для него кругом сплошное уродство, кругом одни "жировые валики", вся красота только в зальчике да на картинках

Ага, и записи выпускают поганые - послушать нечего. Тем не менее я предпочитаю видеть вещи в их истинном свете, а зазомбированных хомячков "хлеба и зрелищ, да лишь бы не было войны, и солнце всходит и заходит, а у нас в свинарнике тепло" оставь себе - такого "счастья" мне не надо. И кто-то потом рассуждает о духовности, развитии и познаниях...

Цитата: Clopik от 27 июля 2016 19:25:29
Ролевики таких минимаксерами зовут

Это, видимо, должно было поразить меня в самое сердце. Однако что-то не проняло. Даже несмотря на то, что я честно загуглил высоконаучный термин "минимаксер". Да, ролёвики - ребята серьёзные...

Цитата: Clopik от 27 июля 2016 19:41:00
ух ты, надо погуглить

И на основе гугления поменять своё мнение на 180 градусов...

Boris3000 чет я листала, листала эту простыню, все ждала, когда она кончится, а она не кончается. Борис определенно прокачивает объемы. :joke:

Вообще у меня от постов Бориса сплошной внутренний диссонанс. По факту он многое говорит правильно, но форма подачи вызывает... эээ... неоднозначные чувства. Вот и как реагировать? Вроде как соглашаясь с постом, соглашаешься не только с фактами, но и с грубостью, а не соглашаясь с формой подачи, вроде как отвергаешь и содержимое, потому что все перемешано. Впору писать конспект, отсеивать факты от формы, и потом их отдельно разбирать.

Одно только скажу. Фитнес - это не фига не возврат к природной жизни. Во первых, нагрузки в фитнесе систематизированы и научно обоснованы, во-вторых - питание, питание! Да, наши предки, живя в пещерах, таскали на себе убитых мамонтов и крутили каменные жернова, но правильных, с современной точки зрения, форм у них не было и не могло быть, потому что
а) работа на износ
б) питание неправильное
в) нагрузки на разные части тела неравномерные
и т.д.
Фитнес - это не возврат, а развитие. Не просто компенсация гиподинамии, а научно обоснованная работа над телом. Нашим далеким предкам такое и в голову не могло бы придти, им бы дневную работу сделать и спать завалиться, на все остальное уже не осталось бы ни сил, ни времени.
Жалко только, что эта работа над телом не включает еще и работу над манерами, этакий фитнес для души, кое-кому не помешало бы. :sly:

Yara
Ты, главное, Ницше прочти. И в контексте разговора с Клопиком твой пост не имеет значения. Ясен пень, что это развитие, но по сравнению с гиподинамией это ПРЕЖДЕ ВСЕГО возврат. Об остальном речь не заходила.
Хорошее питание обязательно лишь для достижения максимума в развитии. Никто не мешает тягать железки и без нормального питания.
Неравномерная нагрузка в природе - это чушь. Организм именно под природу и сделан.
Ну и в стопиццотый раз напоминаю про древний камень весом 150 кг с надписью "Бибон поднял меня над головой одной рукой". Сколько мне раз ещё надо будет это написать? Или тебе это ни о чём не говорит?

Цитата: Boris3000 от 28 июля 2016 15:37:22
Ну и в стопиццотый раз напоминаю про древний камень весом 150 кг с надписью "Бибон поднял меня над головой одной рукой". Сколько мне раз ещё надо будет это написать? Или тебе это ни о чём не говорит?

Мне это говорит о том, что этот самый Бибон был таким уникумом, что ему даже поставили памятник в виде этого камня. Если бы он не выделялся на общем фоне, или выделялся незначительно, памятник бы никто не поставил. Ну если все таскают по 120, а один  - 150, чему тут удивляться? Чтобы остаться в истории, Бибону пришлось совершить то, что с точки зрения окружающих являлось подвигом. Так что наличие Бибона никак не свидетельствует об общем здоровом состоянии населения, скорей наоборот. Одна случайная удачная мутация в общей массе народа, замученного тяжелой работой, неправильным питанием и отсутствием нормальной медицины.

ЦитироватьОрганизм именно под природу и сделан.

Организм в природе должен быстро дать потомство и все. Так что природный пик физического развития очень короткий. В "природе" к 40 годам человек уже старик из-за жизни на износ и дерьмовой медицины. Это как раз достижение цивилизации, что сейчас есть такая возможность развивать и поддерживать свое тело, причем это доступно всем массово, а не одному Бибону, которому повезло с генетикой и (наверняка) с общественным положением.

Крича из леса....

Задолбал ты своим гибоном Бибоном. Один случай взял и сделал правилом. В старые времена о которых ты кричишь про нагрузки много было дохликов, потому что питание никакущее, потому что сословность, потому что войны, потому что постоянные проблемы. Ни режима тебе, ни 2000 и выше калорий в сутки, ничего.  И люди были красивые естественным образом. Или безобразные таким же естественным образом. Бывали и исключения, у которых "звёзды генетики + удачный хавчик" совпали и они стали Бибонами.
И ты, не посещая лесов, не бегая за ланью, не махая топором и даже не стреляя из винтовки в современной войне со своим фитнесом можешь ЗАБЫТЬ про такое слово как "возврат". Нифига это не возврат. Это дрочибельная эмуляция изгоев общества, которые дрочат на самих же себя. Потому что надо ЗНАТЬ КАК ПРАВИЛЬНО это делать, а не качать себе банки на удобном тренажёре, а в реале в событиях быть полным нулём из-за отсутствия правильной моторики действий. И да, люди развивались не для того, чтобы топать на 20й этаж ногами. И не для того, чтобы из лука стрелять, а не штурмовой винтовки. Ты в голове у себя порядок наведи сначала! Выглядишь как хандрящая девчонка. "Хочу того, не зная чего!" Потому что диссонанс с реальностью и твоими убеждениями. А всё из-за того, что в твоём развитие лежит лишь само-дрочка. Я об этом говорил и продолжаю говорить. И ты сам говорил, что это для твоего удовольствия. Никакой природной потребности в ТАКИХ формах нет. И не было никогда! Даже легионеры в римском войске не были такими как Арнольд. Ты бы хоть картины в своей жизни хоть раз посмотрел какими изображали обычных людей. Ты бы хоть исторические выкладки где прочёл.
Поэтому в реале ты будешь просто унылым куском большого мяса, который хандрит про не активность людей, при этом не понимая развития человечества. Человечества, которое пока ещё чувствует грань межу своим уходом "в электронику" и своей "деградацией в теле" и поддерживает тело. И этого пока хватает. Не будет хватать - как-нибудь компенсируют. Но не твоими методами. Повсюду полно людей с нормальной средней и часто даже спортивной формой. Этого достаточно!

И ты, клять, когда сидишь в интернетике и строчишь свои километровые сообщения забываешь про интернет как таковой. Давай уж ВОЗВРАТ по полной, а! Давай гонца шли, чтоб он бумажные рулоны с твоей писаниной нам в почтовые ящике привозил. Нет, приносил. Гиподинамия же.
Не разобрался человек с глобальностью и сидит купается в местечковой хандре. "Я хочу чтоб как раньше! Чтоб все бегали, сражались, жрали тыщи калорий, брутальничали, активничали! Интернетик тоже хочу!". Пипец... И сам дома сидит строчит комменты...
И говорит так, как никогда по-настоящему сильный и развитый человек не будет говорить. Больше похож на обиженную шавку. И про режим тоже постоянно игнорит. Lol. Качок без режима. Который утром пишет сообщение и под-утро следующего дня сообщения. И днём сообщения и вечером сообщения....

Maxim

Спойлер

а может у него есть свой собственный раб который за него все пишет?а Борис просто все диктует пока занимается?

[свернуть]

И про поступки... Я фигею. КАК твоё накачавшееся тело является поступком для других? Вот Клопик съест гору семечек. Тебе от этого поступок? Вот ты накачаешься как Арнольд (кстати, экая банальность свести пучки именно на Арнольде, что является уже нарицательным. Даже тут никакой уникальности у тебя нет, на фоне тысячи известных культуристов в разные времена) - какой поступок в этом для Клопика?
То, что ты накачался лишь поступок для ТЕБЯ.
А поступок в более весомом плане является таковым тогда, когда он распространяется на ДРУГОГО человека.

ЦитироватьА поступок в более весомом плане является таковым тогда, когда он распространяется на ДРУГОГО человека.

А, все, теперь поняла. А то прочитала ваш срач по поводу поступка и недопоняла поначалу. Ну тут явно спор о дефинициях. Для Бориса поступок - это то, что требует силы воли и труда; для Максима (и, наверное, Клопика) - помощь другому человеку. Совершенно разное понимание термина. Фух, разобралась.

Maxim ты сегодня какой-то крикучий, уже даже Бориса перекричал. Наверное потому, что из леса кричать приходится.
Глупо оспаривать полезность фитнеса, ты ж без него не получишь "нормальную среднюю и часто даже спортивную форму", которой "достаточно". Не все же имеют возможность целый день километры наматывать по горам и лесу, приходится бороться с гиподинамией в спортзале.

Цитата: Yara от 28 июля 2016 15:49:14
Мне это говорит о том, что этот самый Бибон был таким уникумом, что ему даже поставили памятник в виде этого камня.

Может, частично и так, но у греков это было, похоже, в традициях. Ссылу я уже давал - http://karnegi.blogspot.ru/2012/12/bybon.html
И как ты понимаешь, с античных времён сохранилось далеко не всё...

Цитата: Yara от 28 июля 2016 15:49:14
Если бы он не выделялся на общем фоне, или выделялся незначительно, памятник бы никто не поставил. Ну если все таскают по 120, а один  - 150, чему тут удивляться?

Вот это приехали. По-твоему, в те времена люди не устраивали соревнований, как сейчас? В результате которых запечатлевается попросту чемпион, в не зависимости от того, насколько он обогнал второго.
Посмотри на болельщиков - они превозносят одного спортсмена и чморят другого, хотя разница между ними ничтожна.
Понятно, что бибонов будет меньшинство, но всё же не один и не два.
А по поводу меньшинства я и писал, что даже в голой природе никто не мешает поднять себе уровень нагрузок, как это делал Милон, и стать атлетичней. След-но, атлетизм говорит о трудолюбии, и след-но, это красиво. Мысль улавливаешь?
Так что фитнес - это таки прежде всего возврат к античным временам, пусть и с "допилом". Всё новое - это хорошо забытое старое.

Цитата: Yara от 28 июля 2016 15:49:14
Организм в природе должен быстро дать потомство и все

Угу, и именно поэтому беременность и беспомощное состояние женщины длится аж 9 месяцев + период грудного вскармливания, после чего человек должен ещё лет 15-20 расти. Ни о каких скоростях в случае человека даже речи не идёт.

Цитата: Yara от 28 июля 2016 15:49:14
В "природе" к 40 годам человек уже старик из-за жизни на износ и дерьмовой медицины

Вот именно что из-за заразных болезней, а не из-за гиподинамии.

Цитата: Yara от 28 июля 2016 15:49:14
Это как раз достижение цивилизации, что сейчас есть такая возможность развивать и поддерживать свое тело

У этого "достижения цивилизации" многовековая история, уходящая далеко в античные времена. И "достижение" представляет собой лишь сборку и систематизацию опыта, накопленного атлетами за всё это время. Чего-то реально нового не так уж и много. Это если смотреть на содержание тренировочного процесса, а не на форму и цвет снарядов.
Цивилизация дала прежде всего гиподинамию, а место для саморазвития было всегда. Просто сейчас оно чуть-чуть эффективнее.

ЦитироватьТак что фитнес - это таки прежде всего возврат к античным временам, пусть и с "допилом". Всё новое - это хорошо забытое старое.

Далеко не все, женский фитнес точно нет. В античные времена спортом занимались исключительно мужчины, да и в целом античный идеал женской красоты достаточно далек от атлетичного, например, Венера Милосская.

Fernan
Даже если б это было так, то это нисколько не отменяет физиологических преимуществ атлеток над заплывшей жиром Венерой со впалой грудной клеткой.
А это и не так:

"Издавна спартанские девочки воспитывались почти так же, как мальчики. Занятия спортом - бегом, борьбой, метанием диска и дротика - было обязательным для них. Физическое воспитание девочек было важно, говорил "родоначальник фитнеса" Ликург, "чтобы их будущие дети были крепки телом в самом чреве их здоровой матери, чтобы их развитие было правильно и чтобы сами матери могли разрешаться от бремени удачно и легко благодаря крепости своего тела" (Плутарх).
Спортивные тренировки не превратили спартанок в некое подобие современных культуристок. Наоборот, они слыли самыми красивыми женщинами в Греции."
https://www.proza.ru/2011/04/06/1116
Так что место для атлетизма было всегда и для всех.

ЗЫ.
Чтоб не возникло вопросов - современных культуристок в моих постах не было. Ни одной.

ЦитироватьДаже если б это было так, то это нисколько не отменяет физиологических преимуществ атлеток над заплывшей жиром Венерой со впалой грудной клеткой.

На счет физиологических преимуществ спорить не буду, но вот для многих мужчин, в т.ч. современных, именно Венера выглядит привлекательнее, чем какая-нибудь фитнес-девушка. Т.е. твоя парадигма "атлетизм говорит о трудолюбии, и след-но, это красиво" не совсем верна.

https://www.proza.ru/2011/04/06/1116
Не особо приятный образ спартанок описан: копирование мужской красоты и мужской культуры, а не развитие женской.

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 19:09:55
для многих мужчин, в т.ч. современных, именно Венера выглядит привлекательнее, чем какая-нибудь фитнес-девушка. Т.е. твоя парадигма "атлетизм говорит о трудолюбии, и след-но, это красиво" не совсем верна.

Ещё раз. В природе нет абстрактных красот. В природе есть только функционал. "Красота" - это исключительно человеческое восприятие, которое необходимо, чтоб человек мог действовать на уровне чувств, без вникания в функциональность. И чтоб он мог действовать на уровне чувств, не совершая ошибок, эти чувства обязаны совпадать с функциональностью. Если у человека чувства и их функциональное содержание расходятся в разные стороны, то этот человек - извращенец.
Поэтому если кто-то предпочтёт фигуру Венеры фигуре атлетической, то этот факт вовсе не рушит природную парадигму. Этот факт доказывает, что этот человек извращенец.

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 19:09:55
Не особо приятный образ спартанок описан: копирование мужской красоты и мужской культуры, а не развитие женской

Цитата: Boris3000 от 28 июля 2016 18:25:35
Спортивные тренировки не превратили спартанок в некое подобие современных культуристок. Наоборот, они слыли самыми красивыми женщинами в Греции.

Потому что:

Цитата: Boris3000 от 28 июля 2016 18:25:35
тягание тяжестей (а при природном образе жизни попросту физический труд) делает мужика мужиком, а женщину женщиной. ВОТ где именно "природа сама корректирует"(с)-то! Гормональная система устроена так, что от одного и того же физического труда мужчина становится более мужественным, а женщина более женственной.

Гематоген в студию! Без него не разобраться.
....
Boris3000 а разве тебе никто не говорил что накачанный живот у женщины это вредно?
Из за напряженных мышц живота ,особенно в нижней части , в матке начинают образовываться спайки и всякая другая хрень... :\
Если не веришь ,можешь спросить любого врача-гинеколога ,он тебе подробно разъяснит все аспекты в данном вопросе...

Цитата: DJ от 28 июля 2016 20:13:51
Из за напряженных мышц живота ,особенно в нижней части , в матке начинают образовываться спайки и всякая другая хрень... :\

Это ты под гематогеном написала? :aaa: Ну не на трезвую голову же.

ЦитироватьПричины:
Оперативные вмешательства. Спайки могут образовываться после гинекологических и урологических операций, а также после удаления аппендицита и операций на кишечнике. Возникновению спаечной болезни способствуют высыхание поверхности брюшной полости, грубые манипуляции и переохлаждение.
Воспалительные заболевания. К образованию спаек приводит холецистит, аднексит, эндометриоз, сальпингит (воспаление маточных труб) и др.
Инфекционные заболевания, включая передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз, микоуреаплазмоз и другие).
Внутренние кровоизлияния, возникающие при разрыве кисты яичника, язвенном кровотечении и т. д.
Причинами формирования спаечной болезни в области таза являются аборты, установка внутриматочных спиралей, прижигания шейки матки и т. д. Также спровоцировать развитие спаек могут разного рода воспалительные процессы в брюшной полости, например, химические ожоги или различные травмы.

С какого боку тут фитнесс? :aaa: Да на твоем паркуре больше шансов себе что-нибудь порвать, чем на занятии с тренером.

А! Блин...значит не так называется эта фигня....
Мммм...как же....не не вспомню...

 :doh: да как же её... Миома что ли...
Yara а с какого боку тут фитнес если тут вообще про пресс говорили?
На счёт фитнеса никто не против но бездумно качать пресс что бы прям кубики были..а если ещё и не проверившись у врача то все пришёл капец
А по моему когда у тебя пресс то ...живот какой-то  прям беее...жесткий
+маленькая грудь то вообще как пацан...
И никакая девчачья маечка не спасет

Спойлер

*ушла плакать в угол*

[свернуть]

Цитата: DJ от 28 июля 2016 20:13:51
Boris3000 а разве тебе никто не говорил что накачанный живот у женщины это вредно?

Цитата: DJ от 28 июля 2016 21:18:30
бездумно качать пресс что бы прям кубики были..а если ещё и не проверившись у врача то все пришёл капец

Мне нет необходимости задумываться об этих вещах:

Цитата: Boris3000 от 25 июня 2016 08:39:33

Цитата: Krackly от 23 июня 2016 10:50:42
Зато пресак хороший

Самая бесполезная часть тела. Давно перестал делать на него упражнения. Потому что это та редкая мышца, которая ничего не добавляет фигуре. А когда тебе надо эту фигуру показать, то живот, по-хорошему, надо втягивать, в результате чего мышцы оттягиваются от кожи и пресс вообще перестаёт быть виден. Поэтому пресс летит фтопку, чтоб силы лишние на него не тратить.
Но начинающим лучше всё же потренировать его определённый период.

Цитата: Yara от 28 июля 2016 20:46:31
Да на твоем паркуре больше шансов себе что-нибудь порвать, чем на занятии с тренером.

Это точно. Фитнес - один из самых травмобезопасных видов спорта, если всё с головой делать, т. к. в нём все движения аккуратные и подконтрольные, и нет ударных нагрузок. Тот же бег несёт куда бОльшую угрозу коленям, чем приседания со штангой.

Цитата: DJ от 28 июля 2016 21:18:30
Миома что ли...

миома не возникает от фитнеса

Цитировать- гормональные нарушения, клинически проявляющиеся сбоями  менструального цикла: позднее начало менструаций, слишком обильные месячные, что приводит к резким колебаниям половых гормонов -повышению или, наоборот, снижению уровня эстрогенов и прогестерона;
- нерегулярная половая жизнь, особенно с 25-летнего возраста; дисгармония в сексуальной жизни – интересен тот факт, что женщины испытывающие проблемы с достижением оргазма чаще заболевают миомой матки;
- механические факторы: аборты, диагностические выскабливания, травматические роды;
- генетическая предраcположенность;
- сопутствующие заболевания: повышенное артериальное давление, ожирение, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы;
- малоподвижный образ жизни.

Цитироватьбездумно качать пресс что бы прям кубики были

Так не качай. Или качай не бездумно.

Boris3000

ЦитироватьЕсли у человека чувства и их функциональное содержание расходятся в разные стороны, то этот человек - извращенец.
Поэтому если кто-то предпочтёт фигуру Венеры фигуре атлетической, то этот факт вовсе не рушит природную парадигму. Этот факт доказывает, что этот человек извращенец.

Не хочу в философский диспут вступать, но объединять понятие "красота" и "функциональность" - это же просто глупость. По такой логике, чтобы извращенцем не прослыть, о красоте картины надо судить не по содержанию, а по размеру, чем большую площадь закрывает, тем и лучше/функциональней.

Цитата: Boris3000 от 28 июля 2016 18:25:35
тягание тяжестей (а при природном образе жизни попросту физический труд) делает мужика мужиком, а женщину женщиной. ВОТ где именно "природа сама корректирует"(с)-то! Гормональная система устроена так, что от одного и того же физического труда мужчина становится более мужественным, а женщина более женственной.

Смотря какой уровень тяжести физического труда (тяганий тяжестей) ты находишь "корректирующим". :)

ЦитироватьBoris3000 а разве тебе никто не говорил что накачанный живот у женщины это вредно?

Чушь. Наоборот, развитый нижний пресс женщинам при родах помогает.

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 23:39:36
Не хочу в философский диспут вступать

Но вступлю...

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 23:39:36
объединять понятие "красота" и "функциональность" - это же просто глупость

"Красиво то, что разумно." (с) Сократ. Считаешь себя умнее?
Это закон природы, хочешь ты этого или нет. Картины тут ни при чём - это не природа, хотя законы человеческого восприятия тоже известны. Спроси любого художника, музыканта, скульптора и т. д. - каждый скажет, что в искусстве тоже есть свои законы, и вовсе не всё от балды.
Если ты не "объединишь" красоту и функциональность, то твои чувства заведут тебя незнамо куда. А что толку от чувств, если им нельзя доверять? Пословица есть "любовь зла - полюбишь и козла". Для дураков она, естественно, верна, а для умных нет.

В любом случае, если человек предпочтёт Венеру, то он выберет менее здоровый, менее трудолюбивый и т. д. вариант. И что это есть, как не извращение?
Не хочешь этого признавать, значит придётся упразднить само явление "извращение" и признать нормальными гомиков, маньяков, зоофилов и т. д. Они ведь своих "партнёров" тоже воспринимают красивыми и привлекательными. Да только вот функциональной базы под такой "красотой" ноль без палочки. И именно по этой причине мы считаем их извращенцами.

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 23:39:36
Смотря какой уровень тяжести физического труда (тяганий тяжестей) ты находишь "корректирующим".

Предельный.

Цитироватьтягание тяжестей (а при природном образе жизни попросту физический труд) делает мужика мужиком

(http://russiahistory.ru/wp-content/uploads/2013/04/CE7gpU_Shb4.jpg)

куча гераклов


Нагрузка сама по себе ничего не даст. Нужны еще условия для тренировок, правильный распорядок, жрачка. У древнегреческих атлетов было все это, у крестьян не было. Предельные нагрузки были и там, и там, а какой разный результат.

вот те еще парочка гераклов
(https://otvet.imgsmail.ru/download/c8b768ecf3cb4a31d38c151294ea9a17_i-10242.jpg)

А еще мне понравилось, как ты поставил знак равенства между поклонниками Венеры и гомиками.

Блин, я ж теперь в каждом качке начну видеть самовлюбленного жлоба, я ж теперь от них шарахаться буду. Какая-то антиреклама спорта. Смотри на Бориса, не будь как Борис.

Аааа, спать хочу. Тут мне недавно приснилось, как я меряю твою руку сантиметром и пытаюсь сопоставить результат с какой-то таблицей. Тьфу на вас, пойду спать. :joke:

Цитата: Yara от 29 июля 2016 00:56:59
куча гераклов
Нагрузка сама по себе ничего не даст.

Меня обвиняют в "дрочке на сантиметры", но, кажется, с кем-то перепутали... У меня что, зря написано "мужиком", а не атлетом? Да, блин, а я и не знал, что чтобы стать атлетом, нужны ещё еда и отдых, спасибо, Яра, за ценную информацию. Тем не менее, нехватка еды не отменяет гормональной реакции, вызванной физической нагрузкой, и её влияния на психику, не отменяет тренировки ЦНС и не отменяет тренировки тех мышц, что ЕСТЬ. Поэтому таки мужик станет помужиковатей. А вот женщина - нет.

Ты из какой части разговора мою цитату выдрала? Может, стоит сначала въехать, о чём там речь шла? А также неплохо бы сначала подумать, что и кому ты пишешь, и призадуматься - а может, ты как-то неправильно поняла чужие слова? А то как будто спьяну написано, словно какая-то другая Яра пришла - не та, что была днём.

Цитата: Yara от 29 июля 2016 00:56:59
мне понравилось, как ты поставил знак равенства между поклонниками Венеры и гомиками

Поклонники телосложения Венеры портят генофонд. Ну или как минимум не используют возможность его улучшить. А гомики вообще в создании этого генофонда не участвуют и генетически навредить не могут. Поэтому действительно стоит подумать, можно ли между ними ставить знак равенства...

ЦитироватьТы из какой части разговора мою цитату выдрала?

Ммм, да, цитатку выдрала не оттуда, сонная была.
Картинки к утверждению, что фитнесс - это якобы возврат к природным естественным нагрузкам. Но природная естественная нагрузка не создаст красивое тело. Выносливое и приспособленное - да, но не красивое. Фитнесс - это как раз изобретение цивилизации. А в современном фитнессе еще и серьезная медицинская база подведена, которой в той же Древней Греции не было. В общем картинки были к тому, что фитнесс - это не возврат ни в какое прошлое, а прогресс, вот к чему.

Цитироватьесли человек предпочтёт Венеру, то он выберет... менее трудолюбивый... вариант

ну в прошлом так и было. Все эти округлые слабые формы означали, что даме не приходится поднимать ничего тяжелее веера, значит, родители/муж обеспеченные. В эту же категорию входила и светлая кожа, и маленькие ноги - все это означало, что даме не приходится много ходить, и бывать на солнце, как крестьяне какие-то. То есть дама всем своим видом демонстрировала благосостояние своей семьи и свое отличие от крестьянок и рабынь. В общем, все эти критерии красоты имеют глубокие культурные корни. А то, что имеет такие корни, не так просто поменять. Общественное сознание довольно инерционно и криком тут ничего не сделаешь. Тут скорей нужен подход "капля камень точит", а водопады гнева вряд ли помогут.

Мда, меня прям распирает от постов Бориса. Серьёзно, читаю, и не знаю, плакать или смеяться. Вот это мне нравится:

ЦитироватьИ армия не та - у нас плохо кормят, я уже рассказывал. Нужна та армия, где Арнольд тренажёр с собою в танке возил и имел возможность к соревнованиям готовиться. Из такой армии я, наверно, и не уходил бы даже.

То есть, сначала "в армии бы опускали", а теперь оказывается, что армия эта где-то в других странах, в других временах, да и вообще в голубых мечтах))
Вот это тоже:

ЦитироватьТы про природу вспоминай, когда сидишь за компом днями и неделями, когда сидишь жопой в транспорте вместо того, чтоб идти пешкодралом, когда вызываешь лифт и стоишь на эскалаторе вместо того, чтобы подниматься по ступенькам, когда за тебя бельё стирает стиральная машина и прочее и прочее, а не тогда, когда надо пойти в фитнес-клуб и привести себя в приличное состояние.

Прям вангование по фото. Сказать, что я мало хожу - всё равно что назвать DJ старой и толстой, но это не важно, когда надо свои слова для самоутверждения подкрепить оскорбительными высказываниями. Причём говорит человек, который сидит дома за компом, сидит на работе, сидит за рулём, чидит и стоит в спортзале. :littlecrazy:

ЦитироватьИ сравнила ежа с голой Ж - какой-то несчастный турпоход и настоящий природный образ жизни. И по сравнению с тренировками в качалке твой поход - это лёгкий активный отдых. Вот поэтому у тебя там тощие "могут всё". Я когда на кровати лежу или в машине еду, тоже "могу всё". Хоть тонну могу поднять, потому что рядом со мной её нет.

Беар Гриллз ржёт в голос над качками и их пониманием природного образа жизни
(http://static.independent.co.uk/s3fs-public/thumbnails/image/2015/09/08/10/beargrylls.jpg)

ЦитироватьА твоя подборка мужиков в Женском разделе знаешь, чё напоминает? Есть такие логические задачки - "какой предмет здесь лишний". Потому что такой разброс просто повергает в смятение. То ли у тебя вообще десятерные стандарты, то ли глаза на заднице. Удивляюсь, как там не нашлось места для Арнольда - он бы отличался от тех мужиков не более, чем они сами различаются между собой.

:littlecrazy: У меня и женщины там, наверно, одинаковые прикреплены?
Но вообще, конечно, любой нормальный человек знает, что вкусовщина - это спектр, имеющий множество оттенков, и что красота - довольно обширное понятие. И только робот с уверенностью скажет, какой именно оттенок зелёного ему нравится, и какие в сантиметрах и цветах параметры девушек на его вкус.

ЦитироватьЕсли у человека чувства и их функциональное содержание расходятся в разные стороны, то этот человек - извращенец.

Красота - это функциональность! Вместо картин и цветов на стены надо вешать отвёртки, шприцы, пассатижи, и главное - (делает эротичный голос) штангенциркуль!

ЦитироватьБлизкие - это близкие по духу, а остальные по возможности идут найух

Так и пусть себе идут на йух и в лес, чего ты в каждый-то пост лезешь со своими качками? Пипец, половину лета не может успокоиться, разводя срач во всех темах, вместо того, чтобы получать удовольствие от общения с себе подобными :doh:

Вот это реально обоссака :lol:

ЦитироватьПро "выдюжил" будешь спрашивать, когда твой муж банк возьмёт. Или когда потеряет сознание от нагрузок

:lmao: Обосраться под штангой - вот это поступок! Поднимать никому не нужную хрень для собственного удовольствия, чтобы подогнать себя под собственные стандарты - вот это подвиг! Прямо так и представляю: появится когда-нибудь у Бориса дитёнок (ну когда-нибудь ведь, да?), и скажет он: "Папа, мне завтра надо выступить на утреннике/сходить на прослушивание/к зубному, я волнуюсь, мне страшно. Помоги мне, поддержи меня". А папа такой: "Ну давай, сына, иди и не ссы, а уж я за тебя-то надорвусь в спортзале, вот прям в обморок упаду, обещаю!"
Когда человек не видит разницу между тяганием бесполезного железа и подвигами Геракла - это уже клиника, точно :littlecrazy:
У нас, наверно, Элвис тоже дурак - пожары тушит, людей спасает... Нет бы в зале сидеть, и тело себе идеальное делать, как настоящий мужик!
И Дядя Стёпа не мужик ваще, не соответствует гераклическим параметрам, таких кастрировать! :lmao:

ЦитироватьА я ворочаю по 10 тонн железа каждый второй день

Вот когда будешь вместо мёртвого железа в зале вытаскивать по шесть тонущих из пруда на горбу, когда всем бабушкам деревенским перепахаешь огороды, тогда может быть мы и поговорим о мужских поступках. А пока ты - очередной ограниченный напыщенный павлин, любующийся перед зеркалом своими банками, как трансвеститы любуются нарядами.


Максимка, я с твоими последними постами как никогда солидарна! :up: Подвинься-ка там в своей палатке, пойду к тебе сегодня жить)

Цитата: Yara от 28 июля 2016 16:20:39

ЦитироватьА поступок в более весомом плане является таковым тогда, когда он распространяется на ДРУГОГО человека.

А, все, теперь поняла. А то прочитала ваш срач по поводу поступка и недопоняла поначалу. Ну тут явно спор о дефинициях. Для Бориса поступок - это то, что требует силы воли и труда; для Максима (и, наверное, Клопика) - помощь другому человеку. Совершенно разное понимание термина. Фух, разобралась.

Ну в целом да... Блин, я что, такой альтруист, получается? Но да, я бы не стала называть прям поступком то, что человек делает в удовольствие, ради собственного удовольствия и ради собственного представления об идеальном себе любимом.

Вообще-то, конечно, считаю, что самосовершенствование - главный смысл человеческой жизни, а уж как кто совершенствуется - дело сугубо личное . Но если б Бориска делал это молча и про себя (или хотя бы мирно обсуждая), то можно было бы им гордиться. А так, когда он со своими представлении об идеальном человеке кидается на всех, оскорбляя, навязывая вкусы и обзывая извращенцами, то начинает всё это действовать в обратную сторону, отталкивать.

ЦитироватьГлупо оспаривать полезность фитнеса, ты ж без него не получишь "нормальную среднюю и часто даже спортивную форму", которой "достаточно".

Да кто ж оспаривает его полезность-то? В современных условиях важно собой заниматься. Я оспариваю полезность и красоту именно дутых качков. Если говорить про тело, то для меня идеал - приводимый тут уже Брюс Ли:
(https://i.ytimg.com/vi/BtJuYp5cTiw/hqdefault.jpg)
Вот это для меня и сила, и красота, и скорость, и работа над собой. И попробуйте мне сказать, что его мышцы бесполезны, что качок лучше него свою девушку от хулиганов отобьёт и стометровку быстрее пробежит))

А вот это вот всё для меня - позёрство, груды  мяса, и когда я смотрю на такие фотки, мне прям охота эти мячики отскрести, чтобы посмотреть, что там за человек-то под ними:
(http://trinixy.ru/pics2/20070330/kachki_17.jpg)

Clopik я только хотела сказать что качки это просто рай для каннибализма
Там все мясо на секции и кубики поделено- отрезать это все одно удовольствие :drool:
И готовь кружку- у Макса какао на всех походу хватит :joke:

Эх йопта, чего это я тут пропустил?
Ладн, не важно. Вы тут только это... с гастрономией завязывайте уже, поднадоело читать. Мусолите тут одно и то же - сходили б лучше в ресторан, или на природу на шашлычок в литр-бол поиграть. Ох, кому я всё это рассказываю....

Цитата: Clopik от 29 июля 2016 16:39:23
и главное - (делает эротичный голос) штангенциркуль!

а вот тут я так задумалась, что аж подвисла на несколько секунд. Почему штангенциркуль выбран в качестве самого эротичного объекта? :confused: :joke:

ЦитироватьЕсли говорить про тело, то для меня идеал - приводимый тут уже Брюс Ли

:agree: о да! Это я выкладывала. Мой детский идеал, да и нынешний, пожалуй, тоже. Хотела даже в женский отдел его запихнуть, но потом решила, что не поймут, там другие вкусы. :cheesy:

Yara зря ты так про Брюса Ли
У него классное тело да и вообще он классный
Тело накачано но оно не выглядит как чтото инородное ...типа "взяли Кена оторвали бошку ,прицепили другую и морилкой для дерева покрасили"

DJ

ЦитироватьYara зря ты так про Брюса Ли
У него классное тело да и вообще он классный

:agree: еще одна родственная душа.

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 23:39:36
Наоборот, развитый нижний пресс женщинам при родах помогает.

Развитый пресс очень помогает при беременности - это точно. Особенно, если пузень большая. Нижний пресс, пах и спина. Без этого и ходить будешь в раскорячку, и страдать будет всё. А при родах там другое помогает, но об этом я лучше в женском отделе расскажу, а то благородные доны в обморок посыпятся :yes:

Цитировать[off]а вот тут я так задумалась, что аж подвисла на несколько секунд. Почему штангенциркуль выбран в качестве самого эротичного объекта?[/off]

[off]Просто вспомнила из какого-то скетч-шоу, типа "Шести кадров" сценку. Сидит полицейский в кабинете, перед ним деваха такая вся расфуфыренная, в короткой юбочке, ну понятно. Мужик её расспрашивает, деваха томно курит в потолок. Мужик постепенно выходит из себя:
- Давай колись уже! Но помни, что всё, что ты скажешь, я могу использовать против тебя!
- (глядя в потолок и эротичным голосом) Штангенциркуль...
- ??? Что?
- (таким же эротичным голосом) Используй против меня штангенциркуль.[/off]

Boris3000

Цитировать"Красиво то, что разумно." (с) Сократ. Считаешь себя умнее?

Не считаю, Сократ как раз разделял понятия функциональности и красоты, если внимательно почитаешь. К тому же под красотой он понимал нечто более общее, а не о чем говорим мы - внешность и видимое.

ЦитироватьВ любом случае, если человек предпочтёт Венеру, то он выберет менее здоровый, менее трудолюбивый и т. д. вариант. И что это есть, как не извращение?
Не хочешь этого признавать, значит придётся упразднить само явление "извращение" и признать нормальными гомиков, маньяков, зоофилов и т. д. Они ведь своих "партнёров" тоже воспринимают красивыми и привлекательными. Да только вот функциональной базы под такой "красотой" ноль без палочки. И именно по этой причине мы считаем их извращенцами.

Извращенцы - это те, кто нарушают, либо не принимают социальные и этические нормы поведения и правила, а не природные, т.е. извращенцы и категории людей, подпадающие под эти понятия, менялись постоянно под действием разума, религии, развития цивилизаций и кучи других факторов, а не были статичными от матушки природы. Древние греки - извращенцы?

Цитата: Clopik от 29 июля 2016 20:37:18

Цитата: Fernan от 28 июля 2016 23:39:36
Наоборот, развитый нижний пресс женщинам при родах помогает.

Развитый пресс очень помогает при беременности - это точно. Особенно, если пузень большая. Нижний пресс, пах и спина. Без этого и ходить будешь в раскорячку, и страдать будет всё. А при родах там другое помогает, но об этом я лучше в женском отделе расскажу, а то благородные доны в обморок посыпятся :yes:

Ну я не профессионал, поэтому беременность с родами объединил в одно слово. :biggrin:

 Чем дальше, тем интересней. Оказывается, Борис не просто качек - он качек с сюрпризом. Смотрите сами:
 

Цитата: Boris3000
занимался у-шу, практически садился на шпагат

Может ушу, а не у-шу, - по книжке занимался?

Цитата: Boris3000могу взять палку хватом чуть шире плеч, поднять её вверх на вытянутые руки и прямыми руками опустить за спину вниз.

Цитата: Boris3000Но я лёгких путей не ищу.

:lol:
 

Цитата: Boris3000Зря, что ли, я добрых 6 лет держал это в секрете? 

:applause: Шесть лет держал в секрете: аккумулировал в себе презрение к бабам (дефкам) и ненависть к дрищам.  Скоро появятся воспоминания, как Борисушко отжимается из стойки на голове и делает крест на кольцах. Шесть лет молчал.. Гвозди б делать из этих людей: крепче б не было в мире гвоздей!(Н.С.Тихонов)

Цитата: Борис поучает Клопика
Ты влезла в тему, в которой полный ноль, и на что ты надеялась? Невежество в отдельно взятой теме простить можно - всего не изучишь, но вот воинствующее невежество - никогда. Это всё равно что я возьму и завалюсь в тему про 3D-редакторы и начну там всех поучать, как и что им делать, основываясь на собственных, взятых с потолка, предпочтениях.

Что же, ты, клоун, в гимнастику тогда лезешь - ты турник то в глаза видел? Вон, девчонки Брюса Ли упомянули, как ты объяснишь его силу  (только не надо про мыш. гипертрофию)? Хотя не, не отвечай.
 
Очевидно, что у Бориса проблемы не только с гимнастикой, но и с женщинами.

Цитата: Lolkab хлещет Бориса половой тряпкой по морде
 Предлагать незнакомой девушке стерилизацию на основе того, что не устраивают её вкусы - это сильно. Да ещё и когда не спрашивали. Надеюсь, мразь, ты сам стерилен, ещё не хватало, чтобы такие размножались.
Хотя, впрочем, какая разница, если ориентация всё равно не та  

Lolkab, где пост Бориса, на который ты ссылаешься? Кто-то потёр?
Борис, где пост? давай-ка проясним, кого и почему нужно стерилизовать!
 
з.ы. Максим, говорю тебе как клон - налаживать отношения с Бориской бесполезно, для него это признак слабости.

бобромёт его видимо удалили т.к. он был сразу после моего  :\
А смысл поста был такой: Борис утверждал что любить дрыщей ненормально и вообще те кто их любит - страдает лесбиянством и их за такое дело стерилизовать надо т.к. дрыщи не должны размножаться :joke: а качки все могут умеют практикуют и вообще они красавчики
Чет как-то так

[off]

Цитата: бобромёт от 30 июля 2016 12:02:02
з.ы. Максим, говорю тебе как клон - налаживать отношения с Бориской бесполезно, для него это признак слабости.

Как?! Какой клон? Это же я, я клон!
Да уж, давненько меня тут не было, почетное звание клона отобрали  :angry:[/off]

Тетушка Кайра [off]а чей вы клон?[/off]

[off]Ну как чей? Максима, конечно.[/off]

бобромёт, думаешь, Борис врёт? Тут уже мелькали такие версии... Но ведь для этого нужна фантазия, а её у нашего квадратно-гнездового Бориса нету...

Вау, Борис выключил клон "Максим" и включил клон "Тетушка Кайра". Ведь Максим - клон Бориса? Или Борис - клон Максима? А Кайра - клон обоих? Я запутался.

Все готовы к Олимпиаде? :)

Лично я никак не готовился.

Если б все вокруг не говорили про какого-то Мельдония, я бы и не узнал, что она будет.

Цитата: Fernan от 30 июля 2016 19:57:40
Все готовы к Олимпиаде? :)

Я уже в Рио, заливаю баки. Ууппсс... Это же секретная информация, блин :doh:

Цитата: Yara от 29 июля 2016 10:35:34
Картинки к утверждению, что фитнесс - это якобы возврат к природным естественным нагрузкам

Разве? А по-мойму они исключительно к иллюстрации недостатка калорийности питания. Ты ведь об этом говорила, или у меня уже глюки? А при достаточном питании что будет?

Цитата: Yara от 29 июля 2016 10:35:34
Но природная естественная нагрузка не создаст красивое тело. Выносливое и приспособленное - да, но не красивое

Да ты шо? А ничего, что силовая выносливость напрямую влияет на мышечные объёмы? За какие качества мышц отвечает саркоплазматическая гипертрофия? Или мы опять сыпем словесами без всякого понятия их сути? Так что полной приспособленности без красоты не выйдет.

"Природная естественная нагрузка" - это ВСЁ, что человек мог делать в доиндустриальную эпоху. А то, как ТЫ понимаешь "природную естественную нагрузку" - самый минимум для добычи еды - это всё та же лень. А лень да, не создаст красивое тело. Выносливое и приспособленное тоже. Никто и ничто не мешало людям и без всяких тренажёров увеличить себе нагрузку, как это делали древние греки и не только. И будет тебе красивое тело при самом что ни на есть природном образе жизни.
Повторяю в десятый раз: "природная естественная нагрузка" не отменяет того, что человек делает себя сам! Именно потому и создано так, что красивое тело требует СОЗНАТЕЛЬНЫХ усилий - чтобы на теле отражались не только физические составляющие человека (здоровье и т. д.), но и его характер.
Вот поэтому фитнес - это именно возврат к естественному уровню нагрузок. Но не к тому, который свойственен лентяям, а к тому, который свойственен трудолюбивым - Милону, Бибону, спартанцам и иже с ними.

А в ответ на твои фотки крестьян вот тебе информация про Илью Муромца, у которого седалища на два коня хватит:
"академик Михаил Герасимов восстановил по сохранившимся мощам образ Ильи Муромца в последние годы жизни. Это оказался крупный с развитыми костьми и мускулатурой человеком. Ростом Илья был 182 сантиметра, это при том, что средний рост взрослых людей того времени был не более 160 сантиметров. Для людей того времени Илья Муромец выглядел приблизительно так же, как для нас знаменитые силачи Василий Вирастюк или Алексей Кокляев, а этим ребятам под силу сдвинуть с места гружёный грузовик или средний самолёт. Некоторое время считалось, что у Ильи Муромца черты лица монголоидные, но, на самом деле, у него была вполне славянская внешность, что достоверно подтвердила реконструкция по методу академика Герасимова."
Источник (http://kattrys.ru/node/3674)
Илья Муромец вёл вполне природный образ жизни, но просто хорошо ел и не был лентяем.

Цитата: Yara от 29 июля 2016 10:35:34
Фитнесс - это как раз изобретение цивилизации

Ты меня будешь учить, что такое фитнес? Я историю атлетики знаю достаточно хорошо, и даже не из интернета. И в предмете надо разбираться, потому что фитнес - это определённый режим нагрузки, а не блестящие тренажёрчики в зальчике. Режим нагрузки продиктован устройством мышц и человеческого организма в целом, которые с древних времён не особо менялись.
В общем, повторение мать учения:

Цитата: Boris3000 от 28 июля 2016 16:42:41
У этого "достижения цивилизации" многовековая история, уходящая далеко в античные времена. И "достижение" представляет собой лишь сборку и систематизацию опыта, накопленного атлетами за всё это время. Чего-то реально нового не так уж и много. Это если смотреть на содержание тренировочного процесса, а не на форму и цвет снарядов.
Цивилизация дала прежде всего гиподинамию, а место для саморазвития было всегда. Просто сейчас оно чуть-чуть эффективнее.

И недавно же постил цитату про спартанцев, повествующую о том, что Ликурга зовут родоначальником фитнеса. Всё приходится повторять минимум по три раза!

Цитата: Yara от 29 июля 2016 10:35:34
в современном фитнессе еще и серьезная медицинская база подведена, которой в той же Древней Греции не было

Им она не нужна была. И без неё древнегреческие атлеты имели силовые показатели на уровне современных "химиков". А сейчас эта медицинская база, фармакология и т. д. попросту компенсируют деградирующую на глазах генетику. Так что прогресс это или регресс, ещё неизвестно...

Итого: фитнес - это ПРЕЖДЕ ВСЕГО возврат к тому уровню нагрузок, который можно получить в природе. Но возврат с некоторым развитием - выход на новый виток той же самой спирали. История ходит кругами.
А сугубо на возврате я акцентировал внимание конкретно для тех, кто отрицает фитнес вообще, считая, что раз в природе нет штанг и гантелей, то и сейчас не надо их тягать, забывая о том, что мы живём уже не по-природному. Клопик именно это утверждала, для неё и был ответ.

Цитата: Yara от 29 июля 2016 19:46:28
Если говорить про тело, то для меня идеал - приводимый тут уже Брюс Ли

Идеал, однако, росточком не дотягивает - 171. Придётся на каблуки ставить, если в пару к тебе. А если б он был выше ростом, то пришлось бы мяса ему нарастить побольше, т. к. ему пришлось бы ворочать более длинными рычагами.

Цитата: DJ от 29 июля 2016 20:06:31
Yara зря ты так про Брюса Ли
У него классное тело да и вообще он классный

Чё в нём классного-то? Брюс Ли - это дутая легенда, миф, основанный на том, что в то время боевые искусства были в диковинку, и людям можно было навешать на уши, что угодно. Он даже в кино не демонстрировал ничего серьёзного - скорости нет, движения деревянные, смех просто. При этом сплошной выпендрёж, работа исключительно "на себя", показать, какой типа крутой, в отличие от Джеки Чана, который развлекал зрителя даже в ущерб собственному имиджу.
А какие он цены заламывал в своей школе борьбы, рассказать? Никто, кроме самых богачей, тренироваться у него не могли себе позволить. В настоящие же шаолиньские монастыри принимали вовсе не по уровню достатка.
Брюс Ли - это просто шоумен, оказавшийся в нужное время в нужном месте.

Цитата: DJ от 30 июля 2016 12:37:39
Тетушка Кайра [off]а чей вы клон?[/off]

Цитата: Chuzhoi от 09 марта 2015 11:10:13
для меня вы - клон Зонтика. Я не шучу.

Да, Чужой?

Цитата: Fernan от 29 июля 2016 23:13:27
Сократ как раз разделял понятия функциональности и красоты, если внимательно почитаешь.

"Досократовская философия не могла и не хотела обнимать жизнь логикой. Тем более она не хотела исправлять ее логикой."
"Сущность сократовской эстетики, если ее формулировать попросту и без всяких подробностей и притом в максимально обнаженной форме, – это то, перед чем остановился бы всякий Гомер, всякий Пиндар и Эсхил, даже всякий Софокл: прекрасное то, что разумно, что имеет смысл. Это какой-то необычайно трезвый греческий ум. Сократ производит впечатление какого-то первого трезвого среди всех, которые были поголовно пьяны."
"Красота есть красота смысла, сознания, разума – вот неминуемая – желанная или нежеланная, это другой вопрос, – но именно необходимо-очередная, можно сказать, насильственно-историческая позиция, которая – хочешь, не хочешь – возникла в истории античной эстетики. И Сократ был ее провозвестником."
Источник (http://psylib.org.ua/books/lose002/txt03.htm)
И везде в природе, где и что бы я про неё ни изучал, я везде нахожу подтверждение этого тезиса. В природе ВСЁ обусловлено смыслом, функциональностью, а человек сам по себе - часть природы. И никакой красоты в природе не существует - она живёт лишь в человеческом восприятии.
Зачем нужно было пихать в человека чувство прекрасного и вообще какие-либо чувства? Человек мог быть созданным и таким, что у него не было бы чувств и он руководствовался бы лишь логикой или, как животные, инстинктами. Но человек - это более высокоразвитое создание, чем животные, а логика не даёт ощущений. Человек же должен получать от жизни ощущения. И вот для получения ощущений и созданы чувства. Чувства - это высший уровень абстракции от реальности. Ты понимаешь, чё я сказал?
Я об этом уже писал раза три:

Цитата: Boris3000 от 25 июня 2016 08:39:33
Так что устройство природы и человека, как её части, - это функциональность и ничего более. Но так как человек - более высокоуровневое создание, чем животные, то у него есть и более высокий уровень информации - чувства. Говоря компьютерным языком, чувства - это верхний, пользовательский, уровень, на котором пользователь общается с природой (компьютером). Это высший уровень абстракции от реальности. Поэтому присутствуют всякие красивые интерфейсы и проч. Но стоит копнуть на уровень (протокол) глубже, и все красоты исчезают и остаётся только сухой обмен данными.

Конечно, интерфейс и внутреннее устройство программы - разные вещи, но это не значит, что между ними нет абсолютно жёсткой связи. А теперь представь, что внутреннее устройство само по себе, а интерфейс сам по себе и живёт своей жизнью. Ты тыкаешь одну кнопку, а программа выполняет совершенно другое действие.
Вот так же будет и у человека, если его чувства не будут иметь под собой смысловой, функциональной базы. Чтобы человек мог жить как человек, т. е. мог руководствоваться чувствами, в том числе чувством прекрасного, эти чувства и это прекрасное просто ОБЯЗАНЫ быть наполнены смыслом и функциональностью. Иначе чувствам нельзя будет доверять, так же как нельзя доверять неадекватному забагованному интерфейсу. И такие чувства уже в свою очередь сами лишаются всякого смысла и становятся уродливыми, т. е. становятся извращением.
Поэтому если человек предпочитает Венеру, то он извращенец, т. к. он воспринимает более прекрасным то, что не обладает никакими функциональными преимуществами над "менее прекрасным" (по его мнению). Подобный баг сознания в случае его массовости ведёт к деградации генетики и вырождению. А всё то, что несёт угрозу обществу, официально именуется злом и никаким прекрасным являться не может.

Цитата: Fernan от 29 июля 2016 23:13:27
Извращенцы - это те, кто нарушают, либо не принимают социальные и этические нормы поведения и правила, а не природные

А, то есть гетеросексуальность - это не природная норма, а всего лишь социальная и этическая, ну-ну. Или гомики извращенцы не потому, что у них на противоположный пол не встаёт, а потому, что они, сволочи такие, осмеливаются нарушать социальные нормы и трахаться друг с другом. Срочно принудить их всех принять виагру и спать с женщинами - вот и конец извращениям.
Однако они как были извращенцами по сути своей, так и останутся. Поэтому нет. Этнос - это всего лишь этнос. А извращение - это отклонение именно от природных норм, обусловленных функциональностью. Извращения могут быть разной степени тяжести - это может быть лишь лёгкое снижение функциональности, как в случае с Венерой, а может быть очень сильное снижение - так, что функциональность уйдёт в глубокие минуса и станет представлять угрозу для общества, как в случае с серийными убийцами.

Цитата: Fernan от 29 июля 2016 23:13:27
Древние греки - извращенцы?

Этим вопросом ты сам сказал всё о своём "выдающемся" утверждении, ибо вопрос явно риторический. А тот, кто сваял Венеру, может и был извращенцем, кто его знает. Да и кто сказал, что она была создана, как эталон фигуры?.. Богиня любви, т. е. плотских удовольствий, со всеми вытекающими - вот и образ соответствующий. А так, греки спартанок предпочитали.
Статуя, кстати, искусственно облагорожена - при такой жирности никакого пресса у неё видно не будет.

"Высота статуи Венеры Милосской — 2,02 м, пропорции тела при перерасчёте на рост 164 см составляют 89-69-93"
Педевикия.

Как тебе "талия" в 70 см при росте 164?.. :embarassed:

"Пожалуй, самый известный из недоброжелателей Венеры Милосской, известный художник-импрессионист заявлял, что скульптура очень далека от отображения женской красоты."
Источник (http://www.kulturologia.ru/blogs/150216/28452/)
Кто бы спорил, а я соглашусь - тело ещё так себе, а рожа вообще отвратная.

ЦитироватьА сугубо на возврате я акцентировал внимание конкретно для тех, кто отрицает фитнес вообще, считая, что раз в природе нет штанг и гантелей, то и сейчас не надо их тягать, забывая о том, что мы живём уже не по-природному. Клопик именно это утверждала, для неё и был ответ.

Херасе, чё я, оказывается, утверждаю :littlecrazy: А ещё я марсоход на заднем дворе строю, и по ночам с Абрахамом Линкольном чай пью))

ЦитироватьА в ответ на твои фотки крестьян вот тебе информация про Илью Муромца, у которого седалища на два коня хватит

:littlecrazy: Который был один на миллиард. И который тридцать лет лежал на печи, а встал тут же богатырём.

Цитировать

ЦитироватьЦитата: Yara от 29 Июля 2016 17:46:28
Если говорить про тело, то для меня идеал - приводимый тут уже Брюс Ли

Идеал, однако, росточком не дотягивает - 171. Придётся на каблуки ставить, если в пару к тебе.

Это была моя цитата, так что норм.

ЦитироватьА так, греки спартанок предпочитали.

:laff:

ЦитироватьТетушка Кайра
    Оффтопик: а чей вы клон?

Цитата: Chuzhoi от 09 Марта 2015 11:10:13

    для меня вы - клон Зонтика. Я не шучу.

Да, Чужой?

А причем тут Чужой? За себя ответить не?

ЦитироватьЧё в нём классного-то? Брюс Ли - это дутая легенда, миф, основанный на том, что в то время боевые искусства были в диковинку, и людям можно было навешать на уши, что угодно. Он даже в кино не демонстрировал ничего серьёзного - скорости нет, движения деревянные, смех просто.

:applause:
Арнольд-то он того, настоящий. Самый что ни наесть. И не дутый совсем. И в кино-то он продемонстрировал ого-го! Силище! А Актерище-то какой! С большой буквы.
Те не кажется, что рассуждения о правильности и точности боевых искусств в кино, это, ну, как бы это сказать, не серьезно для такого спортивного профессионала, каким ты себя позиционируешь.

ЦитироватьПри этом сплошной выпендрёж, работа исключительно "на себя", показать, какой типа крутой, в отличие от Джеки Чана, который развлекал зрителя даже в ущерб собственному имиджу.

Борис, ты если о драке взялся судить, то тебе вот к этим ребятам:
(http://images.vfl.ru/ii/1470136102/d5366238/13591889.jpg)
И че-то я не вижу у них особой "бройлерной" вкачанности, которую ты тут нахваливаешь.

ЦитироватьА какие он цены заламывал в своей школе борьбы, рассказать?

Ты сам у него занимался или это тебе те богачи по секрету рассказали? Хотя у тебя лучший друг гугл. Гугл знает все.

ЦитироватьВ настоящие же шаолиньские монастыри принимали вовсе не по уровню достатка.

О да, да! Еще!
Чего? Шаолиньские монастыри?! Их уже много стало? Ты вообще в курсе, что это государственная коммерция сейчас с немалым заработком? А те монахи, что славили Редколесье давно перемерли? Или слово "Шаолинь" слишком приятным звоном отдается в головах всех качков-ушуистов, чтоб даже у гугла спросить?

(http://)
:doh: В колхоз бы тебя. Тебе бы уже не пришлось на элеватор (десятый этаж) мешки затаскивать., или вместо лошади в плуг впрягаться, но работы физической там и сейчас хватает. И вот я бы на твои разглагольствования посмотрела после "самый минимум для добычи еды".

ЦитироватьОн даже в кино не демонстрировал ничего серьёзного - скорости нет, движения деревянные, смех просто.

В кино ващет и не демонстрируют настоящий бой. Потому что настоящий бой идет с такой скоростью, что зритель не поймет ничего. В кино все медленно, размашисто, чтобы можно было рассмотреть, и чтобы все выглядело красиво. На самом деле двигаться в таком стиле может быть даже сложнее, чем просто драться, нужно больше самоконтроля.

ЦитироватьА какие он цены заламывал в своей школе борьбы, рассказать?

Завидуй молча. :sly: Тебе-то не светит открыть свою школу с такими ценами, да к тебе и бесплатно никто не пойдет.

ЦитироватьА, то есть гетеросексуальность - это не природная норма, а всего лишь социальная и этическая, ну-ну.

В человеческом сообществе - да, так и есть. Те же твои обожаемые древние греки пялили друг друга будь здоров, а в Спарте это вообще поощрялось.

Цитироватькачков-ушуистов

у меня потихоньку складывается убеждение, что он такой же качок, какой и ушуист.

[off]Boris3000, ты не юрист случайно? :)[/off]

Цитата: Yara от 02 августа 2016 14:58:54
В кино ващет и не демонстрируют настоящий бой. Потому что настоящий бой идет с такой скоростью, что зритель не поймет ничего. В кино все медленно, размашисто, чтобы можно было рассмотреть, и чтобы все выглядело красиво. На самом деле двигаться в таком стиле может быть даже сложнее, чем просто драться, нужно больше самоконтроля.

Да-да-да, давай, расскажи мне ещё, где и как дерутся. Великий специалист и практик. В кино всё наоборот - камера вертится, как ненормальная, перескакивая с вида на вид - именно для того, чтоб скрыть огрехи актёров, чтобы такие лохи, как вы, нихрена ничего не поняли, но впечатление крутизны осталось.  При этом в кино можно наворотить всё, что угодно. Не удалось - сделал ещё дубль, и ещё, и ещё. И всю драку по кусочкам, по одному ударчику, потом монтаж. И всё равно Брюс Ли на фоне Джеки Чана, Уркидеса и т. д. выглядит, как говно. А они тоже снимались в кино, только в отличие от Брюса они реальные чемпионы, а не позёры-самозванцы. Чак Норрис своим партнёрам по кино-драке говорил - "просто не переступай эту черту", вот и всё. И их кино-драки интересно смотреть, а Брюс Ли - это позорище, заторможенное и деревянное.
Мне самому, кстати, абсолютно похрену удары по телу за исключением отдельных точек, в которые ещё попасть надо. Я когда занимался, был ещё подростком, и взрослые очень рады были, что наконец-то появился тот, по которому можно бить со всей силы и оттачивать настоящие удары, а не искусственно сдерживаемые. А друг друга они жалели, т. к. у них уже была взрослая жизнь, и им, типа, уже не до синяков и шишек. Как-то раз один из лучших наших бойцов пытался меня лоу-киком пронять - один раз ударил, второй, третий, но мне похрен. Он бил со всей дури, в зале стояли оглушительные хлопки, но мне похрен удары по телу. Даже наш Сенсей не выдержал и сказал - "Боря, не стой под ударом."  И только после где-нибудь десятого лоу-кика подряд в одну точку я, наконец, почувствовал хоть какой-то дискомфорт.
А теперь возьмём типа крутого Брюса Ли и Чака Норриса в их совместной сцене фильма. Неужели они не могли ради высокого искусства и ради реалистичности провести бой фулл-контакт в случае ударов по телу? Ну, с Брюсом всё ясно, но Чак Норрис - реальный чемпион настоящих соревнований по каратэ и кик-боксингу! Или на соревнованиях тоже, по-твоему, всё специально медленно и размашисто, чтоб зрители разглядеть смогли? Ты их вообще смотрела? А сама участвовала?

Цитата: Yara от 02 августа 2016 14:58:54
Завидуй молча. :sly: Тебе-то не светит открыть свою школу с такими ценами, да к тебе и бесплатно никто не пойдет.

Ога, из серии "не твоя - вот и бесишься". Я занимался у настоящего мастера, уж покруче, чем Брюс. И денег он брал только на оплату аренды зала. А ты, будучи не в силах признать всю глупость своих идеалов, щас будешь всё наизнанку выворачивать. Щас быстро деньги окажутся мерилом всего прекрасного. Однако за эту "школу" Брюс так и не был прощён своими Учителем.

Цитата: Yara от 02 августа 2016 14:58:54
В человеческом сообществе - да, так и есть.

Совсем упала, что ли? Гетеросексуальность - это ПРИРОДНАЯ норма, необходимая для продолжения рода. А что там у кого принято, дело десятое. И те, кто её нарушают по ЖЕЛАНИЮ, - извращенцы. Хоть греки, хоть кто. Принять и узаконить можно что угодно, но оно не перестанет быть от этого извращением. Человек - это не вещь в себе.
Я и говорил, что у греков тоже проблемы с педиками были, оттуда и родился псевдо-эталон красоты в виде Аполлона.

Цитата: Yara от 02 августа 2016 14:58:54
у меня потихоньку складывается убеждение, что он такой же качок, какой и ушуист

О, пля! У жиртреста, не способного даже ради собственного грёбаного здоровья сдвинуть себя с места, сложилось, видите ли, мнение! А-ха-ха! Яра, столь "профессиональным" мнением можно только подтереться. Писец, ёпта - люди, которых с борьбой и рядом не валялось, а про бодибилдинг которые в лучшем случае что-то слышали краем уха да в зале ручки тренажёров пару раз подёргали без всяких усилий и понимания и с нулевым результатом, поучают человека, который спортом занимается всю жизнь с детства: дзю-до/самбо, у-шу и теперь бодибилдинг навсегда, и добившегося колоссального прогресса в качалке - буквально сменившего себе тело. Вы чё, совсем упоротые что ли?? Это Я могу рассказать вам про боевые искусства и качалку, а не ВЫ мне! Это есть понятно?
Совсем бабы охерели, чесслово... Чё, в одном месте свербит от того, что ваши глупые детские идеалы, воспитанные глупыми фильмами, оказываются пшиком? От того, что своим чувствам нельзя доверять? Да, именно то, о чём я и говорил. А мне, вот, достаточно посмотреть ОДИН фильм с Брюсом Ли, чтобы понять, что ничего серьёзного он из себя не представлял. И это мнение практика, а не диванного теоретика, и оно совпадает с реальностью. Любому идиоту с незазомбированным сознанием ясно, что его фильмы - это неприкрытая самореклама, в которой он работает исключительно на себя, но не на зрителя. Самим-то не смешно, когда он после удара стоит и два часа орёт тоненьким голоском и рожи корчит? Комедия же, но дуракам закон не писан.

Сам я свои занятия спортом разделяю на "до 14 лет" и "после". До 14 не считаю, так как в то время я ненавидел любую физическую нагрузку (ага, прям как вы до сих пор), и меня заставляли заниматься родители. Тогда я ходил то на дзю-до, то на самбо - попеременно. Так как я это всё ненавидел, то ничему там толком и не научился, кроме одной, но весьма важной, вещи - падать. Меня там набросали столько, что падать я научился в совершенстве - я никогда и ни при каких условиях ничего себе не отшибу, не сломаю и не ударюсь головой. Как минимум вплоть до падения со второго этажа, и это не теория, а практика.
А в 14 лет у меня что-то щёлкнуло в голове и я сам (!) пошёл в рукопашный бой. Через год секция накрылась, и я переключился на у-шу, где отзанимался ещё 6 лет. Но для краткости говорю, что 7 лет у-шу. Все эти 7 лет, кроме собственно борьбы, я занимался обычным ОФП - бег, подтягивания, отжимания и т. д. (это интересная информация для упоротых шизиков-"турникменов"). И сразу говорю - супротив качалки ОФП это полная лажа.
И вот на занятиях у-шу произошло моё перерождение - я полюбил мощную взрывную (силовую) нагрузку. Дело в том, что наш сенсей умел создать коллектив, где все были увлечены одним общим делом. Это были самые счастливые 6 лет моей жизни. Я на эти занятия летел, как на крыльях, и мне было плевать, что уходил я с них весь в синяках, ссадинах, с чуть ли не поломанными пальцами (открытая кисть же, у меня до сих пор на большинстве пальцев остались утолщённые суставы), с часами, которые приходилось застёгивать на несколько дырок больше из-за распухших от блокирования ударов предплечий, с отшибленными голенями, когда почти невозможно ходить из-за дикой боли и т. д. и т. п. Это были самые счастливые годы, и не имело никакого значения, где мы тренировались - в ближайшем лесу, в специальном зале, в обычном школьном спортзале или вообще на кафельном полу прихожей той же школы, рядом с умывальниками. Это всё лишь декорации, и когда рядом с тобой близкие тебе по духу люди, то декорации не имеют значения.
Сенсей был широко известным в узких кругах человеком - Новиков Евгений Николаевич. А в Реутове так и вообще знаменитостью, и все говорили - "да, у него коллектив". Он был настоящий мастер. "Был" - потому что его уже нет с нами. Но он навсегда останется в моей памяти.
И благодаря этому коллективу и огромному желанию быть его частью, я и сам не заметил, как за 6 лет я привык к тяжёлым физическим нагрузкам. И не только привык, но даже полюбил их, и от былой ненависти не осталось и следа! Я называю это "физическим просветлением". По этой причине я считаю, что полным новичкам противопоказаны индивидуальные занятия с тренером и уж тем более самостоятельные занятия - это будут не тренировки, а дрочерство. Только группа, где стыд и желание не отстать от остальных будут подхлёстывать и заставлять заниматься по-настоящему! И только тогда, когда вы, наконец, уломаете свой организм, когда он перестанет сопротивляться и станет работать с вами в синергизме, когда вы сможете сосредоточиться на борьбе со штангой/противником, а не с собственной ленью и убогостью, - вот только тогда можно заниматься индивидуально или самостоятельно.
Так вот полюбив мощные физические усилия, я стал даже при обычной физической работе не уменьшать себе нагрузку всеми способами, как это обычно делают люди, а увеличивать - скажем, если нужно разобрать деревянный ящик на даче, то я делаю это без инструмента, вытаскивая гвозди силой, держась за доски, в которые они вбиты. И не ради тренировок, а ради удовольствия!
Тем временем, наша секция у-шу, которая до моего прихода была буквально закрытым кланом для избранных (было даже такое правило - если ты кого-то привёл, и он бросил, то ты уходишь вместе с ним), потихоньку деградировала из-за того, что стала открытой и надо было позволять тренироваться всем, чтоб набрать денег на аренду зала. В конце-концов я признал для самого себя, что это уже не у-шу, а просто клуб по интересам и ОФП, да и вообще что для дальнейшего прогресса и достижения хотя бы более-менее приличного мастерства надо уходить в шаолиньский монастырь, которых давно нет, а если бы и были, то я на такие жертвы явно пойти готов не был (хотя сейчас, пожалуй что, готов - подальше от этого доморощенного развращённого цивилизованного дебилизма). Поэтому скрепя сердце я пришёл в последний раз в наш изрядно поредевший коллектив (уже не поклонившись залу) и объявил, что всё. Мне начали говорить, что я без этого не смогу, что я вернусь, но если всё, значит всё. И я переключился на качалку, которая всегда мне нравилась не меньше, чем боевые искусства, даже когда я был дрищём. И для достижения сопоставимой формы бодибилдинг куда менее времязатратен, чем боевые искусства.
И так как я не был новичком в спорте, был хорошо подготовлен и физически и психологически, то меня "взорвало" буквально сразу же - за первый месяц тренировок окружность бицепса выросла на 2.5 см! И я ещё недоволен был. т. к. Джо Вейдер писал, что он за первый месяц нарастил три. Ну и пошло-поехало - в результате я буквально сменил себе тело, от былого дохлого дрища с узенькими плечиками, но большой задницей не осталось и следа. И я очень жалею, что не сделал фоток "до". Стыдно было тогда, а получится у меня что-нибудь в качалке или нет, я на тот момент не знал. Теперь уже я не смогу полностью вернуться к своему докачковскому состоянию - даже если я потеряю все накачанные мыщцы (что было уже два или три раза), у меня всё равно останутся здоровая грудная клетка и расширившиеся плечи. Но вообразить, каким я был, примерно можно, если взять ту мою фотку и представить, что плечи были, как талия, т. е. фактически уже задницы.
А сейчас мои расчётные силовые данные тянут на КМС по жиму лёжа.
Кроме практических занятий, я чисто академически увлекаюсь Формулой-1 (это вообще детская мечта) и теннисом, могу посмотреть и соревнования по гимнастике, тяжёлой атлетике и т. д. Но академический интерес скоро останется в прошлом.

Вот моя спортивная история. Теперь можете начинать очковать и срать кирпичами - ничего другого я здесь не ожидаю. Но мне глубоко пойух - вы этим только собственную убогость демонстрируете и лишний раз доказываете, из кого на 99% состоит контингент игровых сайтов. А я здесь птица залётная - мою "активность" в игровом разделе ты можешь лицезреть.
Говорил я тебе, что выкладывание фотки и обсуждение - это не для таких форумов? Говорил.

ЗЫ.
На, Яра, почитай про Брюса Ли (http://www.fitness4you.ua/ru/articles/id-9705/mifi_i_realnost_v_mire_boevih_iskusstv.html). Ты недавно говорила про ломку общественных стереотипов? Начни со своих.

Цитата: Fernan от 02 августа 2016 20:13:03
[off]Boris3000, ты не юрист случайно? :)[/off]

Нет, такого издевательства над русским языком моя психика не выдерживает. Ни за какие деньги не стал бы.

Цитата: Fernan от 02 августа 2016 20:13:03
[off]Boris3000, ты не юрист случайно? :)[/off]

[off]кульурист же![/off]

Любуюсь Борисом, шикарен.

В последнее время тут появилось тетушка кейро, был уверен, что это Борис так развлекается,  всякое нижнее бельишко )
однако.

Боялса, что его затролят девочки , нет, жывьем не возьмешь.

Вот жеж...
Только ленивый не усомнился в трушности тетушкиного акка...
Короч, повторяю в 100500-й раз: это реальный человек, с реальной биографией

Спойлер

(и между прочим, достаточно привлекательная мадам)

[свернуть]

. Так что, выключаем паранойю, господа.

Боря, прекращай девочек за косички дёргать, накажу!
(https://s26.postimg.org/k2a0raxhl/5d9c231db287fd2c34800c09b5290254.jpg)

О, чуть выше 3 кг говна в лужу спёрднулось. Неохота мне туда лезть, воняет сильно. И грязное белье звезд мне тоже неинтересно, все эти сплетенки для девочек. Идеальных людей не бывает. Но один человек добился, пробил лбом стену непонимания и незнания, работал на износ и вдохновил миллионы, а кого вдохновил другой? Кого вдохновил ты, Боря? Что ты сделал, когда ваша школа увядала? Стал мастером, повел за собой людей, поднял школу на новый уровень, организовал новую? Нет, ничего ты не сделал. Не стало пастыря твоего, и ты заплакал и ушел. Потому что ты никого не можешь вдохновить, и удел твой - щелкать жвалами из темного угла, в тоске и ненависти. Удачи в чтении бульварных журнальчиков...  теоретический КМС ты наш.

Цитировать
Боялса, что его затролят девочки , нет, жывьем не возьмешь.

Троллить можно, если у реципиента есть мозг, а если там сплошные гликолитические волокна, пропитанные неиспользованным тестостероном, то можно только препарировать. В научно-исследовательских целях, так сказать.

Цитата: HellRaiser от 03 августа 2016 09:23:22
Вот жеж...
Только ленивый не усомнился в трушности тетушкиного акка...
Короч, повторяю в 100500-й раз: это реальный человек, с реальной биографией

Темные силы воплотились в рыцаря в сияющих доспехах. Благодарю. :guard:

Цитироватьтеоретический КМС ты наш

Я думаю, надо брать выше. Судя орфографии "у-шу" и "сенсей" (в ушу!  :fireball: это сильно), и тому   что человек за 7 лет из боевых искусств в совершенстве овладел только падением (ну, просто я не слышала о борце-бойце Борис-ТриТыщи), он как минимум МСМК.

А вообще, интересно. "Механизм сублимации трансформирует нежелательные, травмирующие и негативные переживания в различные виды конструктивной и востребованной деятельности". Вот всю эту писанину Бориса можно назвать "конструктивной и востребованной деятельностью"?

Откуда Хеллрайзер всё про всех знает? :confused: Хелл, может ты и про меня какие подробности знаешь?

ЦитироватьБоялса, что его затролят девочки , нет, жывьем не возьмешь.

Мне воспитание троллить не позволяет. Мы его просто осмеяли)
А вообще, чего тут троллить, когда сам человек себя затроллил? Из большого (не физически, ну вы понимаете) и образованного, хоть и хамоватого, Бориса, превратился в самовлюблённую узколобую точку, которая в запале спора искажает истину, коверкает чужие слова и постоянно талдычит одни и те же фразы, одни и те же имена, одни и те же цитаты, а для дополнительного "эффекту" ещё и собственные слова по триста раз цитирует. Причём цитирует с таким самолюбованием, мол "о как я их припечатал", когда остальные участники разговора уже откровенно ржут над этим.

ЦитироватьКого вдохновил ты, Боря? Что ты сделал, когда ваша школа увядала? Стал мастером, повел за собой людей, поднял школу на новый уровень, организовал новую?

Ну что ты, он совершил Настоящий Мужской Поступок: молча пошёл тягать железо :yes: И даже пару раз упал в обморок от натуги!

Да че вы, со взглядами Бориса все понятно - и что толку его еще теребить? Лучше направить на то, чтобы что-то полезное рассказал. Ведь ему есть, что сказать.

Боря, расскажи, через какое время наступает суперкомпенсация аэробных функций? Ну короче я из "супертренинга без заблуждений" по этой части помню, что полезно для развития общей выносливости бегать 40-40 (сек) и 6-6 (мин), но это чтобы истощить функцию максимально - а вот когда суперкомпенсация у нее наступает? Как часто лучше бег тренировать?

Спойлер

Мне надо для дела  :cool:

[свернуть]

Цитата: Clopik от 03 августа 2016 14:18:32
Хелл, может ты и про меня какие подробности знаешь?

Clopik, хочешь??? (https://www.youtube.com/watch?v=PS1XVNgsnB4). Хотя не, это будет слишком просто.
Просто судьба у меня такая (http://darkfate.org/forum/index.php?topic=5620.msg251207#msg251207). Хотя признаюсь честно: то что я знаю и про кого знаю - это секретная информация. И так уже спалился конкретно, больше чем следует :depress:

[off]Меня как-то очень удивил товарищ, зарегистрировавшийся на каком-то форуме с мэйлом имя_фамилия@gmail.com, своим искренним удивлением откуда я знаю, как его зовут  :suspect:[/off]

Цитата: DJА смысл поста был такой: Борис утверждал что любить дрыщей ненормально и вообще те кто их любит - страдает лесбиянством и их за такое дело стерилизовать надо т.к. дрыщи не должны размножаться 

Что за безумное нагромождение комплексов! :confused: Может это крик о помощи?

Цитата: Clopikбобромёт, думаешь, Борис врёт? Тут уже мелькали такие версии...

То, что он качается, сомнений (пока) не вызывает - насчёт остального.. не знаю. Все эти всплывающие подробности выглядят не очень правдоподобно. Честно говоря, размер и содержание его постов наводят на мысль о "спидах" (препараты на базе эфедрина).

Цитата: Тетушка КайраКак?! Какой клон? Это же я, я клон! 

Почему некоторые клоны такие белые и пушистые? Привет сестричка-клон! :agree:

зы: надо кончать со всей этой "борисовщиной".

Ну вот, спугнули Борю(

Он обиделся и ушёл в закат :'(

Цитата: Krackly от 07 августа 2016 01:31:08
Ну вот, спугнули Борю(

В отпуске, наверняка в крыму .

Цитата: HellRaiser от 03 августа 2016 09:23:22
Боря, прекращай девочек за косички дёргать, накажу!

https://youtu.be/lXtbcvqky6M?t=50
Девочек ещё ждёт пистон, я его никак дописать не могу - самого уже тошнит ихний маразм по полочкам раскладывать. Поэтому это будет последний пистон. Но будет. И большой.

Цитата: Krackly от 03 августа 2016 15:04:20
через какое время наступает суперкомпенсация аэробных функций? Ну короче я из "супертренинга без заблуждений" по этой части помню, что полезно для развития общей выносливости бегать 40-40 (сек) и 6-6 (мин), но это чтобы истощить функцию максимально - а вот когда суперкомпенсация у нее наступает? Как часто лучше бег тренировать?

Извиняюсь за задержку, но по идее местные диванные ушуисты, гимнасты, турникмены и просто нострадамусы-любители сказок про брюсов лей, обладающие способностью дистанционно определять, кто и чем на самом деле занимается и какие физические возможности дают эти занятия, а какие не дают, должны были и без меня легко ответить на этот вопрос, пусть и не из собственной диванной практики, но хотя бы теоретически - ведь вопрос-то уже не по моей части, а как раз по части столь обожаемой адептами диванной физкультуры аэробной выносливости (пусть они даже и ею на серьёзном уровне не обладают, равно как и накачанными бицепсами, но абсолютно всё, с чем у качков могут возникнуть хотя бы гипотетические проблемы, тут же становится предметом горячей любви у жестоко рефлексирующих при одном только упоминании бодибилдинга Заслуженных Мастеров Спорта по литрболу - отсюда и внезапно повылезавшие, как грибы после дождя, "любители" боевых искусств, все тренировки и спарринги которых заключаются в просмотре фильмов с Брюсом Ли, и которые, раз за разом терпя фиаско, по-прежнему не теряют надежды разыскать-таки супер-дрища, который таки накостыляет ненавистным качкам и помножит их на ноль, наконец-то доказав, что они ничего не стоят, ведь сами "ли-дрочеры" на это не способны, Брюс Ли, оказывается, тоже, но где-то на краю земли такой мега-дрищ жить обязательно должен, просто о нём пока никому не известно).
Так вот на вопрос должны были ответить, но что-то тишина гробовая... Куда-то всех "знатоков" общей физподготовки, восточных орфографии, географии и терминологии, и даже "веществ" разом посмывало... Куда-то все "философии тренировок" мигом утянуло... А единственный труЪ-альтруистЪ этого форума Клопик, ежедневно свершающая копеечные подвиги ради ближнего своего (видимо, стремясь накопить на рубль), так вообще просто обязана была ответить и помочь страждущему развить свои аэробные способности. Но нет. Зато после этого следующего поста будет очередной взрыфф диванно-потолочного баттхерта, состоящего из диванных теоретизирований и взятых с потолка разглагольствований.

Ну что ж, придётся и с аэробикой разбираться никчёмным качкам-эгоистам. В общем, Крэкли, если ты уже прочла "Думай! Или супертренинг без заблуждений", то должна помнить не только о принципе суперкомпенсации, но и о гетерохронизме восстановительных процессов. Аэробная выносливость, так же, как и силовая, складывается из множества параметров, каждый из которых имеет свои время наступления и длительность фазы суперкомпенсации. Если двигаться от специфических параметров к общим:

1) Креатинфосфат - как и в гликолитических волокнах, суперкомпенсация наступает через несколько минут после окончания фазы истощения, длительность - несколько часов от одного подхода и до недели от нескольких. Но запасы креатинфосфата для аэробной выносливости значения не имеют.

2) Внутримышечные гликоген и жир, а также гликоген печени - тоже как и в гликолитических волокнах, наступление через несколько дней, а длительность две-три недели, и тоже степень истощения влияет на временнЫе параметры фазы суперкомпенсации. Запасы внутримышечных гликогена и жира в окислительных волокнах невелики, т. к. "настоящая" аэробная работа проводится длительно и никаких запасов всё равно не хватило бы. Поэтому длительная аэробная работа проходит по открытой схеме - со снабжением работающих мышц питательными веществами и кислородом кровью (в отличие от силовой работы, при которой мышцы напрягаются так сильно, что кровоток через них прекращается, поэтому гликолитические волокна представляют собой полностью автономный двигатель). Соответственно, для длительной работы внутримышечные гликоген и жир тоже особого интереса не представляют, они лишь увеличивают время удержания пиковой аэробной мощности, которое составляет в лучшем случае минут десять.

3) Митохондрии мышц, а также эритроциты крови и прочие органеллы, ответственные за доставку топлива и окислителя к мышцам, имеют сложную белковую или даже клеточную структуру, и, судя по опыту занимающихся аэробикой, имеют примерно те же сроки наступления и длительности фазы суперкомпенсации, что и поперечное сечение миофибрилл после их микротравмирования силовой тренировкой - наступление через одну-две недели и длительность примерно месяц-полтора.

Т. е. все параметры, влияющие как на аэробную выносливость, так и на анаэробную, можно разделить на три вида:
1) внутримышечные энергетические субстраты несложной молекулярной структуры, восстановление которых происходит исключительно за счёт веществ, содержащихся в мышцах, - наступление суперкомпенсации через несколько минут
2) вне- и внутримышечные энергетические субстраты несложной молекулярной структуры, для восстановления которых необходимо доставлять вещества кровью, - наступление суперкомпенсации через несколько дней
3) Органеллы, имеющие сложную белковую или клеточную структуру, - наступление суперкомпенсации через одну-две недели

Здесь (http://www.skisport.ru/news/blog-ilyukov/12229/) приведён 14-дневный подготовительный период (тейпер) велогонщиков. Как видно, объёмные, чисто аэробные, тренировки заканчиваются за 10 дней до соревнований (там сверху вниз надо идти). Укороченные базовые тренировки не в счёт. Правда, там проведено сразу четыре тренировки подряд в стадии недовосстановления для большей выраженности фазы суперкомпенсации, поэтому выход в эту фазу будет длиться дольше, чем после одной тренировки, но с другой стороны это тейпер для профи, т. е. для "химиков", а у них скорость восстановления куда выше, чем у натуралов, даже тренированных. Поэтому можно принять, что тренировки, истощающие самый медленно восстанавливающийся параметр из тех, что вносят вклад в аэробную выносливость, надо проводить не чаще, чем 1 раз в неделю на мышцу/систему. Как и "тяжёлые" тренировки в бодибилдинге, собственно. И если этим и ограничиться, то получится что-то типа аэробного "Супертренинга" Менцера, развивающего лишь один, хоть и ведущий, параметр. Для полноценного же тренинга надо составлять тренировочные циклы, а с этим по аэробной части уж точно не ко мне - аэробика меня не интересует, и мне вполне хватает того её развития, которое способна обеспечить качалка. Так что тут тебе дорога на спецфорумы, где любители аэробики заседают, а я лишь поясню общие моменты:

1) Когда будешь искать конкретные тренировочные программы, имей в виду, что все профессионалы - на допинге, и их циклы для натурала надо растягивать в хз сколько раз.

2) Окислительные волокна - самые низкопороговые, и если уж организму пришлось задействовать гликолитические, то окислительные будут даже не просто тоже работать, а работать в состоянии тетануса. Поэтому чисто анаэробная нагрузка возможна, лишь если развиваемое мышцей усилие больше или равно 50% от максимального, т. к. в этом случае через мышцу прекращается кровоток и прекращается доставка кислорода. Таких усилий в циклических видах спорта не бывает, за исключением финишных рывков, поэтому и чисто анаэробной работы в них практически нет.

3) А вот чисто аэробная работа в циклических видах спорта бывает - если длительность соревнования превышает 2 часа. Для этого необходимо, чтоб усилие, развиваемое работающими мышцами, не переваливало за 20-25% от максимума, хотя для людей, генетически предрасположенных к аэробике, эта цифра может быть и выше. Так или иначе, режим нагрузки, находящийся на грани задействования гликолитических волокон и, соответственно, анаэробных процессов энергообмена, называется аэробным порогом. Так вот прохождение всей дистанции на аэробном пороге - это недоиспользование ресурсов организма. Поэтому когда до финиша остаётся 2 часа (для бегунов-марафонцев это значит, что с самого старта), уровень нагрузки повышается до анаэробного порога - это такой уровень, когда анаэробные процессы уже включились, но не настолько интенсивно, чтобы организм не смог длительное время справляться с утилизацией молочной кислоты из крови (из мышц лактат имеет возможность выводиться, т. к. полное прекращение кровотока через мышцы в циклических видах спорта отсутствует из-за низкого уровня усилий, а периодически мышцы так и вообще расслабляются). На анаэробном пороге можно выдержать, как уже ясно, 2 часа. Но и пройти все оставшиеся 2 часа на анаэробном пороге - это тоже будет недоиспользование ресурсов организма, поэтому когда до финиша остаются считанные сотни метров, уровень нагрузки снова повышается - теперь уже до максимума, и она становится чисто анаэробной - тот самый финишный рывок.
Из всего написанного ясно, что представителям циклических видов спорта нужны все виды выносливости, а не только аэробная. Да, пусть аэробная у них в приоритете, и они не работают над силовой выносливостью так же усиленно, как представители скоростно-силовых видов, но тем не менее работают. Поэтому анализируя их тренировочные программы, надо понимать, что конкретно в этих программах нацелено на развитие аэробной выносливости, а что на развитие силовой, и не перепутать. В вышеприведённом тейпере велосипедистов последние 10 дней они работают именно над анаэробными процессами, а не над аэробными, и 75-километровые базовые тренировки там - это не более чем активный отдых.

4) Все приведённые цифры - это лишь ориентир.  Каждый организм индивидуален, и если у тебя нет под рукой лаборатории, где ты можешь замерить все параметры своего организма, то даже самое глубокое знание теории не избавит тебя от необходимости подбирать оптимальный режим тренировок опытным путём. Теория в данном случае будет лишь позволять двигаться в правильном направлении, избавляя от слепого перебора всех возможных методик, на что просто не хватило бы жизни.

5) Чтобы фаза суперкомпенсации вообще имела место быть, необходимо наличие предварительной фазы истощения, т. е. тренировка должна быть серьёзным стрессом, а не просто выполненной работой. В случае аэробики хоть какого-то истощения можно добиться только многочасовой (!) тренировкой. Это не фитнес, где час-полтора - и ты уже труп. Даже интервальная тренировка должна длиться несколько часов, а непрерывная так и вообще от 4-х часов и больше. Обычная же аэробика, которой занимаются для похудения, для здоровья и т. п., ни к каким суперкомпенсациям не приводит, серьёзного влияния на организм не оказывает, постоянно разогнанного обмена веществ не обеспечивает и вызывает лишь микроскопический прирост работоспособности, объясняемый теорией накопления. Вклад процессов чистого накопления (без предварительного разрушения) в общую копилку тренированности показан в нижеприведённых статьях - он ничтожен. И так можно тренироваться хоть каждый день - как без перетренированности, так и без прогрессирования. Поэтому если ты думаешь, что можно в обычной манере полчасика побегать, а потом на неделю забить болт, то больше шансов стать бегуном-марафонцем в качалке.

6) Я ещё не упомянул объём лёгких и размер сердца, как составляющие аэробной выносливости. Как понимаю, каких-то специфических тренировок, направленных исключительно на увеличение размера сердца, нет. Оно растёт автоматом и от аэробных тренировок и от силовых. А вот увеличить грудную клетку у меня лично получилось только штангой. Причём не просто штангой, а лишь когда вес этой штанги достиг определённого уровня. Тот факт, что оперные певцы для развития дыхания идут заниматься именно штангой, а не аэробикой, тоже какбэ намекаэ. И сколько я в бытность ушуистом ни бегал - эффект нулевой. Поэтому не знаю, как профи выкручиваются - то ли уже рождаются с большой грудной клеткой, то ли сначала качаются, а потом набранные мышцы убирают.

7) Если узкое место в деле массостроительства у всех одинаковое - поперечное сечение миофибрилл, и, соответственно, главный тренируемый параметр в бодибилдинге одинаков для всех, то в случае аэробики хрен знает, что там лично у тебя является узким местом и на что надо делать основной упор в тренировках - на объём грудной клетки, на количество эритроцитов в крови, а может быть, на митохондрии мышц или активность окислительных ферментов? Опять только опытным путём, и на это определение уйдёт много времени.

Цитата: Krackly от 03 августа 2016 15:04:20
Мне надо для дела

Откуда такая уверенность, что для "дела" нужна именно аэробная выносливость? "Дело" представляет собой непрерывную циклическую работу ног длительностью сильно дольше двух часов? Если нет, то, как написано выше, работа обычно выполняется на анаэробном пороге, т. е. при помощи сочетания аэробной и силовой выносливостей. И повысить анаэробный порог можно с помощью увеличения любой из них. Развитию какой же выносливости отдать предпочтение? Чтоб ответить на этот вопрос, надо знать мышечную композицию. Я тебе это ещё тогда сказал, когда ты пожаловалась на "дыхалку". Максимум потребления кислорода достигается при нагрузке, ещё большей, чем анаэробный порог, поэтому заочно сказать, из-за недостатка какой выносливости ты начинаешь задыхаться, невозможно - это всё равно что ставить диагноз по симптомам. И если у тебя в мышцах ног преобладают гликолитические волокна, то попытки развить аэробную выносливость будут для тебя что мёртвому припарки. Только в случае значительного преобладания окислительных волокон можно сосредоточиться исключительно на аэробной выносливости, забив на силовую.

И ты, вроде, ещё недавно собиралась фигуру делать. И тут вдруг шарахаешься в аэробику, причём серьёзную. Ресурсы организма не беспредельны, и специализация на истощении аэробных функций ничего хорошего работе над фигурой не принесёт. Такие метания из стороны в сторону успеху не способствуют ни там, ни там. И в том и в другом случае рассчитывать надо на ГОДЫ упорных и тяжёлых тренировок - ни к завтрему, ни к ближайшему турпоходу результата не будет. Профессионалы на допинге за тот двухнедельный тейпер добиваются аж 2-3% прироста выносливости. Но у них борьба идёт за сотые доли секунды, поэтому там и такой прирост оправдан. А начинающий любитель, которому надо повышать результаты в РАЗЫ, такой прирост и не почувствует.
Поэтому надо выбрать что-то одно и над этим целенаправленно работать. Фитнес, кстати, аэробную выносливость тоже развивает в какой-то степени, судя по этому:

"Эффективными, при воздействии на аэробные способности организма, оказываются и серии более коротких высокоинтенсивных нагрузок длительностью от 30 до 90 секунд, чередующихся со столь же короткими интервалами отдыха. Данный метод получил название "циркуляторной" интервальной тренировки, так как наиболее эффективно воздействует на циркуляторные показатели кровеносной системы и вызывает выраженную гипертрофию сердца.
Для развития способности организма поддерживать кислотно-щелочное равновесие крови (за счет ускорения утилизации кислых продуктов метаболизма и накопления резервов буферных веществ) необходимо в ходе тренировки добиваться максимального повышения кислотности крови (естественно в пределах физиологически нормальных величин). Для чего наиболее эффективны серии высокоинтенсивных нагрузок длительностью 1-2 минуты с 1-2 минутным интервалом отдыха между подходами."

То есть достаточно уменьшить время отдыха между подходами и вуаля - получай тренировку аэробной выносливости. Такой режим в качалке называется "пампинг". Про круговую тренировку я вообще тихо молчу - там ЧСС и потребление кислорода можно загнать за все разумные пределы. А также не будем забывать про промежуточный тип мышечных волокон - в которых одинаково развиты (или одинаково недоразвиты) и аэробный и анаэробный механизмы ресинтеза АТФ. Эти волокна, как и гликолитические, тоже поддаются гипертрофии в результате качалки, но при этом обладают аэробными способностями.
В общем-то практика подтверждает - нарастив 30 кг гликолитических и промежуточных волокон, которые при слабом импульсе ЦНС не задействуются и висят на окислительных мёртвым грузом (прям как жиры), я не наблюдаю у себя никакого падения аэробной выносливости. Скорее наоборот -  сейчас я могу ходить весь день без перерыва, причём с приличной скоростью и не налегке, чего до качалки не было, несмотря на 7 лет занятий борьбой и ОФП, включая бег, пусть и бессистемных.

Поэтому могу рекомендовать такую последовательность действий:
1) Определение мышечной композиции (отдельно по каждой мышце)
2) В случае преобладания окислительных волокон заняться аэробными тренировками, а во всех остальных случаях фитнесом, который убьёт всех зайцев - и фигуру создаст, и силу разовьёт, и все виды выносливости в какой-то степени
3) В случае если фитнеса всё-таки окажется недостаточно - лишь тогда добавить специализированные аэробные тренировки

Напоследок, если ты уже прочла "Думай! Или супертренинг без заблуждений", даю ещё статьи Протасенко:
1) Как растут мышцы (http://muscles.pp.ua/how-to-grow-muscle/). Она из трёх частей - там внизу ссылки на остальные.
2) Функциональная гипертрофия скелетных мышц. Локальные механизмы адаптации скелетных мышц к нагрузке. (http://www.olympic-weightlifting.ru/hypertr.htm) Та же статья, но с полностью корректным, научным языком.
3) О тренировке третьего тысячелетия (http://athlete.ru/trening/protasenko_trenirovka_3000.htm). Критика Фунтикова (читай, Селуянова).

К вопросу традиций, "раньше было лучше" и протча тако.
Во, как оказывается бывает - Всемирные игры кочевников (http://worldnomadgames.com/ru/video-galleries/?gallery=Ofitsialnyi-promo-rolik-Vsemirnykh-Igr-Kochevnikov-2016-23-25)
Вот на это бы я посмотрела  :yes: Жаль фото у них качества не ок :(

Забавно, детки у них ездят в соревах без седла (видимо, сперва добейся  :sly:)
Пацаненок посередине еще и назад оглядывается  :eek: Вот уж действительно, наверное, учатся ездить раньше, чем ходить.
(http://images.vfl.ru/ii/1472798529/3e85de08/13962618_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/3e85de0813962618.html)

Очень характерная поза "бесседельника". Если чесн, всегда было загадкой, как мужчины без седла ездят  :joke:
(http://images.vfl.ru/ii/1472798571/e0980831/13962630_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/e098083113962630.html)

А тут просто конек - красава :)
(http://images.vfl.ru/ii/1472798599/e2bbfc13/13962634_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/e2bbfc1313962634.html)

Помню, одно время в этих ваших интернетах было полно стеба над конными лучниками, выросший из конных арбалетчиков.
(http://images.vfl.ru/ii/1472798358/53031607/13962549_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/5303160713962549.html)

Хм, впервые услышала про борьбу на конях, где задачей является выпихнуть противника из седла. Блин, и не боятся же копытом в хлебало получить. Я бы точно кирпичей наложила.
(http://images.vfl.ru/ii/1472798503/e4a47ccc/13962611_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/e4a47ccc13962611.html)

А еще там есть вот такое показательное извращение:
(http://images.vfl.ru/ii/1472798386/70ecb968/13962562_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/70ecb96813962562.html)
(http://images.vfl.ru/ii/1472798400/1e6b5480/13962564_s.jpg) (http://vfl.ru/fotos/1e6b548013962564.html)

Чего только нет на белом свете!

Boris3000, спасиб, будем осмыслять.
А дело - это сдать определенные нормативы, которые вряд ли вызовут затруднения у среднего школьника, а вот мне до них как до луны пешком.

https://vk.com/sports.girls?z=video-33390409_171666988%2Fvideos-33390409%2Fpl_-33390409_-2

Цитата: Chuzhoi от 01 декабря 2016 06:44:35
Может, мало напрягался?

Может, свои примеры приведёшь, когда ты хлопаешься плашмя, как на этом видике, от непомерных умственных напрягов?

И это проигрышный вопрос. Ведь точно так же можно спросить и про физическую деятельность. Учитывая, что я привёл в пример одного и того же человека - себя - считаем, что волевые напряги были в обоих случаях одинаковыми.
Не переживай, победить на олимпиадах я очень хотел, дело чести было, второе место воспринимал как поражение, и уходил с них всегда последним.

О чём вообще разговор?? Здоровые люди от умственных усилий не начинают задыхаться, от умственных усилий пульс не уходит за 200, от умственных усилий давление не подскакивает под 300, от умственных усилий не теряют сознание, умственными усилиями невозможно убить ЦНС, а вот физическими - легко и непринуждённо, особенно силовой направленности.
Я могу сколько угодно испытывать любые напряги, о которых ты говоришь, но я никогда не почувствую, что у меня от них голова скована огненным обручем, как это бывает во время предельного физического напряжения. И это НЕ головная боль. Это тот самый напряг мозга в буквальнейшем смысле. А голова у меня от нагрузок не болит, ни от каких.
Как я уже говорил, при физической усталости первой сдаёт ментальность - первой отказывает сила воли, а не руки и ноги. Это естественный охранительный процесс. Поэтому тренировками можно не только измотать своё тело, но и довести свою психику до состояния овоща, с полной апатией ко всему. Перетренированность ЦНС и потеря мотивации - бич тяжелоатлетических видов спорта. Вот тебе и "просто калории". Не бывает "просто калорий" - сто раз уже говорил. В организме всё взаимосвязано, и одно за другое цепляется.
Без физических нагрузок при большом желании тоже можно довести себя до состояния овоща, только времени на это уйдёт намного больше, что опять-таки не в пользу тяжести умственных напрягов.

Цитата: Chuzhoi от 01 декабря 2016 06:44:35
Скажешь тоже, олимпиады.

Извини, а о чём речь? Речь о разных видах спорта. Ты вообще недавно изъявил желание киберспорт в спорт записать. А теперь тебя олимпиады не устроили. Чем они хуже шахмат?

Цитата: Chuzhoi от 01 декабря 2016 06:44:35
Настоящие напряги начинаются потом, во взрослой жизни

Меня до сих пор в снах преследует один и тот же кошмар - я всё-таки не успел выйти на сессию вовремя. Ведь "косить и забивать", а потом за месяц самостоятельно осваивать семестровую программу - это было моим стандартным режимом. Вот это был именно умственный напряг.
Ты же уже съехал не только с физических, но даже и с умственных напрягов, которые сам же (!) не весть к чему приплёл, и теперь тебя вообще понесло непонятно куда. Извини, я не умею сравнивать тёплое с мягким и мерять их в попугаях, особенно если потом оказывается, что тёплое - это на самом деле красное, а мягкое - это мокрое, да и ещё они с какого-то перепугу являются взаимоисключающими. Подобный писец в голове говорит о том, что человек всеми силами пытается обмануть себя. В данном случае ты.
Сколько верёвочке ни виться, а в конце всё равно придёшь туда же. Хочешь "настоящих напрягов" - иди в профессиональный спорт или армию. Без вариантов. А до тех пор тебе только и остаётся, что, сурово напрягаясь, отращивать себе пузо и задницу - настоящие символы непосильных напряжений и трудолюбия современного человечества.
Всё, не хочу больше продолжать этот дебильный разговор. Хочешь натягивать сову на глобус - делай это без меня.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 06:49:55
Я правильно понимаю, что переводчики-синхронисты сменяются каждые полчаса не потому, что мозг через уши течет, а чтобы восполнить калории? А авиадиспетчеры зачем перерывы каждые два часа делают? Ведь напряга-то никакого, не то, что у атлетов!

У тебя реально мозгов нет или просто прикидываешься? Они меняются и не потому, что моск течёт, и не для восполнения калорий, а всего лишь потому, что им ошибок допускать нельзя. А до обмороков там пилить и пилить и всё равно не допилить.
Подозреваю, что с синхронистами ещё и подводные камни могут быть - чтоб никто из них не услышал речь целиком, например.

И ещё раз повторяю, если такая простая мысль не может дойти: если атлет надорвался с весом 300, а дрищ с весом 100, то из этого не следует, что 100 = 300. Это надо додуматься в качестве примера бабу-нюру-диспетчера привести. В этой аллегории она - дрищ. И ты тоже, как и большинство цивилизованных людей. Которые за всю свою жизнь ни разу так и не познали, что такое настоящее напряжение (и как может быть иначе, когда люди целенаправленно строят свою жизнь и целое общество, исходя из принципа минимизации усилилий, по возможности, причём любых). Ну "лень - двигатель прогресса" же. И только в спорте человек сам, без понуканий, убивает себя, и ищет не как бы избежать нагрузки, а наоборот - как её увеличить.
В армии нечто подобное достигается насильно. Вот тебе туда и надо для вправления мозгов. Как погоняют, пока не сблеванёшь, без всяких "смен через каждые полчаса", может, хотя бы тогда осознаешь, что чтоб добиться успеха в спорте, тебе придётся не то что психологию, а вообще всю свою личность сменить. Синхронисты-диспетчеры, лол...

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 06:49:55
Олимпиадка как потолок напряженной умственной деятельности - это сильно

Во-первых, о потолке никто не говорил. Научись читать и думать. Речь шла о равных (насколько их можно сравнивать) физических и умственных усилиях в пределах одного человека. Необязательно сравнивать максимумы, можно сравнить и средние значения - от этого ничего не изменится.
А во-вторых, Тётушка из Борзилии, ты со своим однозначным IQ ни одной олимпиадной задачки не решишь.
Обтекай.


ЗЫ.
Ах да, совсем забыл. В моём тренировочном дневнике свободные от тренировок дни помечены как дни отдыха, вне зависимости от того, попадают эти дни на выходные, рабочие или ещё какие "особо напряжные". И я не знаю, что должно произойти на планете, чтобы мои пометки поменялись местами. Как минимум Третья Мировая.

Ой, как интересно.

ЦитироватьМожет, свои примеры приведёшь, когда ты хлопаешься плашмя, как на этом видике, от непомерных умственных напрягов?

Переводчик-синхронист Кадаффи, упавший в обморок после 1,5 часов работы в ООН, потому что его шеф отказался от напарников, подойдет?

ЦитироватьЗдоровые люди от умственных усилий не начинают задыхаться, от умственных усилий пульс не уходит за 200, от умственных усилий давление не подскакивает под 300, от умственных усилий не теряют сознание,

Уверен? Вот прям на все сто?

Цитировать
Я могу сколько угодно испытывать любые напряги, о которых ты говоришь, но я никогда не почувствую, что у меня от них голова скована огненным обручем, как это бывает во время предельного физического напряжения.

Это значит всего лишь, что ты их не испытывал, только и всего.

Цитировать
Поэтому тренировками можно не только измотать своё тело, но и довести свою психику до состояния овоща, с полной апатией ко всему.

Умственный напряг делает это быстрее, особенно, когда приходится спать по 2-3 часа. Но тебя ведь не убедить, ибо чего не вижу, того не существует, да?

ЦитироватьА теперь тебя олимпиады не устроили. Чем они хуже шахмат?

Школьники по физкультуре сдают те же нормативы, что и контрактники в армиях?

ЦитироватьУ тебя реально мозгов нет или просто прикидываешься? Они меняются и не потому, что моск течёт, и не для восполнения калорий, а всего лишь потому, что им ошибок допускать нельзя. А до обмороков там пилить и пилить и всё равно не допилить.

Смотрим историю с выступление Кадаффи в ООН. Кстати, Боренька, раз ты такой умный, объясни мне, безмозглой, откуда берутся ошибки. Не от усталости ли?

ЦитироватьПодозреваю, что с синхронистами ещё и подводные камни могут быть - чтоб никто из них не услышал речь целиком, например.

Ога, в публичных выступлениях.

Цитировать
Это надо додуматься в качестве примера бабу-нюру-диспетчера привести. В этой аллегории она - дрищ.

Ты походу и о работе диспетчеров все знаешь. Баба Нюра - это вряд ли, там по здоровью требования выше, чем у пилотов.

Цитировать
И ты тоже, как и большинство цивилизованных людей. Которые за всю свою жизнь ни разу так и не познали, что такое настоящее напряжение

Откуда информация? Не, я знаю, что интернет лучше всяких гадалок, но тут вроде человек себя интеллектуалом позиционирует.

Цитировать
Как погоняют, пока не сблеванёшь, без всяких "смен через каждые полчаса", может, хотя бы тогда осознаешь, что чтоб добиться успеха в спорте, тебе придётся не то что психологию, а вообще всю свою личность сменить.

А ты добился успеха? Кандидат? Мастер? Заслуженный тренер? Ведь еще в прошлый раз спрашивали, но ты скромно умолчал. А причем тут синхронисты? Речь ведь не о том, чтобы добиться, а можно ли упасть в обморок от умственного напряжения.

Цитировать
А во-вторых, Тётушка из Борзилии, ты со своим однозначным IQ ни одной олимпиадной задачки не решишь. Обтекай.

Олимпиадки разные бывают. Не на всех задачки решают. Расскажи, пожалуйста, о своей методике измерения айкью несуществуещего в твоем сознании человека, очень интересно. Это что-то инновационное, обтекатель ты мой?

Ребятушки, я вас обожаю! Продолжайте пожалуйста :devil:

[off]HellRaiser Не забудь крошки убрать  ;D[/off]

Цитата: Maxim от 01 декабря 2016 15:15:38
[off]HellRaiser Не забудь крошки убрать  ;D[/off]

[off]Ты на мой попкорн-то особо не налегай, самому впритык, да и рассыпем с тобой всё - уброщица Баба Нюра наругает ;) [/off]

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Переводчик-синхронист Кадаффи, упавший в обморок после 1,5 часов работы в ООН, потому что его шеф отказался от напарников, подойдет?

Нет. Потому что:
1) Не было никакого обморока. Он просто отказался дальше продолжать.
2) Не известно его состояние здоровья
3) Это мог быть один из стандартных политических трюков по отвлечению внимания от речи не в меру одиозного лидера и сведению всего к приколу. Короче, чтоб разрядить обстановку.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Уверен? Вот прям на все сто?

На 200.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Это значит всего лишь, что ты их не испытывал, только и всего.

Если я при одних и тех же волевых усилиях чувствую нагрузку (в том числе и на мозг!) от физичеких упражнений и совершенно не чувствую от умственных, то, как говорится, что и требовалось доказать - умственные напряги по степени тяжести для организма даже сравниться не могут с физическими.
И если я разовью такое волевое усилие, чтоб почувствовать реальный напряг от умственных усилий, то соответствующим физическим усилием я себя просто убью.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Умственный напряг делает это быстрее, особенно, когда приходится спать по 2-3 часа

Да-да, поучи учёного. Если ты такой дрищ во всех отношениях, что тебя срубает умственный напряг, то не суди по себе обо всём мире. Совсем чё-то людишки захирели - уже даже извилинами ворочать в тягость. Куда земля катится...
Тётушка из Борзилии, я испытывал и те и те усилия, и могу сравнить. А ты - нет. Потому что ты в соответствии с собственностью убогостью делаешь только то, что заставляет тебя жизнь из-под палки. А жизнь уже давно не заставляет людей как следует вкалывать физически. Поэтому ты просто не знаешь, что такое предельные физические нагрузки. Отсюда и весь твой бред, который любого физиолога заставит хохотать.
И такое положение вещей для тебя очень удобно - и жопу от стула не надо отдирать, и совесть не мучает. Куда б только суровый напряжный целлюлит ещё деть...

Так вот сообщаю вашему воинствующему невежеству, что человека способна срубить в сон одна-единственная силовая тренировка. За 1 час времени. При том, что он пришёл на неё полностью отдохнувшим. Можешь залезть на любой атлетический форум и поспрашивать об этом. Ну и заодно рассказать там, как умственная деятельность быстрее ЦНС убивает - повеселишь народ.

По поводу предварительного недосыпа - прости, а какое отношение он имеет к умственным усилиям?? Это как раз к физическим ближе. Так что вот именно, что "особенно, когда приходится спать по 2-3 часа", что лишний раз доказывает, насколько тяжелее физические напряги.
Во-вторых, с какого перепугу мы будем ставить наших подопытных в заведомо неравные условия?? Уж либо в обоих случаях недосып, либо в обоих - полный отдых. И посмотрел бы я, если б тебя не только погонять, пока не сблеванёшь, но ещё и спать после этого не дать. Собственно, вопрос будет один - на два дня тебя хватит или на три.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Школьники по физкультуре сдают те же нормативы, что и контрактники в армиях?

Нет, но у них и организм ещё неокрепший. В любом случае, если ты не можешь решить задачу, ты будешь прилагать максимум усилий для её решения.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
откуда берутся ошибки. Не от усталости ли?

Я б объяснил, да грубо получится слишком. Ошибки от усталости, только ошибки - это ни разу не обморок, даже близко. Да и усталость бывает разной - там не усталость, а лень наполовину. Некоторым с трудом удаётся различать эти две вещи.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Ога, в публичных выступлениях.

Жертва зомбоящика. Публичность выступления ничего не значит, т. к. очевидцев - ничтожное количество. Важна лишь та нарезка, которую потом покажут толпам хомячков вроде тебя. Если это, конечно, не прямой эфир.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Баба Нюра - это вряд ли, там по здоровью требования выше, чем у пилотов.

Мы что, с пилотами сравниваемся? А по сравнению со спортсменами какие там требования, лол... Поэтому третий раз повторяю: если атлет надорвался с весом 300, а дрищ с весом 100, это не значит, что 100 = 300. Это есть понятно? Или аллегории тебе недоступны?
Так мало того, там и 100-то нет. Поэтому дрищ даже и не надорвётся.

Ёшкин ж ты кот, какую же херню гонят люди, далёкие от спорта... "Требования по здоровью" у диспетчеров... Когда в спорте собраны генетические уникумы со всей планеты - один на миллион.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
А ты добился успеха? Кандидат? Мастер? Заслуженный тренер? Ведь еще в прошлый раз спрашивали, но ты скромно умолчал

Во-первых, причём тут я? Я тут лишь как один из примеров разного рода напрягов, но далеко не единственный, и на мне свет клином не сошёлся.
Во-вторых, если у тебя память короткая, то нех валить с больной на здоровую. Свои силовые я приводил, фотографию тоже. Если б ты хоть немного рубила бы в теме, то поняла, что это уровень как минимум КМС по жиму лёжа. И мне ничего не стоит пойти и в любой момент на него сдать. Но это для тебя все эти шильдики - это что-то космическое, а для меня - всего лишь регулярные тренировки, поэтому мне похрен на шильдики. Если он мне понадобится для дела, тогда пойду и сдам.

Цитата: Тетушка Кайра от 01 декабря 2016 13:15:22
Расскажи, пожалуйста, о своей методике измерения айкью несуществуещего в твоем сознании человека, очень интересно

Клон - не есть несуществующий человек. Или ты уже бот?

Обтекай.

Цитата: Boris3000 от 01 декабря 2016 16:24:03
Я тут лишь как один из примеров разного рода напрягов.

Та ладно, ты меня не напрягаешь ничуть :biggrin:

Цитата: Boris3000 от 01 декабря 2016 16:24:03
Куда б только суровый напряжный целлюлит ещё деть...

Нет у неё целюлита. Лично проверял :sly:

Борь, откуда ты все про меня знаешь? Даже про целлюлит (степень не подскажешь?). Мне аж страшно.

ЦитироватьОтсюда и весь твой бред, который любого физиолога заставит хохотать.

Я  помню твою последнюю ссылку, которую ты мне кинул. Ты физиологию по таким же материалам учишь?

ЦитироватьКлон - не есть несуществующий человек. Или ты уже бот?

Тебе виднее. Но ты пока за клонов не пояснил еще.

Цитата: HellRaiser от 01 декабря 2016 16:37:35
Нет у неё целюлита. Лично проверял :sly:

Т-с-с, не нужно расстраивать человека.

Цитата: Zontik от 01 декабря 2016 14:46:59
я себе представляю уровень сложности городских и районных олимпиад (предмет особого значения не имеет). До обморока там как до Луны пешком

Потому что при любой умственной деятельности до обморока как до Луны пешком. Если ты не совсем доходяга ещё.

Цитата: Zontik от 01 декабря 2016 14:46:59
Дурацкое сравнение, если честно, олимпиад с Олимпиадами

На Олимпиадах я бы тоже никуда не хлопнулся. Я бы либо так же решил, либо не решил, вот и всё.

Цитата: Zontik от 01 декабря 2016 14:46:59
если человек истязает себя до потери пульса, неважно - физически или умственно, с ним явно что-то не так. Либо в голове, либо ниже.

Расскажи это Арнольду. Предоставлю ему слово:
"Вот чего не хватает большинству людей - упорства, собраться с силами и сказать себе "я пройду через это, и мне всё равно, что будет". Может быть больно, я могу упасть, но я не боюсь потерять сознание в зале, потому что я знаю, что это может произойти, и со мной неоднократно это уже случалось, когда я тренировался. Но это не имеет значения, потому что оно того стоит."

И напоминаю, что тренированный человек сквозь это всё способен получать удовольствие. Тот же Арнольд говорил, что живёт в раю, так как кончает на тренировке, кончает на сцене во время выступлений, ну и со своей девушкой на закуску.
Но для физически неразвитых жертв прогресса подобное просто недоступно для понимания, т. к. в их жизни этого никогда не было.

Вот. Ну и лично я считаю, что если ты хотя бы периодически не выкладываешься на всю катушку, до потери пульса, то ты никогда не почувствуешь себя мужиком. То есть не узнаешь, что это такое.
Зонтик, ты действительно хочешь развивать эту тему?..

ЦитироватьПотому что при любой умственной деятельности до обморока как до Луны пешком.

Извини, Борис, это голословно. Если у тебя из крана не бежит горячая вода, а бежит всегда холодная, это не дает права считать, что вода выше 20 градусов нагреваться не умеет.

ЦитироватьНу и лично я считаю, что если ты хотя бы периодически не выкладываешься на всю катушку, до потери пульса

Образно же. Потеря пульса - это уже клиническая смерть. Какой мужик? Труп.

ЦитироватьЗонтик, ты действительно хочешь развивать эту тему?..

Вот тут ты стопроцентно прав. Не хочу.

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался" — Черчилль  :biggrin:

Нашла интересное видео одного нашего другана.
https://www.youtube.com/watch?v=8KYat6P14Dw
Он тренер в местной спортивной школе, и на видео его иногда можно спутать с детьми, потому что он тоже акробат, и раньше был "верхним", то есть, тот самый мелкий чел, которого всячески вертят и подбрасывают. "Нижним" тогда был брат моего мужа, мужик крепкий и большой (он в 14 выглядел лет на 19). Висагинская школа акробатики - это... Ну, Литва на международных соревнованиях редко получает места ниже третьего, так что можно сказать, легенда. Какое-то время её, вместе с местным стадионом, собирались закрыть или отдать под офисы. Слава богам, сейчас всё обошлось, реставрируют, модернизируют. Теперь на Вите лежит ответственность: он должен стать Тем Самым. Раньше Тем Самым тренером был его батя, теперь он умер, и вожжи переданы сыну.
Я как-то ходила в этот спортивный центр. Муж (он тоже занимался акробатикой, только на батутах) с брательником сразу побежали развлекаться, а я... попробовала вот ту качельку, что в середине видео. КАЧЕЛИЩУ (она не только качается, но и по рельсе вдоль зала может ехать). Однако, мой вестибулярный аппарат сказал: иди лучше прыгать в бассейн с кубиками :laff:

И каяки, да... Так захотелось опять лето и каяки...
Мы ходили сплавляться по реке, когда нашему старшему было три года. Нувыпонели. Тот самый период, когда дети начинают осознавать себя как личность, а решений ещё не умеют принимать. От этого вечные рёвы, капризы ради капризов, и желание всё делать наоборот. "Даня, не ходи в крапиву - обожжёшься" - Даня лезет в крапиву и ревёт. "Данюха, тут обрыв, можно упасть" - Данюха лезет в траву, падает в обрыв и ревёт. Я думала, он утопит нас нафиг, или перевернёт с этим каяком, или повыбрасывает наши вещи в воду, или плюхнется сам... Но произошло чудо. Как только мы выходили на воду - он становился сама послушность и внимание. Даже чай нам наливал из термоса и передавал. это было так мило ^_^
Я же, помнится, с первых гребков устала, и уже думала драпать домой. Но потом река сузилась, и началось течение, грести стало намного легче. И потом, вёсла эти, если присмотреться к видео, немного криво стоят, потому что труЪ каякеры гребут, всегда слегка поворачивая весло. Однако оказалось, что на нём есть крепление и для нубов, чтобы гребущие части стояли параллельно друг другу. Когда я их перецепила - прям как второе дыхание открылось! В общем-то, мы сплавлялись весь день с парой остановок, чтобы покушать или поплавать (стояла лютая жара, а мы с мужем даже кепки для себя не взяли), и я даже не устала (только обгорели все). Всё наше приключение заняло три дня, мне тоже дико понравилось, и Данюхе, который разглядывал плавающий гусей-лебедей, махал ручкой в ответ людям, которые махали нам. Фоткать особо времени не было, потому что гребли, и потому что все вещи мы "презервативно" упаковали на случай, если чадо сбросит их в воду, или если сами перевернёмся. Застрявали пару раз в упавших деревьях. В остальном - кайфецище! :up:

За кого болеть будем?

(https://static.apigodata.com/uploads/pics/originals/0b/0b2d9e73844c78dc1f23235dd03a3046.png)

За футболистов? Правильно, угадал?

А я ещё не признавался в нечто постыдном? Так вот, я не смотрю спорт (как и ТВ) уже много лет. Единственное исключение - Ролан Гаррос и Уимблдон, да и то не каждый год.

Я тоже не смотрю, но финал ЧМ можно глянуть.

По результатам первого тайма Аргентина ведёт 2:0!  :yay:

2:2. Страсти накаляются!  :agree:

Аргентина - чемпион!  :yay: Впечатляющий матч. В дополнительное время за 10 минут до конца Аргентина вышла на 3:2, за 4 минуты до конца французы сравняли 3:3. Ну и по серии пенальти победа у Аргентины. Я за них болел!  :agree: