Цитата: Zontik от 19 октября 2026 08:29:33Потребности постоянно листать ленту у меня нет.Если контролировать свой самоконтроль
, то и не возникнет
. Я, начитавшись о пользе пребывания в "дефолтной системе" мозга, стараюсь лишний раз не смотреть в телефон - просто сижу, думаю. Заодно всегда на связи. Ну и "авиарежим" есть, если ты очень переживаешь по поводу сообщений в неподходящее время. Я сам противник залипания в экран, поэтому своим подходом готов продемонстрировать, что не нужно отказываться от смартфона, чтобы быть свободным от зависимости быстрых дофаминов.Страница создана за 0.072 сек. Запросов: 16.