Оффтопик

[Vorob]

Все раздал.

[hard thief kyd]

LongShad

На этот случай есть приставка

А я вообще опустился ниже некуда - в DENDY играл...

[NuwXP]

А я вообще опустился ниже некуда - в DENDY играл...

Все с этого начинали...

[Arlett]

а у меня денди не было
я играла на вднх в игровые автоматы (тир, ралли), благо рядом с домом
хотя тут надо учесть разницу в возрасте - тогда ни у кого не было дендей, они появились только  когда мне было лет 15-16. но и тогда я их презрела и играла в странные записанные на пленку от магнитофона игры, подключая магнитофон к телеку. Очень странная вещь, она еще пищала при загрузке, даже наверное никто и не помнит про такое чудо... но там были "марио" и еще много чего.. "принц персии" тот же...

[winter cat]

странные записанные на пленку от магнитофона игры, подключая магнитофон к телеку. Очень странная вещь, она еще пищала при загрузке, даже наверное никто и не помнит про такое чудо... но там были "марио" и еще много чего.. "принц персии" тот же...

Я помню, сейчас всё это можно сыграть в онлайн http://zxspectrum.net/
Игры примитивные, но сложные, нравилась тогда Wriggler, до сих пор тяжело. За последние годы даже есть, так что чудо не забыто.

[elvis]

Очень странная вещь, она еще пищала при загрузке, даже наверное никто и не помнит про такое чудо... но там были "марио" и еще много чего.. "принц персии" тот же...

Пффф.. Еще как помнят)))) аналог спектрума, отечественное чудо - "байт". Был приобретен за фантастическую сумму - 15$ ( в самый разгар перестройки) "Dizzy", "48 утюгов"  умм.. классика.

[фанатик]

я начинал с принца персии. если не считать тест-драйв с касетного магнитофона(сик!) помоему робик назывался

[hard thief kyd]

Ребят, а темы про спорт у нас нет? Или я плохо искал?

[Alex-X-x]

яб не сказал что тут спортсменов много, а клацать пальцами по клаве, особого труда не занимает.

[winter cat]

клацать пальцами по клаве, особого труда не занимает.

особенно у Вороба, у него на это дело пальцы набиты.

[Исправлено: Winter Cat, 4 мая 2010 0:23]

[Dront]

Th1eF
Я тоже не заметил. Хотел было создать, да потом подумал - кто там писать будет. Разве что я, и то иногда

[NuwXP]

Я тоже не заметил. Хотел было создать, да потом подумал - кто там писать будет. Разве что я, и то иногда

Сегодня утром отжался пять раз, поднял гирю шесть раз, напечатал 384 символа на форум Dark Fate

[Alex-X-x]

я как ни странно, сегодня решил сделать утреннию гимнастику, пресс, отжимания, преседания. Живот растет, емси интенсивно качать прэсс, его убить можно? А то зиой под кофтами не особо заметно, а как тепло становится, в майке уже видать.

[Flora]

А я сегодня в бадминтончик в Сосновке. 6 часов гонял. Эх, хорошо!

[Призрак Boris'а3000]

UrUkUs
Я мог бы ответить примерно так же... http://darkfate.ru/forum/topic.cgi?forum=1&topic=220&start=15
Но...
Одним качанием пресса делу не поможешь, хотя конечно это лучше, чем ничего. Если телосложение эндоморфное, т. е. склонное к накоплению жира, то это придётся уравновешивать спортивным образом жизни в целом. Соответственно, это - регулярные тренировки (качалка + аэробика) и правильное питание, из которого надо в первую очередь выкинуть продукты, богатые животными жирами и быстроусваивающимися углеводами. Биоритмология питания также должна соблюдаться - есть небольшими порциями, но чаще, основная калорийность - с утра с постепенным снижением к вечеру.
Только так. Природу под свой рабочий график не переделаешь.