Наше здоровье

[DonSleza4e]

мне 9 часов обычно надо))

[Zontik]

Zoro, лучший способ - состариться. Только это займет некоторое время.
Мне обычно хватает 8, но при условии, что заканчиваться они будут не раньше 9 утра. Зимой, в полярную ночь, и 9 хватает с большим трудом... но кто же столько даст?
Короче, не высыпаюсь так же, как и те несчастные, кто приближается к верхнему порогу... 5 дней в неделю, 11 месяцев в году. Хотя летом чуть-чуть полегче.
А "полуживыми" я назвал людей, которые хронически не высыпаются (по-крупному), но из последних сил продолжают считать, будто и так тоже можно жить. Нет. Нельзя. По крайней мере, долго и счастливо.

[Flora]

Я нормально себя чувствую, только если не вскакиваю по будильнику как угорелый, а часок ещё валяюсь - досыпаю. Поэтому будильник срабатывает в 9, а там уж как получится...

[Freya]

Хм, вспомнила, у меня тож так было несколько лет назад - вялость, сонное состояние, бессонница, могла проснуться часов в пять утра и бодренько лежать часа три. Но это все и много чего еще было на фоне невроза и общей депрессии. Так что, думаю, описанные Клопиком симптомы - всего лишь следствие, лечить надо причину...

[Zoro]

лучший способ - состариться.

Ну... Я же сказал - что у каждого свой организм. Тут еще и от самого сознания
зависит. Конечно, я несу бред, ничего культурного и с "много строчек" у меня нет.

И все-таки мне хватало 6-8 часов. Чувствовал при таких просыпаниях - как огурчик.
Ну, правда, до Декабря. В зимний период все-таки посложнее... Особенно, в нашей
холодной России...

(п.с. проснулся сегодня в 9 утра. чувствую получше чем в дневное просыпание...)

[off]я вам тут еще про столько "сколько человек должен жить" буду нести "охинею"...[/off]

[Tichrus]

Слышали , что главный санлекарь-марсианин Онанищенко сказал? Спать человек в сутки должен 25 минут, не больше . Остальное - енто наша лень ! Во ! А вы тут полемику , панимаешь , развели...

[Tichrus]

9 часов им подавай...  И как таких земля носит ? ...
А ну марш работатьнах...

[Zoro]

Tichrus, наш человек

[Zontik]

Все, намек понял, иду работать.

[Soldi]

Предлагаю устроить голосование, всего пара вариантов: 1. "Я обязуюсь спать, руководствуясь заветами Онанищенко!" 2. "Я буду спать сколько захочу!"   
Я сразу выбираю второй ответ.

[Zontik]

Есть еще третий вариант: "Буду спать, сколько получится". Не надо с ходу отсеивать 99% избирателей!

[Zoro]

Голосую за 2 во время каникул и выходных. В учебные дни - 3...

[Fernan]

Если верить этим нашим интернетам, то Леонардо да Винчи в день хватало полутора часов для сна.

[DonSleza4e]

нет, судя по тем же интернетам, там комплексная система
подробнее тут

[Soldi]

Ну, нахрен. Я ложусь в 24-00, встаю в 9-00. В студенчестве вставал в 6-30, чтобы к 8-00 успеть на учебу. Сейчас лучше, потому что дольше...