Страхи

[Xionus]

За неэрэмминусэрэфслэш же.

За доказательство существования альтернативного решения для нахождения значения первого замечательного предела! 
Достойный ответ на линуксовский тост, правда же, Lolkab? 

[Lolkab]

Вполне 
[off]Если бы я помнила оригинальное решение  3 года прошло, чтоб его[/off]

[Xionus]

[off]

[off]Если бы я помнила оригинальное решение  3 года прошло, чтоб его[/off]

Да я в подробностях его тоже не помню, знаю только конечную формулу и могу доказать с помощью Лопиталя. Эх, мне бы сейчас Ваши три года!  [/off]

[Lolkab]

[off]Если честно, мне бы тоже )[/off]

[nemyax]

линуксовский тост

[Dront]

Попробуйте не рассказывать никому о том, что вам страшно хочется рассказать и вы увидите, как по прошествии определенного времени в вас начнет накапливаться сила.

Можно уточнить? Это "что-то, что хочется рассказать" явно не может быть обобщено. Тот же страх - о нём ведь нельзя рассказывать кому попало. Но если держать мысли о нём в себе и не рассказывать никому, силы это не добавит однозначно. Скорее с точностью до наоборот.
А начать с себя - это святое

[Scrp007]

Можно уточнить? Это "что-то, что хочется рассказать" явно не может быть обобщено. Тот же страх - о нём ведь нельзя рассказывать кому попало. Но если держать мысли о нём в себе и не рассказывать никому, силы это не добавит однозначно. Скорее с точностью до наоборот.
А начать с себя - это святое

Dront- страхи и тому подобное - это прежде всего следствие потери энергии. Рассказывая о них ты играешь по их правилам и еще больше раскачиваешь маятник. Поэтому в данном случае речь идет уже не об увеличении силы (это ты правильно интуитивно понял), а о прекращении ее утечки. Самое худшее решение в данной ситуации - остро реагировать на данные страхи и пытаться с ними бороться. Отсюда вывод - лучше  все же о страхах молчать, но умно им противодействовать. Это к увеличению силы не приведет, но утечку ее остановит. Есть такое понятие - "провал маятника", что означает его нейтрализацию. Например - высмеять свой страх или переключиться на что-то другое, но главное - не реагировать. Наиболее показателен тут принцип Айкидо. В чем его главный принцип? В том, что против противника используется его же сила. При нападении противника осуществляется уход с линии атаки, его захват и бросок в сторону вектора силы. Главное же в том, что этот принцип универсален и справедлив во всем. Недаром признано, что Айкидо является не просто одним из видов единоборств, а настоящим искусством. Посмотри записи мастеров Айкидо и постарайся экстраполировать увиденное в плоскость своих реалий. Думаю многое станет понятно без слов.
     Что же касается молчания о том, "что хочется рассказать" то скажу так. Допустим ты узнал какую-то интересную новость или придумал что-то важное и тебе хочется об этом рассказать друзъям, родственникам знакомым. Речь идет именно о позитивных новостях. Нормальная ситуация. На материальном плане это означает обмен информацией. Однако на энергетическом плане это является следствием того, что у тебя появился запас энергии, дополнительной силы. Этой энергией можно поделиться (рассказать), можно ее сохранить (промолчать), можно ее трансформировать (сублимировать) во что-то, например, в творчество. Тебе решать. Из всего этого не следует, что обо всем надо молчать и никому ни о чем не рассказывать. Ведь когда мы делимся энергией, нередко мы помогаем другим. Важно лишь это знать и принимать правильные решения в зависимости от собственной ситуации. И если ты решил накопить энергию и обрести внутреннее равновесие - молчание (а для начала простое понимание того, что любое сказанное слово впустую - это потеря энергии) будет правильным выбором. Не случайно ведь народная мудрость гласит - "слово-серебро, а молчание-золото".   

[Dront]

<...> На материальном плане это означает обмен информацией. Однако на энергетическом плане это является следствием того, что у тебя появился запас энергии, дополнительной силы. Этой энергией можно поделиться (рассказать), можно ее сохранить (промолчать), можно ее трансформировать (сублимировать) во что-то, например, в творчество.

Интересная мысль. Моя рациональная часть, правда, категорически протестует против именования сего "энергетическим", но не суть. Смысл уловил. Вроде у меня было подобное, но закономерности не замечал. Надо будет понаблюдать ещё.
О принципе айкидо знаю, правда, не думал, что это можно применить даже к страху. (Точнее, понимал это буквально - "нужно заставить фобию бояться саму себя или тебя", что явно звучит как-то неосмысленно ) Поэтому попристаю ещё.

Например - высмеять свой страх или переключиться на что-то другое, но главное - не реагировать

Не реагировать - т.е. по сути, получается, абстрагироваться? Других вариантов в голову не приходит.

[Scrp007]

Не реагировать - т.е. по сути, получается, абстрагироваться? Других вариантов в голову не приходит.

Не реагировать - это значит не дать той реакции, которую от тебя ждут (кто-то или что-то, неважно). Страх-это следствие агрессивного воздействия на человека или дисбалланса энергии (не будем здесь углубляться в причины), выражающееся в соответствующей эмоциональной реакции. Его источнику, чтобы существовать нужен адекватный ответ в виде реакции страха, тревоги, чувства опасности, короче сильных негативных эмоций. Приведу пример. В комнату влетает разъяренный человек и начинает на тебя кричать и сыпать оскорблениями. Он только и ждет от тебя адекватной реакции, чтобы поддержать свое состояние и иметь объект для агрессии.  Если ты начнешь пугаться или кричать в ответ в обоих случаях это будут ошибки, т.к. ты начнешь играть по его правилам, т.е. терять энергию и отдавать ее ему. А если ты промолчишь или улыбнешься и начнешь с ним говорить спокойно - поверь через несколько минут он сдуется и перестанет кричать. Потому, что его негатив провалится в пустоту. Это и есть провал маятника. Есть правда и другие способы. Например встать, наорать еще сильнее и дать в морду. Однако суть у этих методов (несмотря на казалось бы диаметральную их противоположность) одна - сбить ритм и амплитуду маятника, или негативного источника. И поверь тут нет никакого мистицизма. В общем обычные физические законы. Представь, что тебя на улице пытается ударить хулиган.Если ты будешь стоять то удар получишь ощутимый, если ты пойдешь навстречу, то нарвавшись на удар получишь его еще сильней, т.к. ваши векторы сил сложатся (кстати хулиган только этого и ждет ), а если увернешься от удара - он провалится в пустоту. Но обрати внимание на главное - в этом случае противник потеряет силы, а ты нет. Останется только добавить ему для скорости, или просто уйти.
     Поэтому отвечая на твой вопрос - абстрагироваться или нет - да это один из вариантов, коих может быть множество. Главное понять суть - что бы ты ни делал не должно быть негативной реакции, которую от тебя ждут, даже раздражения или недовольства, а тем более страха, отчаяния и т.п. И тогда удар придется в пустоту.

[Dront]

Говорим немного о разных вещах
О провале маятника я как-то давно уже неосознанно догадался и научился им пользоваться - только не знал, что это так называется.
Но для того, чтобы так суметь ответить, нужно быть "выше" своего соперника. Если говорить о примере, когда на тебя кричат - нужно не воспринимать слова близко к сердцу, а каким-то образом воспринять это шире, что ли - не "да что ты на меня кричишь, идиот!", а "не кричи, объясни спокойнее" или "ну ошибся я, с кем не бывает, по делу-то что скажешь?". Вот меня и интересует: каким образом можно позволить себе воспринять ту или иную напасть не так близко к сердцу, что называется? Один вариант, который я для себя изобрёл - абстрагироваться: представить, что это происходит не с тобой. Воображаемо смотришь на происходящее со стороны и понимаешь: человеку, который похож на тебя () следует ответить так-то, желательно максимально спокойно. Но это годится для предсказуемых случаев, когда соображалка успевает осознанно "переключиться" на "вид от третьего лица". А то, чего боишься, как правило, случается неожиданно. Есть ли какой-либо рецепт на случай неожиданности? Уж явно не "быть в постоянной готовности к" - от такого легко разовьётся самая настоящая паранойя. А других путей я пока что не вижу.

[Krackly]

Мб тренироваться, чтобы в конце концов нужная реакция начала происходить автоматически?

[Scrp007]

Dront-хм...даже не знаю, как сказать...такие вещи для меня кажутся очевидными. Если кратко, то - суть заключена в ответе Krackly. Со своей стороны сделаю акцент на некоторых моментах. Нужно выработать в себе такие способности, при которых негативная информация будет восприниматься только мозгом, а эмоциональной реакции на нее происходить не будет. Думаю, что через тренинг стрессом - это один из путей. Воздействие холодной воды при закаливании думаю понятно? Сначала - резкая реакция, потом привыкание, адаптация и в конце -закалка. Тоже с психикой.  Однако есть и более продвинутые способы. Тай-цзы или Цигун, например, Йога, экстремальные виды спорта. Разница в том, что в первом случае ты оттачиваешь свои способности противостоять стрессу так сказать шоковой терапией, а в остальных идешь к этому через укрепление своих внутренних сил.

[Krackly]

Сначала - резкая реакция, потом привыкание, адаптация и в конце -закалка.

Вот кстати пол года обливаниями занимаюсь, нифига проще не становится, каждый раз как в первый раз. Даже наоборот, хуже, т.к. летом вода из под крана далеко не такая холодная шла. А то, что счас - такая ледяная, под нее руки так просто и безболезненно не подставить, не то что все тело. Приходится читерить и "прохладную" делать (не ледяную по крайней мере).

[Scrp007]

Вот кстати пол года обливаниями занимаюсь

По системе или как?

[Dront]

Шоковая терапия - интересный вариант, не думал. То есть в принципе можно даже так: нарочно подстроить ту ситуацию, которой боишься, наблюдать за собственной реакцией, проанализировать. Повторить с учётом того, что анализировал; сравнить результат. Повторять до тех пор, пока не поймёшь, что уже не боишься.
Обычно как раз пытаюсь избавиться именно за счёт укрепления внутренних сил. Но тут есть такой интересный момент: для того, чтобы эти силы укрепить, тебе нужно во что-то поверить. И вот тут ты рискуешь провалиться в эту веру с головой - то есть отвергать всё, что отличается от того, во что ты веришь.
Наверное, это уже слишком сложный вопрос и не по теме, но можно ли что-то придумать против такого глубокого уверования? Что будет, если верить только в одно до фанатизма - перед глазами как раз разворачивается тьма православных (каламбур) примеров.